Михаил Антипов, если у тебя опыт в борьбе есть,то тебе успокаиваться не надо, вот я ток чуть волновался на областных соревнованиях, кода дрался в фул контакт, второе место взял, так вот кода выходишь "не думай" головой, а поставь все на рефлексы, удиляй много времени тренеровкам и координации, я перед сдачее на третий дан с закрытыми глазами тренеровался все нормативы выполнял, кроме кумите конечно!
Петр SETH Зубков я бы посоветовал при такой массе и силе идти на борьбу(вольная грекорим) не важно на какую........... ты к этому как то более или менее подходишь а вот в бокс не советую......с твоим зрением это полный game over получать будешь ооооооочень много......хотя сам решай!
Совет по улучшению зрения. Выбрать местность с открытым видом, например если у вас с балкона или из окна (только чтоб стекло не мешало откройте окно) видно достаточно далеко, переменно то отдаляйте - то приближайте точку фокусировки при этом старайтесь четко увидеть какие-либо предметы оказавшиеся в этой точке 5 минут в день такой гимнастики вполне достаточно. Лично мне очень помогает сохранять зрение, да и скорость фокусировки заметно увеличивается а следовательно и внимание...
Петру Зубкову: У носорога тоже слабое зрение, но это беспокоить должно его врагов. И помните, что энергия - это mv в квадрате пополам. С Вашей массой надо минимально увеличить скорость , чтобы после первого удара второй бы не понадобился. Дай Вам Бог успеха!
Если нет партнеров,как можно отрабатывать маневренность? И как в спарринге обрести такую- же увереность как на тренировке,а то начинаешь драться и забываешь все,зато на тренировке выходит все и даже больше)
Евгений, маневренность можно отрабатывать, бегая по лесу. Причем в довольно быстром темпе. Правда, рекомендую одеть очки для плавания. И все-таки, найти партнера. А в спарринге... Лично мне помог метод больших чисел. А если стало страшно во время или непосредственно перед схваткой, то можете коротко и громко крикнуть, топнуть ногой... В общем, продемонстрировать что-нибудь агрессивное. Смешно, но мне всегда помогает
Подскажите пожалуйста уже целый месяц ломаю голову именно о бесконтактном бое как вообще можно ударить не дотрагиваясь слышал что удар бьется до 8 метров и как его делать и способы тренировок
Здравствуйте! Меня интересует информация о последствиях применения разного рода "запрещенных приемов" - я говорю о реальных доказательствах их эффективности, а не о теоретических выкладках - в первую очередь против значительно более крупных и сильных противников(не только потому, что бить маленьких и слабых нехорошо, но и потому, что готовиться лучше к худшему варианту). К примеру, удалось ли кому-либо сломать голень или колено противника ударом ребра ботинка, нокаутировать ударом основанием ладони в челюсть или в висок, защититься от попытки броска тычком пальцев в глаза/горло или захватом паха, итд, итп, etc... Заранее благодарю.
глаза -уязвимое место любого противника)воспользоаться можнокогда боретесь этим так же можно брать на разрыв рот пальцем) пах отлично атаковать симитировав атаку в голову потом резко в пах )-но противник не сразу ощущает удар в пах а через где то через 2 сек) вообще драка меняет болевую чувствительность и человек который бы в спаринге ощутил бы удар в драке может его не ощутить или не сразу один из главных принципов неожиданность применения
интересует такой вопрос.. ушиб костяшку мезинца.. раньше такого не было вроде пальцем двигать могу и гнуть без боли, но он чуть опух.. Подскажите, через сколько заживет? Как избежать подобных казусов в правильной постановке ударов и тренировках?
Выбрать местность с открытым видом, например если у вас с балкона или из окна (только чтоб стекло не мешало откройте окно) видно достаточно далеко, переменно то отдаляйте - то приближайте точку фокусировки при этом старайтесь четко увидеть какие-либо предметы оказавшиеся в этой точке 5 минут в день такой гимнастики вполне достаточно. Лично мне очень помогает сохранять зрение, да и скорость фокусировки заметно увеличивается а следовательно и внимание...
И как в спарринге обрести такую- же увереность как на тренировке,а то начинаешь драться и забываешь все,зато на тренировке выходит все и даже больше)
А в спарринге... Лично мне помог метод больших чисел. А если стало страшно во время или непосредственно перед схваткой, то можете коротко и громко крикнуть, топнуть ногой... В общем, продемонстрировать что-нибудь агрессивное. Смешно, но мне всегда помогает
Меня интересует информация о последствиях применения разного рода "запрещенных приемов" - я говорю о реальных доказательствах их эффективности, а не о теоретических выкладках - в первую очередь против значительно более крупных и сильных противников(не только потому, что бить маленьких и слабых нехорошо, но и потому, что готовиться лучше к худшему варианту).
К примеру, удалось ли кому-либо сломать голень или колено противника ударом ребра ботинка, нокаутировать ударом основанием ладони в челюсть или в висок, защититься от попытки броска тычком пальцев в глаза/горло или захватом паха, итд, итп, etc...
Заранее благодарю.
один из главных принципов неожиданность применения
Пишите, пожалуйста в личку, заранее благодарен.
вроде пальцем двигать могу и гнуть без боли, но он чуть опух..
Подскажите, через сколько заживет? Как избежать подобных казусов
в правильной постановке ударов и тренировках?
www.tvoya-igra.in