Ушу с нуля или что делать новичкам.

Хочешь развитое тело?
Хочешь сильным быть и смелым?
Очень просто! Наш СпортКлуб
Ждет тебя, наш новый друг!
На Ушу тебя научат
Защищаться, бить в-ответ
Всех друзей ты будешь круче
Ты поймешь - пределов нет
Гибкость, мощь, физподготовка
Сильным, крепким, ловким стань!
Приходи на тренировки
В клуб Ушу Бамэньцюань!

для рекламы есть другие места...

))))))))))))))))))))

Всем привет)) хочу заняться ушу, но из за того что этой зимой переболел воспалением легких не знаю, стоит ли, т.к. при физических нагрузках температура подскакивает до 37, даже после отжиманий чувствую слабость и легкое недомогание... слышал также что ушу используют для оздоровительных целей...
хотелось бы услышать мнение опытных людей, что скажете по этому поводу? Можно ли приступить к тренировкам сейчас или стоит подождать...?

Ну, наверно можно заняться Тайцзицюань, плюс цигун.. Эти вещи как раз могут помочь в преодалении недуга.. А там уж втянешься, посмотришь, что тебе нужнее...

Согласен, цигун лучше всего)

Благодарю за помощь))

по поводу одежды вопрос возник, обычная футболка, шорты и кросовки подойдут для тренировок? в ушу нет никаких особых требований по этому поводу?

Нет! Главное, что бы не стесняла движения и тело могло, так сказать дышать)))

теперь такой вопрос: сколько направлений можно осваивать за раз? цигуня у меня в городе как я понял нет, т.к. единственный мастер который был уехал в Китай, поэтому начал обучение с Тайцзицюаня, параллельно хочу тренироваться с Цзю Цзе Бянь, можно ли к этому прибавить еще один из стилей или лучше сосредоточиться на освоении чего-то одного?

а что..у тебя времени мало ? куда спешить то? Если ты занялся ушу...то живи этим остаток своего существования.. А там будет время для всяких техник... Ушу это море полное несметных богатств! Всему свое время.

начинать надо с физо,укрепления пальцев,кистей,кулаков,набивка стоп,укрепление пресса

доброго времени. может кто подскажет, как распрямлять спину, если она не распрямляется фактически (искривление позвоночника)?

боюсь огорчить, но Вам теперь с этим жить.(((((((

Еще не факт! Все зависит от степени искривления! Со своим я справился! Если человек действительно готов набраться терпения и многие годы заниматься, не пропуская занятия, то все в его руках.

вы не поняли вопроса, перечитайте.

столбовое стояние)))))), возможно...

Почему же ... я рекомендовал просто в умеренном режиме практиковать любой, желательно внутренний, стиль. Постоянный умеренный жоугун и занятия цигун окажут потрясающее воздействие.
Никаких волшебных определенных упражнений вам никто не подскажет - это только и только кропотливая и продолжительная работа над собой.

Приветствую всех! Прошу совета с учетом инфо ниже.
Вот уже как 2ю неделю бороздю дебри интернета, пытаясь найти точку опоры что бы сдвинуться с места. Прошу совета новичку в Ушу но не в БИ. 8-16 лет занимался рукопашным боем. После ограничивался зарядками. Занятия самостоятельные организовываю, это я уже решил.
Цель занятий? Я восхищен мудростью Ушу, тем что оно в себе несет, это мощный инструмент работы над собой, психикой, физикой, метафизикой - в конце концов. Как приятный бонус отличный инструмент самообороны. В наше то время в моем то районе :)
В Ушу огромное кол-во стилей какой выбрать, с чего начать? Подскажите пожалуйста.

Раз вы организовываете самостоятельные занятия и имеете опыт ведения боя, то предлагаю вам найдите себе компаньона посвятившего много времени Ушу!!!
Но это поможет только в плане теории и технического арсенала. Мудрость можно получить только от хорошего учителя или из собственного опыта)))

Это весьма проблематично.
Насчет стиля может есть какие нить идеи. Исходи из характеристик, могу добавить. У меня высокий рост 190 спорт телосложения.
Стиль, может, больше воздушный с прыжками ногами, не забывая конечно про руки.
Рассчитываю на обознанность, тут находящихся людей, в этом вопросе.

Да и то в любом случае стоит сначала выбрать стиль, а потом идти к тренеру мастеров у нас нет.
Сформировавшиеся условия позволяют проходимцам преподавать.
Я готов усердно работать и в зале, но стоят ли затраты того.

В прошлом я занималась художественной гимнастикой,потом танцами,ФО и растяжка остались,а в какой стиль ушу пойти не знаю!Можете что-нибудь посоветовать???Я уже много читала на счет северных и южных стилей,но не могу определиться...

Надеюсь увидеть ответ, может, редактора или консультанта
Вот надумал, возможно следовало бы начать с Чан Цюань.
Как я понял это основа и довольно таки не простой комплекс для работы.

Дмитрий, Кстати о мудрости --:)
Мой отец могу с уверенностью сказать постиг Ушу но плохо ходит и не может меня обучать Ушу. Так что мне только технический арсенал и стиль то и нужен.