Шест

простое и сложное одновременно. Овладеваю сам по мере возможности. Идеальная штука для разминки!

Да согласен - для разминки самое оно... ДА и координацию хорошо тренирует.

Только что занимался - ценой пяти синяков освоил новые фигуры)))

Кстати, возникла идея выложить небольшой учебничек по шесту (что я знаю и умею - базовые серии, раскрутки, восьмерки) - кто-нить хочет?

Я хочу!

ОК! Только позже!

учебник по шесту..-хорошая идея давай..

Шест класная вещь!сам хочу освоить только времени нехватает(
Ждемс учебник!
А еще с ним класно отрабатывать общие уходы мы так делаем на тренировках вокруг человека с шестом становимся в круг так чтобы он не доставал до всех и в вкруг заходит один кто то а тот что с шестом в центре крутит его и старается попасть по человеку в круге а тот уварачиается как может не выходя з круга.

У нас на разминке шест еще и на макушку роняют и тычковые отрабатывают)увернулся-молодец, не увернулся -шишка или синяк)) а вообще, очень хочется освоить!

Работаю шестом (копьем , алебардой) вот уже 4й год, пытался создать "учебник" но Это хрена с два как не просто. Заранее прошу Мастеров могучих кОтан- а также других месячных мега мастеров воздержаться от описания не отработанных в боевой-тренировочной обстановке ударов. Искать литературу по работе этим видом оружия, очень тяжело, карате(работа шестом) и другая пафосная из других восточных единоборств Просто Не Эффективна, как правило бой идет до 1-3 ударов, со скоростью 4-6удара в сек. И просто нет времени на пафосные раскрутки. Кстати за все время что я занимаюсь древком я нашел-(создал?) всего несколько реально хороших удара, про блоки не говорю. Короче будет интересно обращайтесь. Оговорюсь сразу, -дистанционне обучение как в любой контактной дисциплине - Невозможно.

4-6 удара в секунду - по-моему, слишком много. Даже боксеры с их резкими ударами двумя руками делают по 2-3 удара/сек. Даже кнопку мыши еле-еле получается нажать 6 раз в секунду. Короче, что-то тут не то. Хотелось бы посмотреть.

Да если можно видео в студию

Приветствую всех.
Константин Франк Расторгуев ка говорится +1!
как ни странно наиболее эффективная техника в работе с шестом.. тычковые и короткие удары, никаких круговых махов, никаких вертушек, перехватов итп... только скорость точность и координация.. ну и уменгие двигатся...
Сам занимаюсь с разным оружием порядка 11 лет :) шест начал осваивать одним из первых, вроде получается неплохо:).
3-5 ударов в секунду ващет не миф:) но это пиковые(когда разгоняешься до предела).. и короткие... не амплитудные удары.. тычки в лицо, по рукам, в шею итп...
С уважением Дмитрий.

Константин Франк Расторгуев, что за стиль, система у вас?

Ребята когда я говорил про учебник я имел в-виду разминочный комплекс (на основе каты с 6 дана ушу).

Насчет 4-6 ударов в секунду шестом - только разве что с восьмерки "бабочка". Для шеста нормально от 2 до 4. У него ведь целых 5 ударных точек.

Стиля как такового нет, видео к сожалению, пока что тоже нет, кстати! На днях в клубе отрабатывали с энтузиастами проход с выходом на болевой, как тока будет возможность отснять и выложить видео - сразу так сделаю. Кстати наиболее эффективные удары "косые, диагональные" это лично по моему мнению.