Подскажите каким единоборством заняться новичку

Здравствуйте,уважаемые единоборщики.Хотелось бы попростить у вас совета,чем мне стоит заняться с таким положением дел:

спортом никогда не занимался.
вес нормальный,вроде здоров,разве что плоскостопие
Живу в Питере на м.Пионерская.
Пришел к необходимостми заняться айкидо,т.к. его идея (обрати силу противника против него) резонирует с моим мироощущением.Однако хотелось бы помимо общего спортивного развития еще и возможности применения умений на практике,в реальной жизни,т.е. чтоб была и базовая ударная техника.

и еще - какое время при двух часовых тренировках в неделю понадобится,чтобы почувствовать результат?

спасибо)