страх

очень интересна, присоединяюсь к данным вопросам

а можно по-подробнее??
слишком уж часто появляется у меня необоснованный страх, надо что-то с ним делать

Чтобы побороть определенный страх, нужно, столкнувшись с ним, не падать духом, набрать побольше воздуха и "пройти через него плечом к плечу", еще и подтолкнуть немного!!!!! и ни в коем случае не бежать от него подальше, иначе, как снежный ком накопятся из него все вытекающие последствия и последующие страхи, бороть так бороть искореняя до конца!!!!!! и опять же ничего не бояться!!!

одно дело "плечем к плечу" тут несложно страх перебороть, а другое дело когда один

если страх большой,то сил на его преодоление не хватит,необходимо
начинать с малых страхов.Тогда силы освобождаются, для следующих деяний.
Методики очищения не сложны,но писать по ним оч.много,лучше пойти на семинар,или почитать Шевцова А.А. Очищение сознания 3-й том,если найдете

Для начала должна быть уверенность в себе. Поэтому проще научиться страх преобразовывать в ярость.

??
каким образом?

Повседневное упражнение - осознание.
Как только приходит страх-эмоция - проанализируйте его.
Откуда взялся, во сколько, чего боимся, насколько сильно, насколько обоснованно, стоит это продолжать, или нет.
То же - при просмотре фильма например.
Дыхание.
Просто переключение внимания на дыхание помогает справиться с приступом.
Просто переключение внимания на что угодно, взгляд на причину страха под новым углом тоже поможет.
Резкий выдох.
Крик.
Визг.
Серия выдохов(перед боем например) по схеме ХУ - ХУ-У - ХУ, когда первый и крайний - короткие и резкие, а средний - протяжный.
Это все способы без шоковой терапии.
Хотя я лично - предпочитаю шоковую.
Грубое пересиливание страха.
Удачи.
;)

Защита от психологического давления только в уверенности. Если ее нет, то просто бей того кто пытается на тебя давить.

Ты должен переключить эмоции страха на гнев. Делается это довольно просто.

Пример 1: Ты чувствуешь, что тебя собираются и бить и физически начинаешь чувствовать боль, хотя событие еще не произошло. Ты понимаешь, что твое тело сейчас пострадает и тебе это не нравиться. Начинаешь раскручивать это чувство в себе до ярости. У меня обычно это занимает меньше секунды.

Пример 2: Тебя начинает раздражать то, что ты ощущаешь свой страх и ты накручиваешь себя и приводишь в состояние ярости.

Вариантов может быть множество. Проанализируй, что тебя злит и культивируй это чувство, до разжигания гигантского огня и переходя в полное спокойствие за короткий промежуток времени т.е. учись менять свои эмоции за короткий срок на противоположные.

Обязательно ярость должна быть холодной и расчетливой. Если сравнивать простую ярость с пламенем, то расчетливая ярость это пламя направленное через газовую горелку и не дай бог кому-то попасть под ее даже кратковременное воздействие.

Но настоящая сила не в ярости, а в расслаблении. Но до этого еще нужно дорасти.

в том то и дело что боли и того, что меня побьют я почти не боюсь)
да и не могу даже определить от чего точно страх...
вот подходят например гопы, мне пофигу, но как только начинают разговаривать, я вообще теряюсь. при чем большинство довольно грамотно действуют: говорят быстро и не очень разборчиво, не по очереди, а несколько человек сразу. хотя страх обычно ослабевает, когда говорят, что будут бить, но это не часто, ибо сами боятся.
короче это у меня почти на уровне фобии, какое-то полупаническое состоние

Страх - это нормально :) Но ты должен научиться его контролировать и не показывать. Примеры контроля я тебе в общих чертах описал. Разозлиться можно и от самой ситуации что к тебе подошли.

Когда много человек говорят смысла спорить с ними нет. Если только говорить с ними по очереди. т.е. когда тебя перебивают или они сами перебивают своего товарища гопа, то говоришь "подожди видишь я с ним разговариваю" или "я сейчас я ему отвечу, а потом тебе отвечу". Тут как правило они пытаются "наехать" накаляя ситуацию типо ты что офигел и все такое :))) правильно переводим разговор в тему "ты что своего товарища не уважаешь"? Я очень тривиально изложил вариант разговора. Таким способом ты их просто строишь и пытаешься разговаривать как тебе удобно, а не им. :)

Иными словами единоборство это не только сам бой, но и умение применять его в реальной жизни т.е. в разговоре тебе наносят те же самые удары (словами) и пытаются контролировать твои действия. Твоя задача не дать им это сделать и сделать то же самое с ними. Меняй тему разговора и т.д. чтобы они запутались чего именно хотели и сами растерялись.

Ты должен в разговоре заставить их "плясать под твою дудку". Но этому надо учиться.

Если ты не умеешь разговаривать, то просто можешь молчать или сразу послать на три буквы - это тоже выводит людей из себя и ты практически сразу выходишь в боевое противостояние (драку). Но подумай нужна ли тебе драка и удобна ли в этот момент времени. Не важно боишься ты боли или нет, но любого человека можно достаточно серьезно покалечить в бою.

Еще они должны чувствовать опасность исходящую от тебя. Я говорил про холодную ярость. У тебя сознание должно быть заточено на убийство или на причинение серьезного вреда здоровью. Люди прекрасно ощущают данное состояние и просто не подойдут к тебе или если подошли, то постараются быстро отойти.

Подытожу все то что я написал. Желательно стать мастером БИ, но при этом уметь применять БИ в повседневной жизни при проведении переговоров, общении и т.д. Отсюда и возникает уверенность в себе.

P.S. Еще один важный фактор снять зажимы и блоки сознания, но этому может тебя научить только очень хороший тренер.

"Еще они должны чувствовать опасность исходящую от тебя. Я говорил про холодную ярость. У тебя сознание должно быть заточено на убийство или на причинение серьезного вреда здоровью. Люди прекрасно ощущают данное состояние и просто не подойдут к тебе или если подошли, то постараются быстро отойти."
как раз этого мне не хватает, слишком уж во мне агрессии и тп мало.

Так развивай ее в себе. Под лежачий камень вода не течет ...

Другой вариант найти силу в расслаблении. Не путать с расхлябанностью и аморфностью. Но этому тебя могут научить только в мягких стилях БИ и в русском стиле.

У тебя два пути

Спокойствие сильнее эмоций.
Знание сильнее невежества.
Ясность сильнее страсти.
Гармония сильнее хаоса.
Сила сильнее смерти.

или

Нет покоя - есть гнев.
Нет страха - есть могущество.
Нет смерти - есть бессмертие.
Нет слабости - есть Темная Сторона

как раз русским стилем занимаюсь) правда не долго.
до этого рукопашным боем занимался, но это был спорт

Все зависит от уровня мастерства и понимания жизненных законов у твоего тренера и возможности и желания передать свои знания. Ну и от тебя конечно :)))

Фильм КЛУБ 2009 английский
как раз по теме
в Кодексе бусидо сказано; если страшно закрой глаза, сделай шаг, и БЕЙ!

Та не вы что,закрывать глаза нельзя,етим только свой страх "подкармливаеш"
к тому же можно пропустить самое интересное(нокаут)))
Страх-это по своей природе ограничение в Жизни, а в РБ -ограничение в движени.Важно еще понимать,что боитесь не вы,а тело.
Чтоб страха не было,что в Жизнни, что в бою,необходимо правильно мотивировать себя к действию.
например в бою не думать как красиво уложить противника, а как выжить,или бысто и эфективно сработать.
А еше не смотреть тупые американские боевики с нелепыми драками))))))))