Травмы..

Единоборства
Единоборства: ТравмыНарод, все вы наверняка получали травмы на тренировках. Как вы лечите травмы? как востонавливаетесь? Я вот получил травму сильную и досих пор мучаюсь... травма коленей. Вот и незнаю что делать... боль мешает тренировкам..
31 комментарий
avatar
ох елки давай не будем о больном! ! !
avatar
Травму получил в спарринге или когда упражнялся?
avatar
травму получил в спарринге... делали потом операцию
avatar
А просто с больными коленями как бороться?? Травм не было, но думаю из за тренировок, резкие удары и все такое...Сейчас занимаюсь с бинтами. Может есть мазь какая или народные средства??
avatar
Марина, оказывается нужно вообще и со здоровыми коленками заниматься в бинтах, мне только потом это спортивный врач сказал...
Касяк в том что тренира не придуприждают...
Попробуй солевые ванны, NaCl 1 кг на ванну. 15 -20 минут делай несколько раз в неделю... должно помочь, мне немного помогло=)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.