Самая первая тренировка.
Навеяло сообщением со "стены".А кто-нибудь помнит свою первую тренировку и ощущения после нее?Я помню, что пытался сесть на троллейбус, на следующий день, но не смог поднять ногу на ступеньку )).
Навеяло сообщением со "стены".А кто-нибудь помнит свою первую тренировку и ощущения после нее?Я помню, что пытался сесть на троллейбус, на следующий день, но не смог поднять ногу на ступеньку )).
Взрослые с 6
Еще где-то слышал, что в японии начинали с 5го.
Юлия Жемчугова, на икке ура попробуйте руку, которую толкаете/крутите при захвате локтя взять немного снизу. Тогда при толкании/кручении рука уке будет подкручиваться, что дополнительно его разбалансирует.
Как можно приземлиться на поясницу при высоком падении??? Там же на бок?
Но мне клево. Все болит, но клево - не на шутку зацепило. Продолжу занятия)
Мне понравилось и я с удовольствием ходила на последующие занятия!!! я уже хожу 2 года!!!
Но уже начало получаться.. правда, лишь тогда, когда колени болели настолько сильно, что падение на них стало чревато серьезными травмами; и я запретила себе на них падать :) Плюс перестала торопиться :)
Ну естественно бился как баран об эту колонну, все так с ухмылкой на меня смотрели (мне тогда 8 лет было), обидно ужас было, но прошло с десяток лет занятий и теперь понимаю что именно та тренировка заставила меня не бросить, ну и тренер классный превратил в фанатика конченого)))
Вобще щас сам веду группу и даю некоторым тоже самое, и почти все ушли после столбика. Это как мне сказал тренер, а щас лучший друг, была проверка на психологию и способность держать эмоции...
И я в группе одна новенькая,было таааак стыдно) Однако уезжала домой радостная)
эта философия очень увлекла меня в мир энергии ки; теперь постоянно занимаюсь, 6-7раз в неделю....
я недавно приехал с тренировки, ощущаю заряд бодрости и энергии в теле, Айкидо помогает понять нечто, такое, чего я раньше не знал...