Что за категоричность такая? Совместимы и вполне... Никто ведь не говорит, что нужно раскачиваться, как Шварцнеггер или там Турчинский какой-нибудь. Грамотная раскачка только поможет, просто параллельно надо следить за гибкостью и растяжкой.
#8, таеквондисту полезней приседания и бег по ступенькам))) хотя брусья конечно это классно :) жалко я ничего почти на них не умею, не обучен.
#7, тоесть, по-твоему мышечная масса иначе как качалкой не набирается? Есть сотни отличных способов развить мускулатуру без ущерба скоростным показателям. Качалка - для медлительных увольней-боксеров
турник и таеквондо - вполне.
А турник это да, идеальный агрегат =)
хотя брусья конечно это классно :) жалко я ничего почти на них не умею, не обучен.
#7, тоесть, по-твоему мышечная масса иначе как качалкой не набирается? Есть сотни отличных способов развить мускулатуру без ущерба скоростным показателям. Качалка - для медлительных увольней-боксеров