посоветуйте БИ для хрупкой девушки

я рекомендую айкидо))
многие говорят что айкидо не срабатывает на улице изза того что на тренировках практически всегда отрабатываются техники против захвата кисти и что на улице никто так хватать не будет но человеческий мозг не настолько примитивен чтобы не сообразить как сделать те же техники против удара и т.п.
к тому же я получила не только физическую уверенность но и духовную от практики айкидо

Мария, я на Ваш вопрос могу ответить так:
Дла новичка необходимо начинать с ОФП (общая физическая подготовка) с элементами атакующих и оборонительных элементов боевых единоборств. Короче, не просто движения как в фитнесе, а, например, ТАЙ_БО. Это тот же фитнес или как его там))))...но с элементами отработки ударной техники руками и ногами. Макевары, лапы, перчатки.. короче вся атрибутика, кроме непосредственно спаррингов и синяков))). В то же время это начальный уровень и серьезного уровня в самообороне здесь не достичь.((
Здесь полезно отработать несколько ударов или серий ударов , так сказать довести до автоматизма. И все результаты будут зависеть от того, как Вы относитесь к делу..
И одной тренировкой можно не ограничиваться, например, сутра, встав перед зеркалом, отработать сначало медленно, потом быстрее и так далее, пройденый на тренировке материал и с хорошим настроением идти на работу, учебу и т.д.
Успехов.

А правда ли, что айкидо (в плане именно самозащиты) осваивается намного медленнее других искусств? Сколько ты занимаешься уже? Занималась ли чем-то еще? И какой вид айкидо ты советуешь? Спасибо за ответ, приятно именно от девушки консультацию получить :)

"Многие говорят, что айкидо не срабатывает на улице изза того,что"...... да глупости все это, и поверьте мне на слово, говорят это "недоучки" в большей степени, или же те, кто несколько месяцев отзанимавшись начинает на улице пробовать и пытаться выполнить техники, которые нужно годами нарабатывать.... И от ударов тоже техники нарабатываются, Shomen, Yokomen, Tski...
Лично я бы порекомендовал заняться Айкидо синкан. Я сам уже много лет занимаюсь, являюсь инструктором Дальневосточной федерации синкан Айкидо, имею 2 дан. Жена у меня занимается, у нее 1кю (кстати познакомились мы с ней именно на тренировках)

Андрей, и вам спасибо за ответ. Неужели ОФП в начале (да и в процессе) обучения БИ не дается? Не только ж спортмены приходят учиться БИ.
Тай бо совершенно мне не нра, наблюдала, ИМХО - трата времени. Ну то есть фитнесс и фитнесс)) Лучше что-нибудь с синяками, но посерьезнее))

#4
Мария Masia Аванесова
10 июн 2009 в 15:04
А правда ли, что айкидо (в плане именно самозащиты) осваивается намного медленнее других искусств?

по этому поводу могу сказать только одно: для достижение результатов и для того чтобы айкидо "работало"(хотя я не думаю что это удачное слово, но многие именно его используют в данном контексте) необходимо в первую очередб желание и терпение...
занимаюсь год и мое отношение к боивым искусствам очень изменилось. я решила заниматься БИ для самозащиты а нашла стиль жизни. только человек, занимающийся с увлечением знает какое наслаждение испытываешь при выполнении техник.
занимаюсь в школе Нишио Будо но как по мне все стили хороши, хотя допустим в Айкикай тебе не расставят все по полочкам и не расшифруют как у нас или синкан.
занималась когдато карате и дзюдо остановилась на айкидо ибо на вкус и цвет фломастеры разные каждый выбирает то что ему по духу ближе. я советую походить по разным школам БИ и выбрать то что больше нравится