ну лично мы всегда тренируемся на свежем воздухе, по возможности в парке или лесо-парке, тк.к сами пониамете свежий воздух и т.д., так что по-моему вам нужно лишь условится в месте каком-либо одном и всегда туда ходить
Нет. Манекен для отработки ударов. Может видел в фильмах на чем кунфуисты тренируются? Вертикальная колода имеющая несколько 40-50 см. горизонтальных выростов. Типа двухметровый цилиндр-ежик... Кстати - горизонтальную часть иногда вроде делают из трех независимовращающихся секций чтобы отрабатывать еще и защиту (от удара часть манекена приходит в движение и может нанести удар этими самыми горизонтальными выростами)...