Интересные семинары! Если у кого то есть давняя мечта побывать в одном из самых красивых городов мира Париже, то есть повод совместить приятное с полезным посетив грандиозное мероприятие 5 фестиваль Passo a Frente, который устраивает контра местре Чикоче (будет на семинаре в Москве) с 29 апреля по 2 мая в Париже. Туда съедутся огромное количество мастеров капоэйры, в том числе и знакомые многим местре эдан и км куэка (тоже будут на семинаре в москве). Стоимость за 3 дня (тренировки, проживание в зале и питание) как я понял всего 120 евро. Подробная информация здесь http://www.cdoparis.com/
А в конце июня планируется ежегодный семинар в солнечном Израиле от местре Эдана! Опять таки хороший повод потренироваться и поваляться под жарким солнцем и искупаться в море. Даешь интересный и продуктивный отдых!))
Хорошую "правильную":)) форму можно приобрести на семинарах и фестивалях мастеров. А так на первых порах подойдут любые удобные свободные спорт. штаны, желательно белого цвета.
NEWS Официальный просмотр Гостей ВKонтакте VGUEST.ru Еще не в курсе про последнее нововведение контакта? Мне ща написал друг и поведал, что сейчас можно узнать кто посещал твою страничку! Я до сих пор в шоке, сколько же народу было на моей. Если все еще не знаешь, то вот держи #vguest
1) Шеймус сохронил титул WWE ! 2) ДХ стали новыми чемпионами в командных соревнований! 3) Бик Шоу 4) Ренди Ортон сохранил титул Мира 5) Крис Джерико сохранил ИК титул! 6) Нет (будет в субботу)
Night of Champions 1) Кофи Кингстон сохранил титул США 2) Бик Шоу стал новым ИК чемпионом 3) Нет (будет в пятницу) 4) Нет (будет в пятницу) 5) Нет (будет в пятницу) 6) Нет (будет в субботу)
Night of Champions 1) Кофи Кингстон против Джона Морисона (понедельник) 2) Крис Джерико против Бик Шоу (вторник) 3) Трипл Ейч против ДХ (среда) 4) Алекс Райли против Джона Сины (четверг) 5) Нексус против ДХ (пиятница) 6) Джон Сина против Алекса Райли (суббота)
Критика и Пожелания Сюда вы можете написать то, что вы хотели бы увидеть в группе или, что бы вы хотели изменить. Старайтесь не использовать мат в своих сообщениях.
Резня в Маниле:кто лучше? В большинстве раундов Фрезер вел по очкам.Первая половина боя, середина, бесспорно были за Джо.Великий левый хук,уклоны,нырки (т.е. то, чем можно было побеждать Али)благополучно делали свое дело.Техника,правый прямой,реакция,чутье были на стороне Али,но... перед последним раундом тренер Фрезера Эдди Фач остонавливает бой.Почему?-уже не имеет значения. Если бы бой прошел всю дистанцию? Тогда, наверное,летопись бокса бала бы иной?
ЗОЛушка Всем, кто не хочет жить в демоническом режиме - предлагаю - прийти на спектакль "Золушка" и принести с собой туфельку, туфлю, башмак, да хоть валенок... Неужели мы не можем противопоставить одной тупой "мысли" в голове чиновника наше желание жить в том мире, который строим МЫ! 13 января в 13:00 у Драмтеатра в Петропавловске-Камчатском! http://news.portpk.ru/2011/01/11/kommunisty-zhaluyut...
Помогите составить программу тренировок!!! И так занимаюсь боксом не долго, около 1 года. Особых достижений пока нету, но в целом за себя постоять смогу(в принципе для этого и стал заниматься). Летом у меня много свободного времени и я хотел бы посвятить его спорту. Не много имееться лишний вес, да и мышечную массу хотелось бы нарастить. Лично я думаю, что например программа тренировок должна быть следующая, ну например: 1. понедельник-бег+работа на снаряде(груша)ну или спаринг. 2. вторник-тренажерный зал+турники+ брусья. 3. среда-бег+работа на снаряде(груша)ну или спаринг. 4. четверг-тренажерный зал+турники брусья. 5. пятница- бег+работа на снаряде(груша)ну или спаринг. 6. суббота-тренажерный зал+турники+брусья. 7. отдых.
Прокомментируйте пожалуйста, посоветуйте, подскажите в чем ошибки, ну и т.д. Заранее благодарен...
Если ты хочеш приобрести хорошою скорость удара можна на 15 мин посвятить себя бою с тенью; возьми в руки гантэли стань перед зеркалом или стенкой и имитируй удары.
Ты сначала определись, чего ты хочешь. Если будешь наращивать мышечную массу о скорости удара во время тренировок в тренажерке можешь благополучно забыть. С твоей программой ты никогда не нарастишь себе мышечную массу ты сушишь себя и только. Вобще я считаю если хочешь в чем-то добиться реального успеха, то нужно только этим и заниматься. Знаю на своем опыте, после тренажерки мой друг и спаринг-партнер постоянно бил меня, хотя мы все время дрались на равне. Так происходит потому что после тренажерки мышцы забиты и скорость удара уменьшается в разы, так же становишься неповоротливым.
кто где будет отдыхать и когда: я вот подумал может сделать тему где люди будут отписыватся кто где будет отдыхать и когда тога можно будет на отдыхе встречатся знакомится и тренироватся вместе :)))
проблема.подскажите плиз. Капуэро дает сильную нагрузку на дыхалку и сердце?У меня неполадки с сердцем из-за этого слабая дыхалка.Капуэро моя мечта.Стоит ли может индивидуально заниматься или смысла нет и мне можно забыть про капуэро?
Я конечно не понимаю ничего в сердечных проблемах, но я думаю нужно пробовать! Вобще капоэйра тренерует сердце и дыхалку, а нагрузку можно разную давать=))
На дыхалку бесспорно дает нагрузку, большей частью на разминке. На сердце не знаю. Anzol правильно глаголит, надо с врачом посоветоваться по поводу допустимых нагрузок. Ну и на самой тренировке тебя никто не будет заставлять заниматься без перерыва. Если что-то болит или устал сильно - то отдыхай на здоровье.
2-ой ежегодный спортивно-оздоровительный лагерь группы Capoeira Camara Дороие друзья, с 1 по 14 Июля пройдет второй ежегодный спортивно-оздоровительный лагерь группы Capoeira Camara.
Лагерь пройдет в гостинице "Голубая бухта" Комфортабельная гостиница “Голубая бухта”, расположена в поселке Кучугуры в 120 м от моря.Жемчужина Азовского моря.
Проезд до гостиницы: самолетом до аэропорта г. Анапа; поездом до ст. Анапа, Тоннельная или г. Крымск, далее автобусом до пос. Кучугуры.
Организация: Cicatriz(Анголец) Gogo de Ouro(Наумов Кирилл)
capoeiranaveia. ru тел 8 926 345 12 94
Стоимсоть проживание 4.700 руб. за 14 дней (без питание) Стоимсоть семинара 3.500 руб за 14 дней
Каждый номер оборудован: -4 - односпальными кроватями (или двухспальной и односпальной); -прикроватными тумбочками; -шкафом; -пластиковым столом и 3-4 стульями; -холодильником; -телевизором; -вентилятором; -санузлом; -душевой кабиной; -умывальником.
Услуги входящие в стоимость проживания: Проживание в номерах; Детская игровая площадка; Смена постельного белья и полотенец для лица (на каждого) - 1 раз в неделю; Автостоянка;
Уборка номеров и домиков - 1 раз в неделю (или по требованию).
Объекты расположенные на территории, не входящие в стоимость проживания: Столовая; Кафе-бар; Сауна 300р. за час Массажный кабинет.
Организовано трехразовое питание - 350 руб. с человека в сутки.
Для гостей из других городов и для детей стоимость семинара составит 3.000 руб
фотки предыдущего лагеря в "Ольгинке" 2008 vkontakte .ru/ album-200288_ 31458030 vkontakte .ru/ album-200288_ 43092442
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
Если у кого то есть давняя мечта побывать в одном из самых красивых городов мира Париже, то есть повод совместить приятное с полезным посетив грандиозное мероприятие 5 фестиваль Passo a Frente, который устраивает контра местре Чикоче (будет на семинаре в Москве) с 29 апреля по 2 мая в Париже. Туда съедутся огромное количество мастеров капоэйры, в том числе и знакомые многим местре эдан и км куэка (тоже будут на семинаре в москве). Стоимость за 3 дня (тренировки, проживание в зале и питание) как я понял всего 120 евро. Подробная информация здесь http://www.cdoparis.com/
А в конце июня планируется ежегодный семинар в солнечном Израиле от местре Эдана! Опять таки хороший повод потренироваться и поваляться под жарким солнцем и искупаться в море. Даешь интересный и продуктивный отдых!))
Кто в чем занимается? Где приобрели и т.д.
http://sp-kazan.ru/forum/viewtopic.php?f=10&t=31...
для мужчин есть модель из хлопка!!!!!!
Еще не в курсе про последнее нововведение контакта? Мне ща написал друг и поведал, что сейчас можно узнать кто посещал твою страничку! Я до сих пор в шоке, сколько же народу было на моей. Если все еще не знаешь, то вот держи #vguest
Оцените новую аву группы!
1.John Cena TO SMACKDOWN
2.Rey Mysterio TO RAW
3.Randy Orton TO SMACKDOWN
4.Mark Henry TO SMACKDOWN
5.Sin Cara TO SMACKDOWN
6.Big Show TO RAW
7.Alberto Del Rio TO RAW
8.John Cena TO RAW
9.Daniel Bryan TO SMACKDOWN
10.Jack Swagger TO RAW
11.The Great Khali TO SMACKDOWN
12.Jimmy Uso TO SMACKDOWN
13.Kelly Kelly TO RAW
14.JTG TO RAW
15.Alicia Fox TO SMACKDOWN
16.William Regal TO SMACKDOWN
17.Yoshi Tatsu TO SMACKDOWN
18.Drew McIntyre TO RAW
19.Natalya TO SMACKDOWN
20.Curt Hawkins TO RAW
21.Chris Masters TO RAW
22.Jey Uso TO SMACKDOWN
23.Kofi Kingston TO RAW
24.Ted DiBiase TO SMACKDOWN
25.Tyson Kidd TO SMACKDOWN
26.Tamina TO SMACKDOWN
27.Tyler Reks TO RAW
28.Alex Riley TO SMACKDOWN
29.Beth Phoenix TO RAW
30.Sheamus TO SMACKDOWN
P.S Извините что не был в группе,был занят
Я буду выкладывать новости из wwe и tna , но вопрос как их выкладывать в виде граффити или делать темы?
Ваши мнения нащет этого боя будет ли он интересным что вы хотите увидеть и кто победит!
Что вы думаете нащет этого фьюда?
до 15
БОЙ НЕ ЗА ПОЯС
В етой теме вы узнаете кто выигрывал и становился чемпионами в Виртуальных Боях!
а также все новости о следууших шоу!
1) Шеймус сохронил титул WWE !
2) ДХ стали новыми чемпионами в командных соревнований!
3) Бик Шоу
4) Ренди Ортон сохранил титул Мира
5) Крис Джерико сохранил ИК титул!
6) Нет (будет в субботу)
1) Кофи Кингстон сохранил титул США
2) Бик Шоу стал новым ИК чемпионом
3) Нет (будет в пятницу)
4) Нет (будет в пятницу)
5) Нет (будет в пятницу)
6) Нет (будет в субботу)
1) Кофи Кингстон против Джона Морисона (понедельник)
2) Крис Джерико против Бик Шоу (вторник)
3) Трипл Ейч против ДХ (среда)
4) Алекс Райли против Джона Сины (четверг)
5) Нексус против ДХ (пиятница)
6) Джон Сина против Алекса Райли (суббота)
СТ бой
до 50
после 40 удерж!
Сюда вы можете написать то, что вы хотели бы увидеть в группе или, что бы вы хотели изменить.
Старайтесь не использовать мат в своих сообщениях.
!!!ЗАЙДИ СЮДА!!!!
Все для декоративного освещения и автотюнинга по оптовым ценам с бесплатной доставкой по России
www.tsepov.ru
В большинстве раундов Фрезер вел по очкам.Первая половина боя, середина,
бесспорно были за Джо.Великий левый хук,уклоны,нырки (т.е. то, чем можно было побеждать Али)благополучно делали свое дело.Техника,правый прямой,реакция,чутье были на стороне Али,но... перед последним раундом тренер Фрезера Эдди Фач остонавливает бой.Почему?-уже не имеет значения.
Если бы бой прошел всю дистанцию? Тогда, наверное,летопись бокса бала бы иной?
Всем, кто не хочет жить в демоническом режиме - предлагаю - прийти на спектакль "Золушка" и принести с собой туфельку, туфлю, башмак, да хоть валенок... Неужели мы не можем противопоставить одной тупой "мысли" в голове чиновника наше желание жить в том мире, который строим МЫ! 13 января в 13:00 у Драмтеатра в Петропавловске-Камчатском!
http://news.portpk.ru/2011/01/11/kommunisty-zhaluyut...
И так занимаюсь боксом не долго, около 1 года. Особых достижений пока нету, но в целом за себя постоять смогу(в принципе для этого и стал заниматься). Летом у меня много свободного времени и я хотел бы посвятить его спорту. Не много имееться лишний вес, да и мышечную массу хотелось бы нарастить. Лично я думаю, что например программа тренировок должна быть следующая, ну например:
1. понедельник-бег+работа на снаряде(груша)ну или спаринг.
2. вторник-тренажерный зал+турники+ брусья.
3. среда-бег+работа на снаряде(груша)ну или спаринг.
4. четверг-тренажерный зал+турники брусья.
5. пятница- бег+работа на снаряде(груша)ну или спаринг.
6. суббота-тренажерный зал+турники+брусья.
7. отдых.
Прокомментируйте пожалуйста, посоветуйте, подскажите в чем ошибки, ну и т.д. Заранее благодарен...
Если будешь наращивать мышечную массу о скорости удара во время тренировок в тренажерке можешь благополучно забыть.
С твоей программой ты никогда не нарастишь себе мышечную массу ты сушишь себя и только.
Вобще я считаю если хочешь в чем-то добиться реального успеха, то нужно только этим и заниматься. Знаю на своем опыте, после тренажерки мой друг и спаринг-партнер постоянно бил меня, хотя мы все время дрались на равне. Так происходит потому что после тренажерки мышцы забиты и скорость удара уменьшается в разы, так же становишься неповоротливым.
Я думаю что Пак он и хатона разделак и де ла хойю.
Существуют ли перчатки 14-16 унций, но на женскую руку? Или же, если тяжелые, то обязательно большие?
http://www.mundocapoeira.ru главный сайт
http://www.facebook.com/group.php?gid=129848893717443 фэйсбук
http://wg219.odnoklassniki.ru/dk;jsessionid=0CA2A8BC... одноклассники
http://capoespaco.ning.com/group/mundocapoeirarussia капоэйристкая соц сеть
вступаем рекламируем.
я вот подумал может сделать тему где люди будут отписыватся кто где будет отдыхать и когда тога можно будет на отдыхе встречатся знакомится и тренироватся вместе :)))
P.s спасибо заранее всем кто откликнется:)))
Капуэро дает сильную нагрузку на дыхалку и сердце?У меня неполадки с сердцем из-за этого слабая дыхалка.Капуэро моя мечта.Стоит ли может индивидуально заниматься или смысла нет и мне можно забыть про капуэро?
а у кого фото-видео с этого выступления???
очень хочется на себя в цирке пасмареть...
http://vkontakte.ru/event10970655 В эту субботу.)
Дороие друзья,
с 1 по 14 Июля пройдет второй ежегодный спортивно-оздоровительный лагерь группы Capoeira Camara.
Лагерь пройдет в гостинице "Голубая бухта"
Комфортабельная гостиница “Голубая бухта”, расположена в поселке Кучугуры в 120 м от моря.Жемчужина Азовского моря.
Проезд до гостиницы:
самолетом до аэропорта г. Анапа;
поездом до ст. Анапа, Тоннельная или г. Крымск, далее автобусом до пос. Кучугуры.
Организация:
Cicatriz(Анголец)
Gogo de Ouro(Наумов Кирилл)
capoeiranaveia. ru
тел 8 926 345 12 94
Стоимсоть проживание 4.700 руб. за 14 дней (без питание)
Стоимсоть семинара 3.500 руб за 14 дней
Каждый номер оборудован:
-4 - односпальными кроватями (или двухспальной и односпальной);
-прикроватными тумбочками;
-шкафом;
-пластиковым столом и 3-4 стульями;
-холодильником;
-телевизором;
-вентилятором;
-санузлом;
-душевой кабиной;
-умывальником.
Услуги входящие в стоимость проживания:
Проживание в номерах;
Детская игровая площадка;
Смена постельного белья и полотенец для лица (на каждого) - 1 раз в неделю;
Автостоянка;
Уборка номеров и домиков - 1 раз в неделю (или по требованию).
Объекты расположенные на территории, не входящие в стоимость проживания:
Столовая;
Кафе-бар;
Сауна 300р. за час
Массажный кабинет.
Организовано трехразовое питание - 350 руб. с человека в сутки.
Для гостей из других городов и для детей стоимость семинара составит 3.000 руб
фотки предыдущего лагеря в "Ольгинке" 2008
vkontakte .ru/ album-200288_ 31458030
vkontakte .ru/ album-200288_ 43092442
фотки отеля "Голубая бухта"
vkontakte. ru/ album-200288_ 92134323
Собственно говоря вот:
http://woldan.spb.ru/gallery/thumbnails.php?album=17