))))незнаю,я думаю тебе поможет варенное мясо!!!!!А хотя я незнаю как с тебя вес сходит!!!!У меня за треню 2 кг регулярно сходит,а потом еще в баню!!!)))
Больная тема для каждого из нас, кроме тяжей конечно!!!=))) Мне если по вечерам после трени не есть и не пить, то кг 4 можно потерять спокойно и без мучений!!! Лишка сходит!=))