страх

Единоборства
Единоборства: страхесть ли какие-нибудь методики избавления от страха и защиты от психологического давления??
67 комментариев
avatar
"боитесь не вы,а тело"
естественно, иначе я бы знал чего точно и почему боюсь)

закрять глаза это скорее открытый бой с телом, его нельзя выйграть, у простого смертного тело сильнее разума
но другое дело если закрыть глаза говорилось в переносном смысле...

avatar
Прыгни с парашютом.
avatar
зачем? я боюсь людей, а не высоты
avatar
Сережа 3epг Мирошкин? то что вы описываете это фобия. Наиболее оптимальным для вас будет решить ее с психологом в частном порядке, если такой возможности нет, то попробуйте следующее - после очередной ситуации придите домой, сядте в комнате и без всякой музЫки вернитесь в то ощущение, которое у вас было. Подержите его в себе, затем попробуйте выделить ассоциации или образы, которые у вас с этим чувством возникают, затем ситуацию, в которой они у вас появились... чем отчетливее вы в нее вернетесь тем лучше будет. А потом вы или со своим теперишним опытом разрешите ее как вам того хотелось-бы, или вы в своих рассуждениях приходите к выводу "и я решил что..." и принимаете новое решение - отменить. И вы сразу увидите как поменяется ваше отношение, можете это все даже записывать.... но этот тренинг требует опрееленной концентрации и лучше конечно работать со специалистом.
Да и ещо одно предупреждение: работать нужно с классным специалистом психологом. Процидуры типа "Кресенья", "одитинга" и проч, которые предлагают различные сообщества конечно обладают нужным эффектом, однако их-же можно использовать, как инструмент навязывания некоторых принципов.
avatar
Победа над страхом - это частный вариант прихофизического состояния характерного для любой победы.
Над собой, над противником, над ситуацией.
Учитесь побеждать.
avatar
Меня тоже мандражка порой настигает в конфликтных ситуациях, которая вызывает скованность и неуверенность, что безусловно сразу же чувствует противник. Анализируя-анализируя пришел к нескольким выводам (в качестве дополнения к вышеозначенному). Во-первых, желательно до постановки вопроса подготовить ответ. Обдумывая дома всевозможное развитие сценария, нужно знать что будешь делать ты. Во-вторых, нельзя прогибаться под противника, не подавать виду страха, ни в коем случае не оправдываться, вести беседу предельно спокойно с небольшой агрессивной смысловой нагрузкой. Это нужно тренировать - интонацию, жесты и пр. Если уж совсем сложно - молчать и бить первым, в случае агрессии, пусть словесной, противника. А вообще, считаю, преодолеть этот страх можно только тогда, когда вступишь в реальный бой и поймешь физически, что бояться нечего. Можно попробовать вогнать себя в плохое настроение, депрессию.. лично мне, в связи с тем что я часто бываю в таком состоянии, а оно у меня приправлено агрессией, это очень помогает. В таком состоянии и редко когда кто подходит и вообще заговаривает - чувствуют. В таком состоянии и на душе удивительно пофигистическое спокойствие даже в самых стрессовых ситуациях.
avatar
"Еще они должны чувствовать опасность исходящую от тебя. Я говорил про холодную ярость. У тебя сознание должно быть заточено на убийство или на причинение серьезного вреда здоровью. Люди прекрасно ощущают данное состояние и просто не подойдут к тебе или если подошли, то постараются быстро отойти."

кста,это правда, я заметил.
О4ень много было ситуаций в которых побеждал одним взглядом...
avatar
Только это не распространяется на пьяных и обкуренных ... они просто не чувствуют опасности в связи с опьянением :)))
avatar
:D
не4е....
с такими проблем нет))
avatar
Еще один из действенных способов побороть страх - это мысленно быть готовым к смерти. Настройка сознания происходит следующим образом: Ты прощаешься с жизнью перед боем. Другой вариант представляешь что ты уже умер.

В этом случае человек становиться машиной для убийств т.к. он уже ничего не боится. Причем это очень сильно пугает людей в бою.

Вообще тренируйте не тело, а дух и сознание. Запоминайте те состояния в которые вы входили, чтобы в случае необходимости можно было быстро их использовать.
avatar
вы меня не поняли. я боя я не боюсь. боюсь разговора перед боем. ответить словом я толком не могу, а бить не за что.
avatar
Научись отвечать словом.
Блин, от тема для обсуждения...
Все все поняли - ты крайне неустойчив к психическому давлению.
Ты сам это пойми, и используй один из ста пятидесяти приемов, которые здесь уже описали добрые люди.
И прояви немного творчества.
avatar
не надо перед боем разговаривать-сразу бить,накрайняк можно потом извинится.К тому же если противник много триндит-значит ето лучшее,что у него получается,умеющие люди просто молчат и готовятся бить
кстасти если в Жизни возникает необходиммость дратся,значит неправильно живете,а это действительно страшно
avatar
Это два раза спорно.
И про 'неправильно живете'.
И про ' действительно страшно'.
Хотя это тема для отдельного обсуждения.
avatar
Игорь Бережной
не вам судить кто правильно живет, а кто непривильно

нет, из подобных ситуаций я выхожу практически всегда со счетом в мою пользу. другое дело, что меня не устраивает как я выхожу, но другим способом я пока что не владею. по-этому и избавляюсь от страха
avatar
я не кого не сужу, с чего это вы взяли?
просто факт остается фактом
avatar
Прочитал. Люди действительно разбираются.
Мои 5 копеек:
кто много разговаривает, тот практически никогда не делает. Болтовней противник сам себя накручивает, готовит к бою, вызывая в себе агрессию по отношению к вам. Поэтому мне здается, что спокойствие и умение постоять за себя лучше, чем разводить демагогию "кто прав, а кто казел". Под Спокойствием я не имею ввиду аморфность.
Лучше молчать и слыть дураком, чем заговорить и окончательно развеять сомнения. Если дело идет к драке (а если начинают загонять, то таки идет), то толку разговоры разговаривать...
И определенно бить надо первым.
avatar
Я вобше никогда не попадаю в подобные ситуации, даж точно не знаю почему... А вобше если часто приходится общатся с гопами, купи ГБ ТЕРЕН-4 (обычно знающие его советуют) и не марай руки. Хоть "Лучше старнький ТТ, чем дзюдо и карате" пистолет не советую, ибо в случай чего менты тягать будут крепко, да и дорогая ето штука....
avatar
не люблю я такое. опасен человек, а не оружие
avatar
Сережа 3epг Мирошкин, вас сложно понять. Если вы выходите из таких ситуаций в свою пользу, то что вас не устраивает? Видимо, вы хотите выходить из таких ситуаций в чужую пользу?

Боитесь разговаривать с людьми? Так это вам надо психотреннингами заняться, саму психологию изучить, понять себя. К психологу обратитесь, что ли. Таблеток от страха не существует, вроде. Поэтому не все так просто, и за вас вашу проблему никто не решит.

А че людей бояться то? Цитата из замечательного журнальчика: Ты не проиграешь никогда, если следуешь своим понятиям. Если ты их соблюдаешь в любом случае, несмотря ни на что, вопреки всему - и, прежде всего, своей слабости - ты всегда выиграешь. Конечно, слабость сразу обнимает тебя, появляется миллион причин, чтобы обойти свои принципы, потому что..., так как..., иначе... Все это и составляет проблему нынешних личностей. Находится масса оправданий, чтобы не быть самим собой.

Можно возразить: мол, по моим, например, понятиям я - сильная личность, и никто для меня не указ, а вот столкнусь я, может, со здоровым вооруженным бандитом - реальным челом. Как в таком случае с победой дело обстоит? Здесь можно сказать следующее. Ты сталкиваешься с телом, у которого есть определенные возможности, все остальное твое сознание уже ему дописывает. Если ты не признаешь ничьей силы - значит ее нет. Что толку, что у него оружие - у тебя оно тоже есть. У тебя есть своя сила. Ты сражаешься с уверенностью в победе, и ты побеждаешь.

А вот если ты начинаешь "делать выводы" из внешнего облика биомассы, находящейся перед тобой, начинаешь думать, что ты должен поступать так-то, потому что он такой-то, то, конечно, ты идешь проторенным путем подчинения и естественно проигрываешь. Но виноват ты. У тебя не было действительных причин бояться, подчиняться и т.д. Ты их выдумал.

"Вся суть в том, чтобы человек никогда не вдавался в рассуждения. Убить врага не задумываясь - вот высшая цель" (с) Хагакурэ. Не стоит воспринимать буквально это выражение, но суть должны быть ясна. Я думаю, проблема в том, что ты не уверен в себе. Человек - это кусок мяса, обтянутый кожей. Все остальное - твои слабости. Борись с ними. Или смирись. Ищи ответ в себе.
avatar
я бы сказал, что хочу выходить из подолбных ситуаций наилучшым способом, а не абы как

цитата занятная, будет о чем подумать, спасибо
avatar
У православных людей (активных)) нет понятия страх) а у опытных бойцов бой должен быть не просто выкидом ударов и адреналина а продуманой игрой с противником. Если два условия выполняються страх как то сам собой улетучиваеться)
avatar
Сережа 3epг Мирошкин

помоему ты просто придумал себе страх...
avatar
То Алекс Коба

Ты не прав :) Страх присущен всем живым существам, кроме людей с психическими отклонениями :)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.