Растяжка тоже нужна, но под статическими упражднениями я имел в виду стояние в стойках:
Для развития связок ног отлично пойдут стояние на одной ноге в полуприсяде, на одной ноге, вытянув другую под 90 градусов, стойка "всадника" - бедра параллельны земле, носки смотрят вперед, расстояние меджу пятками 2,5 ступни. Предплечья можно укреплять с помощью удержания грузов(гантелей, тяжелого оружия) на вытянутых руках. И уже через месяц регулярных упражнений с выкладкой вы однозначно почувствуете, насколько проще вам стало работать оружием, насколько поднялась скорость.
я не буду говорить как должен выглядеть фехтовальщик-каждый индивидуален и подготовка у каждого должна быть тщательно подобрана к каждому бойцу по телосложению,менталитету и т.д.и речь идет не только о фехтовании,а вообще боевых искусствах.
:) смайлики :) это хорошо:) имена - вопрос хороший, были на маневрах у некоего Дума, и иже с ними :) а у мега мастера есть имя Лецитин:) я в ролевом движении никого собственно не знаю:) для меня они все одно целое - пафосное мегамастер стадо гордо именующих себя фехтовальщики:) на маневры нас тогда приглашал клуб какойто ролевой, название не помню:) толи перекресток, толи вепрь. Там народ в реконструкцию начал уходить. А по дуракам есть группа ЛЭТ :)
Не, толкиенисты сплошь народ несерьезный, тут спорить не буду, конечно.:) Одни пустые понты, а из тренировок - лишь поучительное уделывание новичков, которые первый раз взяли в руки дрын. Сколько не видел - все в итоге оказывались лютыми дилетантами.
все зависит от того, чем человек фехтует, мое телосложение - 194 см роста, расход плеч 72 см, тело обладает развитой системой мышц, но извините, мне 18 лет, я не курю, с семи лет занимаюсь танцами, с восьми легкой атлетикой, с 10 джиу-джитсу. Это все приходящее. Я пришел в реконструкцию два года назад, там есть люди и повыше и покрупнее гораздо больше, чем я. Они пользовались норманскими секирами. Я сначала взял в руки однер и миндалевидный щит. Потом понял - надо что-то другое, взял двур. Человек подбирает оружие по своемму текущему развитию. А в последствии он меняется...
Нужны все качества. Но в первую очередь умение блокировать собственные комплексы, иначе можно до бесконечности нарабатывать физуху и технику, так и не научившись все это применять.
хммм почитал местами удивлялся ну чтож выскожусь ИМХО
1 Дриззт мастер ( но лиш сказочный ) я бы очень хотел увидеть как он блокировал удары топоров орков ( такое было много раз описывать ) а именно , орк сильнее его раз в 5 , топор тяжелее его сабель так же , у него просто были бы сломаны кисти 2 Две сабли не есть удобно , коль было бы удобно то практиковалось бы в истории но увы
Физ подготовка
Николай прав !)
Владимир говорит знакомую вещь я до сих пор не могу с девушками стоять обсолютно боюсь сильнее слабого ударить )))
Потом теска мой ты ролевиков и толчков не путаешь иль я ошибся )?
Александр Шкура, пиши по русски вразумительно. Не знаю, где уж там ты ошибся, но классическое ролевое похитовое фехтование, сугубо в силу своих правил и допущений - нереалистичное и безтехничное гавно. Так что хоть толчки, хоть ролевички - все едино. А то что боишься девушку ударить - так это ты боишься проиграть.
Сашка Шнуровальщик Углубляясь в реконструкцию и фехтования, я понял,чтобыл ранее не прав. Это как умение плавать на воде и держаться на воде,тоже самое и здесь, сейчас я понимаю, что показал им самые азы
я как любитель (катана, шест, парные катана- вакидзаси ) выявил 3 необходимых качества. физическая сила само собой 1 скорость так как кендзюцу подразумевает закончить бой за один два удара ( желательно, но не как в глупых боевиках махают катаной полчаса) 2 внимание и интеллект т. к. противников может быть несколько. нужно вовремя заметить и прочитать его действие и столь же стремительно найти способ противодействия. 3 выносливость. одним мечем еше куда ни шло помахать можно. а если вы парой работаете, или шестом. долго не отмахаете.
упражнения простые для начала цигун размяться и настроить дыхание немного муай тай (но это чисто мой подход) и офп по системе специального армейского боя. главное не устать а лиш размяться ибо не рукопашный бой тренируем. далее у меня заготовлена веревка около 2 м с грузами на концах. делаю всевозможные вращения петли восьмерки (кручу в общем) ну а потом перехожу непосредствено к оружию.
щитаю что нет универсального метода и унивирсальных качеств которые должен развить человек. только индивидуальный подход
Ну почему-же? Универсально для всех полезны сила, ловкость и выносливость. Чувство баланса и равновесие тоже еще никому не вредили.
Важно не перекачаться, как некоторые делают. Знайте меру, а то потеряете в скорости...
Что помогает стать лучше? Больше поединков без оружия и доспехов. В полный контакт. Быстро растет выносливость и появляется психологическая подготовка. Только не покалечте друг друга и на всякий случай оденьте раковину на пах и держите зубы плотно сомкнутыми. Напряжение/расслабление. Сделайте побольше отжиманий и бейте после этого в воздух с максимальной скоростью. Потом еще отжимания. Опять удары в воздух. Обвяжите бревно хворостом, возьмите в руки палку и наносите по нему много-много ударов, каждый -- в полную силу. Сделайте несколько тысяч таких ударов. В результате даже если вы будете бить не в полную силу, любые ваши удары всегда будут сильными и быстрыми. Да и выносливость повысите. Да, и бег еще никто не отменял. Бегать -- полезно. И для выносливости и вообще. На бегу можно пробовать наносить удары. Важно уметь наносить удары как с места, так и находу, не делая между этим существенной разницы. Для баланса вот хочу придумать упражнений... Про баланс сам не пробовал. Просто даю идею, чем сам хочу заняться. Подвесить бревно горизонтально и на нем драться. Думаю, сразу получаться не будет, но постепенно должно развить баланс. А зачем это надо? Всегда приятно уверенно стоять на ногах в любой ситуации.
Напоследок. Удар должен быть быстрым, сильным и решительным. Важно уметь наносить такой удар, что следующий уже не потребуется. Вы сражались против двоих? Троих? Долго возиться с каждым -- опасно.
Как должен выглядеть фехтовальщик? Страшнный, накачанный танк или жилистый, ловкий боец?
Для развития связок ног отлично пойдут стояние на одной ноге в полуприсяде, на одной ноге, вытянув другую под 90 градусов, стойка "всадника" - бедра параллельны земле, носки смотрят вперед, расстояние меджу пятками 2,5 ступни.
Предплечья можно укреплять с помощью удержания грузов(гантелей, тяжелого оружия) на вытянутых руках. И уже через месяц регулярных упражнений с выкладкой вы однозначно почувствуете, насколько проще вам стало работать оружием, насколько поднялась скорость.
1 Дриззт мастер ( но лиш сказочный ) я бы очень хотел увидеть как он блокировал удары топоров орков ( такое было много раз описывать ) а именно , орк сильнее его раз в 5 , топор тяжелее его сабель так же , у него просто были бы сломаны кисти
2 Две сабли не есть удобно , коль было бы удобно то практиковалось бы в истории но увы
Физ подготовка
Николай прав !)
Владимир говорит знакомую вещь я до сих пор не могу с девушками стоять обсолютно боюсь сильнее слабого ударить )))
Потом теска мой ты ролевиков и толчков не путаешь иль я ошибся )?
А то что боишься девушку ударить - так это ты боишься проиграть.
Я такого не сказал - значит и не хотел сказать, разве не очевидно?
Таково мое мнение.
физическая сила само собой
1 скорость так как кендзюцу подразумевает закончить бой за один два удара ( желательно, но не как в глупых боевиках махают катаной полчаса)
2 внимание и интеллект т. к. противников может быть несколько. нужно вовремя заметить и прочитать его действие и столь же стремительно найти способ противодействия.
3 выносливость. одним мечем еше куда ни шло помахать можно. а если вы парой работаете, или шестом. долго не отмахаете.
упражнения простые для начала цигун размяться и настроить дыхание
немного муай тай (но это чисто мой подход) и офп по системе специального армейского боя. главное не устать а лиш размяться ибо не рукопашный бой тренируем. далее у меня заготовлена веревка около 2 м с грузами на концах. делаю всевозможные вращения петли восьмерки (кручу в общем)
ну а потом перехожу непосредствено к оружию.
щитаю что нет универсального метода и унивирсальных качеств которые должен развить человек. только индивидуальный подход
Важно не перекачаться, как некоторые делают. Знайте меру, а то потеряете в скорости...
Что помогает стать лучше?
Больше поединков без оружия и доспехов. В полный контакт. Быстро растет выносливость и появляется психологическая подготовка. Только не покалечте друг друга и на всякий случай оденьте раковину на пах и держите зубы плотно сомкнутыми.
Напряжение/расслабление. Сделайте побольше отжиманий и бейте после этого в воздух с максимальной скоростью. Потом еще отжимания. Опять удары в воздух.
Обвяжите бревно хворостом, возьмите в руки палку и наносите по нему много-много ударов, каждый -- в полную силу. Сделайте несколько тысяч таких ударов. В результате даже если вы будете бить не в полную силу, любые ваши удары всегда будут сильными и быстрыми. Да и выносливость повысите.
Да, и бег еще никто не отменял. Бегать -- полезно. И для выносливости и вообще. На бегу можно пробовать наносить удары. Важно уметь наносить удары как с места, так и находу, не делая между этим существенной разницы.
Для баланса вот хочу придумать упражнений... Про баланс сам не пробовал. Просто даю идею, чем сам хочу заняться. Подвесить бревно горизонтально и на нем драться. Думаю, сразу получаться не будет, но постепенно должно развить баланс. А зачем это надо? Всегда приятно уверенно стоять на ногах в любой ситуации.
Напоследок. Удар должен быть быстрым, сильным и решительным. Важно уметь наносить такой удар, что следующий уже не потребуется. Вы сражались против двоих? Троих? Долго возиться с каждым -- опасно.