Психологическая подготовка в Айкидо
Уважаемые участники группы! Хотелось бы разобрать следующую тему.Давайте только по порядку. Человек, приходя на тренировку, имеет определенную цель. Научиться драться, уметь за себя постоять, поправить здоровье, поддерживать себя в тонусе, через физическую практику решить какие-то другие проблемы. НО! Человек просто стремится к комфорту. Что будет если я научусь драться? Буду здоровым и решу свои проблемы? Появится чувство спокойствия и комфорта. Конечно, моя изначальная цель может развиться и поменяться и я продолжу заниматься, но уже более спокойно и размеренно. Посмотрите на новичков, которые только переступают порог додзе и на обладателей высоких данов. Технику они делают ту же самую, делают те же шаги, но обратите внимание на их спокойствие. Когда нервничаешь, волнуешься, часто делаешь большинство ошибок.
Вернемся на улицу. Кто более страшен: человек, который дергается и орет; или человек который спокоен? Когда Вы спокойны, и не отвлекаетесь на агрессию у Вас будет намного больше времени решить тем или иным способом проблему.
Заметьте, я не призываю не бить Вашего оппонента. Бить или не бить - сами решайте, я призываю быть спокойными.
Для получения этого навыка можно использовать разные техники. Работа в парах, в.т.ч. ударная техника и набивка. Столбовая работа. Дыхательные и медитативные техники. Психологическая работа со страхом. Использование сверхжестких и сверхжестоких методов тренинга. Все в комплексе. Что характерно, несмотря на почти явную физическую направленность тренингов, они решают задачу по психологической подготовке человека в айкидо.
База айкидо, при этом остается на своем месте.
Цель этого тренинга не только дать ученикам какие-либо качества, но и привить осознанность их действиям. А в конфликтной ситуации, осознанность очень важна.
Теперь поговорим конкретно. Какого рода подробности Вас интересуют? Готов как поделиться методиками, так и воспринять критику и поучиться.
Прокомментируйте пожалуйста и может быть объясните что-нибудь?
Психологическая подготовка в данном случае заключается не в освоении техник, а наоборот в отказе от техник. Очень интересно Ваше мнение.
Цель любых занятий - удовольствие. В том или ином виде. Цель побить кого-либо, даже чемпиона - смешна.
Отказаться от техник? А как же тогда заниматься? Уйти в духовные практики?
Кстати, по проведенным опросам, большинство занимающихся интересует именно прикладное применение.
Я понимаю, что психологическая подготовка - это не техники или школа молодого бойца , а именно способность не поддаваться на провокации, невозможность человека сбить с толку, учить преодолевать трудности как физическог плана так и психологического( общение, социум).
Я снова про духовный рост - совершенствование мастерства - это улучшение техники. А душа то здесь причем? Вот когда возникла ситуация- каким доступным образом ее решать? Короче бить или не бить - вот в чем вопрос ? И как решает эту проблему человек с духовным ростом? ( глупо звучит, но я думаю Вы поняли вопрос.)
Согласна с Сергеем.Про психологию и духовность в айкидо мало, кто думает. А вот научиться двигаться и применять приемы я думаю цель большинства.
Это крепость духа
1. Осознанность и спокойствие в любой момент, не только о время драки.
2. Да, правильно, техники и школа молодого бойца - лишь часть тренинга для обретения способности не поддаваться на провокации на любом уровне и успешно решать возникшие проблемы.
3. Вопрос был про слияние духа. Бить или не бить - решайте сами. Думаю это вопрос не сильно принципиальный. Вопрос уместности применения силы, возможно, это будет единственно правильный выбор.
4. Знаете, Ольга, а в этом, по-моему и гениальность Уэсибы. Через физическое движение развивается духовное. Проверено на мне.
Законченное не может быть совершенным.
В Ваших постах чувствуется,что главное- это сила. Будешь сильным и умелым будешь психологически стойким. Ура! Ура! Ура!
Но айкидо же про другое. Ну уж извиняйте сами просили критику)))
Чувствуется...быть может, но я не о том. Сила важна, и физическая тоже, но более важен какой-то волевой момент, внутренняя сила. Я чувствую, что только сейчас начинаю понимать про что айкидо... и на каждой тренировке, где тренирую или занимаюсь сам - изменяюсь, учусь, и все опять по-новой.
И это обучение не имеет конца, что меня бесконечно радует. Сейчас, когда мы с Вами общаемся, тоже учусь ).
Кстати, а чем философия айкидо мешает Вам работать в полный контакт?
Кого готовят? Куда готовят? Зачем готовят и.....?
Ваш пост #15 - +1.)).
Психологическая подготовка - это процесс, который позволяет ученику, работая над собой и развивая определенные качества, избавляться от страхов, комплексов, иллюзий, прорабатывать стрессовые ситуации с помощью различных методик (медитация, тренинг личностного роста, психоаналитические методы, аутотренинг). В айкидо мы имеем возможность использовать как физические, так и психологические методы.
В частности, мы проводим тренинг "Психологическое айкидо", который расчитан на широкий круг участников, включающий в себя чередующиеся психологическую и физическую части. Продолжительность 2 дня по 8 часов. Ведущие: профессионалы в области айкидо и психотерапии.