
Всем привет, в моем городе нет преподавателя вин чунь и я решил попробовать заниматься сам и с партнером. У меня есть вопросы по технике: 1. в ударе ладонью и вертикальном ударе кулаком рука должна разгибаться полностью? 2. на начальном уровне удар должен быть "от бедра" или просто рукой.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
А первую форму когда учите, начинайте обучение с постановки правильной техники. Резкость и жесткость в исполнении следует исключить.
И только после освоения формы, можно осваивать способы приложения усилия в движениях.
он попадает? то есть если быть сильно то блок не получается
Тем не менее выполнение блоков без поворота развивавет направленность в центр. Если вектор идет в сторону при резком ударе сразу замечается сбив в сторону, а должно быть сопровождение с врезанием или прокручиванием.
- отрабатывать на начальном этапе обучения защитные действия от ударов с дистанции не имеет смысла и просто вредно.
- не следует отрабатывать защитные действия в отрыве от принципов "секторной защиты".
- отрабатывать защитные действия необходимо на начальном этапе только при тактильном контакте с атакующими конечностями противника.
- уклон при защитном действии осуществляется только при переводе избыточного давления силы противника под острым углом к вектору атаки.
- при совмещении защитных (контратакующих) действий с перемещениями необходимо воздействовать на ось вращения противники и его опору.
На первых порах, отработайте совмещение своих ударов с перемещениями. Это уже обеспечит Вам надежную защиту. Подробнее смотрите здесь:
http://vkontakte.ru/videos90387086#/video90387086_15...
А по поводу позиций - посмотрите здесь:
http://vkontakte.ru/videos90387086#/video90387086_15...