Физическая подготовка

Мне казалось само слово "спорт" подразумевает в первую очередь соревнование, со всеми вытекающими. Вон шахматы тоже спорт :) А все что не соревнование, это наверное что-то ближе к такому слову как физкультура :) Это все-таки не только название школьного предмета. Но это в принципе вопрос терминологии.

Верно.
Первая и лучшая победа - это победа над собой. (с) Платон

Бедные, бедные спортсмены!.. ))
Отрицательное влияние спорта на здоровье - категоричный и абсолютный тезис, сформированный, разумеется, в интересах конкретной группы людей. Намекну, что в нее входят, в частности, многие любители восточных "оздоровительных практик", которым выгодно перетащить себе клиентуру. Современная наука говорит, что влиятие всегда двойственно, и положительных изменений, открою секрет, ЗНАЧИТЕЛЬНО больше.
Вообще, информация сегодня - штука не закрытая... Наука уже давно эту проблематику разрабатывает, как ни странно.
Если есть желание опираться не на мифы в своих измышлениях, то вот короткий список наиболее общей литературы.

Иорданская, Ф.А. Главный рекорд - здоровье! (Советы врача начинающим спортсменам и физкультурникам). - М. : Знание, 1980.
Спорт и здоровье школьников среднего и старшего возраста / [Граевская Н. Д.]. - М.: ЦНИИСП, 1982.
Садыкова, Г.А. Влияние физических нагрузок на сердечно-сосудистую систему детей и подростков / Г. А. Садыкова. - Ташкент: Медицина, 1985.
Здоровье и физические упражнения / [Отв. ред. В.В. Ким]. - Тюмень: Изд-во Тюм. гос. ун-та, 2000.
Медик, В.А. Состояние здоровья, условия и образ жизни современных спортсменов / В. А. Медик, В. К. Юрьев; Новгор. науч. центр Сев.-Зап. отд-ния РАМН, С.-Петерб. гос. педиатр. мед. акад. - М.: Медицина, 2001.

Виктор, ваша отсылка к якобы историчности осталась незамеченной, поскольку это явная ересь. Пруфлинк пожалуйста на тех, кто во время тренировок считал целесообразным приседать 2000 раз, или считал это критерием качества.

"методологически" - значит по методике, не вижу никаких несоответствий с русским языком.

Профессиональный спорт всегда связан со вредом для здоровья, поскольку направлен не на оздоровление, а на достижение сверхрекордов. Другое дело, что этим часто манипулируют, как недо-"восточники", заманивающие ленивых клиентов результатом за малые усилия, так и недобросовестные критики этих "восточников", вроде вас. Например, жать 100кг от груди, при желании, может каждый мужчина, причем это параметр силы, который раза в два больше, чем у неподготовленного человека. Но рекорды лифтеров гробят здоровье на корню.

"По методике" - это "методично"...

Сашка, вы очень невежливый собеседник. Я понимаю, что свобода слова в интернете соблазняет написать про глупость советов, ересь, недобросовестность другого человека... не зная при этом даже, чем методология отличается от методики. Русского языка здесь недостаточно, надо иметь хотя бы начальные научные познания. Кстати, вполне очевидно, что методологическими аспектами проблемы вы владеете недостаточно. Поэтому исправлю пробел в вашем образовании.
Методология - учение о структуре, логической организации, методах и средствах деятельности (БСЭ).
Методика - совокупность методов обучения чему-н., практического выполнения чего-н. (Ожегов, Шведова).

Если будет желание, можно и более подробные определения найти, но эти - классические.

А по поводу персоналий - кроме упомянутых Хозикова и Вышпольского могу добавить более современных тренеров - А.Г. Щучкина, А.Н. Давыдова, И.В. Котенко... Список большой. Кстати, в моде сегодня и более сложные упражнения, например, выпады из приседа. И счет тоже идет на многие сотни.

Мои утверждения про спорт - это не результат чьей-то пропаганды, а именно что ЛИЧНЫЙ опыт. И ни один тренер меня в обратном уже никогда не переубедит.

Спорт - это всегда работа на достижения. Соглашусь с разграничением на спорт и физическую культуру. Второе да, для здоровья и человека хорошо и полезно. Но тоже требует грамотного подхода. Проблема в том, что навредить нагрузками существенно проще, чем получить что-то положительное.

Виктор, вы придираетесь к словам, хотя прекрасно поняли, что я имею ввиду - вот это невежливо. Методы и науку о методах я различаю и без вашей демагогии, спасибо.

Повторяю вопрос - где и кто рекомендует делать упражнение, где есть 2000 повторений, или делать оценку из такой возможности. Надеюсь, вы чувствуете разницу между вашей поправкой на "многие сотни" и указанным вами числом.

"Методы и науку о методах я различаю и без вашей демагогии, спасибо".

Как я за вас рад! Просто ваше знание мне показалось не совсем очевидным, ошибка-то детская. Студентов/аспирантов я за такие ошибки вообще размазывал по стенке.

Сабж.
И.В. Котенко - 1000 выпадов.
А.Н. Давыдов - 1500 уколов/ударов в уроке.
Общеизвестный факт. В.В. Вышпольский, как наиболее известный спортсмен, тренировался каждое утро - по 2 раза проходил вокруг стадиона в стойке, скачками, выпадами, через флешь. Стадион был стандартный - 400 метров.
Считайте, вперед)

Спасибо за милый эпизод из вашей биографии и тягу к просвящению. Преподаватель, который смотрит не на понимание предмета, а на оговорки и опечатки - тоже характеристика.

в уроке - это суммарный подсчет из разнообразных упражнений, проводящихся за все время занятия, а не как единовременное упражнение. Вам ли не знать разницу. Речь шла о способах подготовки, а вы, простите, выпендрились своими 2000 приседаниями за раз, которых, как показывают ваши же слова, нет и не было в практике фехтовальщиков.

Пример с Вышпольским вообще некорректен, давайте еще боксерские нормативы равнять на Майка Тайсона. Хотя и так получится, что ваша норма для саберфатера-любителя немногим ниже наработок того-же Вышпольского.

К сведению. Есть уроки обзорные, есть тематические. Цифры приведены для тематического урока.

Да, чемпион Вышпольский - неудачный пример. Лучше любой начинающий спортсмен из провинции... Лично я считаю, что равняться в каждом деле следует на лучших. Впрочем, если кому-то хочется соотноситься с другими (хм... альтернативными) образцами - полное право.

Очередной P.S.
"Спасибо за милый эпизод из вашей биографии и тягу к просвящению. Преподаватель, который смотрит не на понимание предмета, а на оговорки и опечатки - тоже характеристика".

ПросвЕщению )))

Алгоритм оценки.
1. Студент оговорился.
2. Преподаватель задал уточняющий вопрос.
3. Полученный ответ показал, что оговорка обусловлена банальным незнанием материала.
Пример вашей же фразы: "методологически" - значит по методике, не вижу никаких несоответствий с русским языком.
Выводы... печальны )

Для тематического? Ну, полагаю, в обзорных цифры еще ниже.

Вы так забавно оправдываетесь, пытаетесь выиграть спор придираясь к опечаткам, вот что печально.) Судя по вашим причинам для грусти и нелепым цифрам, вы эстетствующий филолог, не имеющий ни малейшего представления о системе комплексной физической подготовки.

Увы, я не филолог...
Но было бы чрезвычайно любопытно узнать, откуда у вас знания по спортивной педагогике) Тренерский опыт тоже интересен, равно как и достижения учеников... ;-)

Из занятий кикбоксингом и ПЛ, занимаюсь не одну пару лет. Тренера, к сведению, делятся опытом с занимающимися, принципами составления программ, способами развития тех или иных показателей и мышечных групп.

менторский тон изначально взяли вы, так что попрошу сперва вас продемонстрировать ваши 2000 приседаний.

Понятно, то есть педагогического или физкультурного образования не имеете, равно как и тренерской практики, что и привело к вашему непониманию того, что кикбоксеров и фехтовальщиков следует учить по-разному.
К слову о филологии... я преподаю почти 10 лет.
Тренер-преподаватель высшей категории по фехтованию.
Президент Межрегиональной федерации саберфайтинга.
Член Правления федерации фехтования Томской области.
Автор единственного на текущий момент изданного учебно-методического пособия по саберфайтингу и более чем 50 научных работ.

В прошлом - чемпион области по фехтованию на саблях.

Ученики - победители и призеры соревнований СФО, области и города по фехтованию на шпагах и саблях.

Кстати, сам факт того, что вы меня не знаете, уже свидетельствует об определенной некомпетентности в саберфайтинге.

Здорово, что у вас такие замечательные заслуги, теперь хотя бы понятен ваш снисходительный тон. Собственно, я не ставлю их под сомнение, просто признайте, что упомянули 2000 приседаний для красного словца.

То, что по разному - безусловно. Но глупо отрицать вредность столь значительных повторений за короткий отрезок времени, физиология тела у всех одинакова, а суставы не вечны.

По-моему это называется "закидать понтами"... не красиво, конечно... но иногда эффективно ;))))

Я готовлю саберфайтеров по тем же принципам, что и фехтовальщиков. Увы, но про 2000 повторений я не преувеличил. До того, как полностью перейти на тренерскую работу, мой предел по приседаниям был даже выше. Суставы - да, могут пострадать... если тренироваться не в бинтах и не пользоваться специальными мазями, которыми я, конечно, не пренебрегал.

Приседания я указал как наиболее доступное упражнение, которым можно заниматься даже дома. Кстати, оно специфически необходимо для шпаги, в сабле есть свои отличия.

Позвольте, но я вам не поверю. Повторить подвиг вы, конечно, откажетесь, т.к. уже не тот возраст. Может, 2000 приседаний сможет продемонстрировать ваш ученик?

Бинты предохраняют суставы при силовых нагрузках, но не от износа трением. Мази - это хорошо. Но это не делает упражнение осмысленным - какую цель вы достигаете таким количеством повторений, кроме как изнашиваете колени?

Дома, кроме приседаний, можно делать те же выпады и передвижения в стойках.;)

Дело не в возрасте, а в давно состоявшемся переходе на тренерскую работу. Но около 500-700 повторений я и сейчас выполняю без особого напряжения, предпочитая сочетать их с одновременной работой на мишени... что саберфайтеру, увы, сделать будет довольно сложно.

В фехтовании осмысление требуется уже ПОСЛЕ того, как будет совершенно жестко поставлена базовая техника, важнейшей частью которой является техника сохранения боевой стойки и передвижения. Приседания (в разных видах) формируют навык правильного распределения массы тела, разворот бедер, ставят независимую работу ног и рук, положительно влияют на осанку и т.д.
Кстати, в последние годы я редко даю приседания в "чистом виде", так как этот относительно простой элемент ОФП может быть заменен более тяжелыми упражнениями СФП - приседаниями (хе-хе) с переступаниями, прыжками, выпадами...

Вот, вот... мне кажется, речь о том и идет, что не стоит с места в карьер советовать тыщи приседаний без тонкостей, которые понятны по умолчанию спортсмену, но неизвестны напрочь новичку - бинты, мази, подходы, постепенность, совмещение с выпадами и пр.

Что же до спорта - каждый сам ставит себе цели. Безусловно, равняться надо на лучших - вопрос в том, до какой степени должен развивать свое фехтовальное мастерство, скажем, программист, занимающийся саберфайтингом раз в неделю? При том, что саберфайтинг навряд ли когда-нибудь будет для него основной областью деятельности?

Когда хочешь стать профессионалом, все, казалось бы, просто - ты вкладываешь все свои силы в выбранную цель и здесь не идет речи о каких-то поблажках себе. Но с хобби ситуация немного другая - люди хотят получать от него удовольствие. Кому-то достаточно пофайтиться с друзьями - это один уровень подготовки. Кому-то хочется ставить качественные выступления - это автоматически требует уровня посерьезнее. И так далее.

Про профессиональный спорт мы здесь не говорим :) мало кто из саберфайтеров занимается им на таком уровне.

Я еще понимаю быть профессиональным тренером по саберфайтингу. Но вот профессиональным спортсменам пока даже артфехам не удается, не то, что такому узкому направлению, как саберфайтинг...

http://vkontakte.ru/video55944547_160496696

Вот показательный ролик, Виктор, о профессиональном спорте говорит мастер спорта международного класса. Всем остальным тоже рекомендую к просмотру, в плане ориентиров.

Народ такой вопрос в саберфайтинге если ли реальные бои и ведется ли соревнования по ним.

До смерти что ли? AVE CAESAR и все такое? А не в саберфайтинге есть?
Это к теме "физподготовка"?

Такая вот суровая физподготовка...