Клятва Кекусинкай додзе кун • Мы будем тренировать наши сердца и тела для достижения твердого, непоколебимого духа; • Мы будем следовать истинному смыслу воинского пути, чтобы наши чувства все время были наготове; • С истинным рвением мы будем стремиться культивировать дух самоотрицания; • Мы будем соблюдать правила этикета, уважения старших и воздержания от насилия; • Мы будем следовать нашим богам и Будде и никогда не забудем истинную добродетель скромности; • Мы будем стремиться к мудрости и силе не ведая других желаний; • Всю нашу жизнь через каратэ мы будем стремиться выполнять истинное предназначение пути КЕКУСИНКАЙ.
Этикет Додзе Воинские искусства начинаются и заканчиваются вежливостью Сосай Масутацу Ояма. 1. Ученики кланяются и произносят Ос при входе в здание школы и тренировочный зал Додзе. При входе в Додзе ученики должны поклониться и произнести Ос в направлении Тинден, поклониться и произнести Ос в направлении учеников, уже находящихся в помещении. 2. Ученики должны на тренировке работать в полную силу. Опоздавшие к началу тренировки должны поклониться и произнести Ос в направлении центра зала и сесть в положение Сейдза лицом к стене, противоположной Тинден, с закрытыми глазами и опущенной головой. Опоздавшие должны сидеть до тех пор, пока их не пригласят присоединиться к группе. После приглашения опоздавшие, находясь в положении Сейдза, должны поклониться и произнести Шитшурей Шимас (Прошу прощения за беспокойство). Затем опоздавшие должны стать в конец группы, стараясь не проходить перед группой, особенно перед старшими. 3. Ученики должны содержать себя и свою форму (Доги, накладки, перчатки, раковину и др.) в чистом, аккуратном состоянии. Разрешается одевать на тренировку только чистое белое Доги. Официальные эмблемы Кекусинкай Каратэ следует укреплять на левой стороне груди Доги. Все порванные места должны быть аккуратно зашиты. Постоянно неопрятная и неотремонтированная форма показывает небрежное и неуважительное отношение ученика к своим товарищам по группе и к Додзе. 4. Не разрешается без команды поправлять Доги в процессе тренировки. Если же возникла необходимость поправить форму во время тренировки, нужно сделать это быстро и без суеты, повернувшись спиной к Шинзен. 5. Всем ученикам более высокого спортивного уровня, а также старшим по возрасту, должно оказываться соответствующее уважение. Все ученики должны встать и произнести Ос при появлении старшего по положению. 6. Обращаясь к старшему ученику или инструктору или приветсвуя их, ученик должен произнести Ос и поклониться. То же самое нужно сделать и после окончания беседы или обращения. Данный ритуал должен соблюдаться также и за пределами Додзе, поскольку ученики всегда должны уважать старших. Если Вам неизвестно положение или спортивный уровень Вашего собеседника, необходимо всегда обращаться к нему как к старшему. 7. При пожатии рук друг другу используйте две руки, показывая доверие и скромность и произносите Ос. Подобный ритуал соблюдается и за пределами Додзе, особенно по отношению к старшим по положению. 8. На тренировке ученики должны работать в полную силу, немедленно реагирую на команды инструктора или старшего по уровню, громко произнося Ос. Медленное или безразличное реагирование считается невежливым. 9. В процессе тренировки ученики должны полностью сосредотачиваться на выполнении техники или других заданий инструктора и не отвлекаться на посторонние темы, оказывать глубочайшее уважение и доброжелательное отношение к инструктору и к своим товарищам по Додзе. Никогда не занимайтесь Кекусин Каратэ без серьезного отношения, которого Каратэ заслуживает. 10. В процессе тренировки ученикам временами разрешается по команде "расслабиться сидя" принять "турецкую позу" Анза. В это время расслабления ученики должны сидеть спокойно и не отвлекаться на разговоры или другие посторонние действия. 11. Ученики не имеют права выходить из зала без разрешения. Если возникла срочная необходимость покинуть зал, сделайте это как положено и по возвращении объясните инструктору причину своего выхода из зала. 12. Для предотвращения возможных травм ученики не должны носить на тренировке украшения, часы или другие острые предметы. Разрешено находиться на тренировке в очках, предписанных врачом, но во время вольного боя очки необходимо снять или заменить контактными линзами. Рекомендуется также использование накладок на голень, накладок на кисти рук, нагрудники для девушек и паховые раковины для учеников мужского пола. 13. Традиционно, тренировочный зал является почитаемым местом, по этому ученики не должны находиться в зале в головных уборах, уличной обуви, а также употреблять грубые и нецензурные выражения. В зале не разре
Дух Будо В молодости, Сосай Масутацу Ояма выразил всю философию Боевых Искусств в 11 заповедях, известных как "11 девизов", которые являются центральными в его учении. Пребывая в горном отшельничестве, Ояма повесил таблички с этими надписями на стене своей хижины, чтобы они помогали ему выдержать одиночество и утомление. Каждая заповедь начинается словами "Бу-но мити", что дословно переводится как "Воинский Путь". 1. Воинский Путь начинается и заканчивается с этикета, поэтому ведите себя всегда искренне учтиво. 2. Следование Воинскому Пути подобно подъему на вершину крутого утеса - оно продолжается вверх без отдыха. Это требует абсолютного и решительного посвящению себя избранной цели. 3. На Воинском Пути старайтесь проявлять инициативу во всех вещах, но старайтесь никогда не совершать действий, проистекающих из эгоизма, враждебности или неосмотрительности. 4. Даже стоящий на Воинском Пути не может игнорировать вопрос денег, и все же нужно быть осторожным, чтобы никогда не стать привязанным к ним. 5. Воинский Путь центральное внимание уделяет состоянию. Стремитесь находиться в правильном состоянии всегда. 6. Тысяча дней тренировок - начало Воинскому Пути, мастером человек становится после десяти тысяч дней тренировок. 7. На Воинском Пути, самоанализ порождает мудрость. Всегда анализируйте свои действия с целью самоулучшения. 8. Природа и цель Воинского Пути универсальна. Все эгоистичные желания должны быть сожжены в огне тяжелых тренировок. 9. Воинский Путь начинается из некой точки, и заканчиваются в неком круге. Прямая линия возникает из этих принципов. 10. Истинная сущность Воинского Пути может быть осознана только через опыт. Зная это, учитесь не бояться препятствий на этом пути. 11. Всегда помните: на Воинском Пути награда уверенному и благодарному сердцу поистине огромна.
Ответы на вопросы. Меня постигла такая проблема. Карате начал заниматься довольно поздно в плане возраста(15лет), а как известно в Киокушине ведущие ноги. Так вот мышцы набил хорошо, а с растяжкой проблемы. Тренер конечно на тренировках тянет(да так, что на слезу иногда пробивает). Но помимо этого хочу растягиваться вне тренировок. Так что нужно делать чтобы за как можно меньшее время получить хорошую растяжку?
Для чего вам растяжка? Чтобы в голову ноги закидывать? Если так, то дело не в растяжки. Многие каратюги, не садясь на полноценный поперечный шпагат, очень точно и сильно бьют в дзедан (пример, Арсен Хачатрян). Наработка, наработка и еще раз наработка ударов маваси дзедан, усиро маваси и др. Постановка ПРАВИЛЬНОЙ техники, а затем силы удара и пр.
Но про растяжку, конечно, тоже не забывайте. Потихонечку тянитесь, но, в то же время, ж... рвать не надо )))
Смерть Киокушина или да здравствует киокушин! Не прошло и пяти лет после смерти Масутатсу Оямы, как мировое сообщество Киокушин разделилось на враждующие группировки - несть им числа! Попробуем кратко перечислить хотя бы основные группы: 1.ИКО-1 возглавляемая Шокеем Мацуи,одним из молодых и способных ути-деси/личным учеником Оямы/,бывшим чемпионом мира, бывшим техническим директором ИКО. 2.ИКО-2 так называемая группа Ниишиды и вдовы Оямы. 3.ИКО-3 - возглавляется Мацусимой Тезука и Джоном Тейлором /Австралия/ 4.ИФК - Стив Арнейл ,кстати в Россси эта организация представлена бывшим монополистом на обучение Киокушин москвичом Танюшкиным. 5.АКК -Дональд Бак /США/, 6.Ояма Ворлд Каратэ - Ояма Шигеру 7.и так далее еще около двадцати ассоциаций ,федераций и прочих каев и канов. Каждая из федераций декларирует что она то и есть единственная и неповторимая наследница легендарного Масутатсу Оямы, производит собственные аттестации, турниры ,а главное выливает ведра грязи на "псевдо"наследников... Гордое молчание по поводу сложившейся ситуации сохраняют только отпочковавшиеся гораздо раньше ИФК, Ояма Ворлд и дочерние федерации типа Ашихара и Дайдо-джуку, которые расплевались с монополистами из Хонбу задолго до смерти Оямы, но сохранившие дух и преданность изначальной идее Киокушин.В самой Японии борьба за право занять престол-Хонбу дошла до судебного разбирательства, результаты которого пока неясны, прежде всего из-за расплывчатости завещания Оямы. Но основную массу последователей Идеи Киокушин волнует не судебная казуистика ,а несколько простых вопросов - кто отныне будет законодателем техники Киокушин/а она каждый год потихоньку обновляется и дополняется/ и почему это теперь в Японии проводится одновременно три чемпионата Мира Киокушин Каратэ,не считая аналогичных, проводимых в Штатах, России и других странах... Ответ на эти вопросы можно дать ,если заглянуть в изначалие Киокушин. Известно что в самом первом доджо, открытом в 1956 году кумите практиковалось в полный контакт/полный контакт-это полный контакт;-)т.е.ногой в пах, голым кулаком в лицо и так далее/и только позже, когда Ояма понял,что времена Миямото Мусаши и Тоетоми Хидэеси прошли и сейчас мало кто из обывателей таит в себе подлинно самурайский дух, были введены известные всем ограничения, справедливо критикуемые многочисленными специалистами будо. Итак - Киокушин каратэ стало отныне Коммерческим /хотя и довольно жестким/что давало возможность заявить - приходите к нам все - мы сделаем из вас суперменов, причем без последствий для здоровья.И западный обыватель пошел в многочисленные ,растущие как грибы после дождя клубы Киокушин и понес свои денежки..! Надо отдать должное Ояме - он быстро переквалифицировался из горного отшельника, фаната и бессребреника в хитрого и жесткого бизнесмена - да Киокушинкай отныне стал бизнесом с милллионными прибылями... Японцы ввели достаточно жесткую систему контроля за деятельностью заокеанский филиалов, денежные потоки текли отныне только в Токио-Хонбу,они ввели массу ограничений и табу/табу на проведение первенства мира вне Японии, табу на занятие каких либо должностей в аппарате Хонбу и так далее/ .Естественно, что многим европейцам, добившимся определенных успехов и степеней и претендовавших на первенство в своих странах, не нравилось засилье во всех сферах японцев. И начался Великий Исход... Да и в рядах японцев не было единомыслия, первыми отошли от Оямы участники исторического матча Киокушин с муэй-тай. Почти все они основали собственные стили ,такие как Сейдо-дзюку и Какуто-дзюцу.Да и более поздние основатели стилей Ашихара и Дайдо -дзюку ушли от Оямы не без скандала. Все они сетовали на консерватизм Оямы и нежелание его что либо менять ...Ояма до конца своей жизни перешел в латентное состояние и пожинал плоды своих трудов и голодной юности..! Раскол Киокушинкай стал еще явственней после смерти Оямы - все побежали в разные стороны, благословляя на ходу имя легендарного основателя... Это была смерть стиля, но одновременно и его новое рождение - новые молодые руководители федераций и стилей ввели новые правила, многие ограничения были сняты/как в Дайдо-джу
и это послужило к возрождению старого настоящего Киокушинкай ,под какой маркой он не скрывался бы теперь! Да здравствует Киокушинкай Страшная легенда о /нар/Ояме. Каждому стилю и каждому виду борьбы нужна своя легенда...Без легенды стиль не стиль ,традиция - не традиция и школа - не школа...В годзю-рю это легенда о Гогене Ямагучи и о тиграх заваленных им в китайской неволе/кто нибудь вблизи видел тигра?!,опытные охотники говорят что тигр продолжает сражаться еще минут пять после того как его полностью нашпигуют свинцом - а свинец ,это не ладонь крепка и танки наши бистри...:)),во всяком случае кто может спорить - что удачно посланная пуля все ж покрепче будет чем цуки мастера:)),в различных видах ушу - это легенды о пулях словленных зубами старыми мастерами ушу:)))))))ее наверно можно словить зубами - но она этого не заметит и полетит себе дальше в компании с зубами мастера:),в традиционных окинавских стилях каратэ - это легенды о старых окинавских мастерах руками отбивавших удары катаны /это меч такой японский - который листики на лету рубит/- удар мастера катаны можно отбить - но только если мастер многовато перед этим выпьет сакэ,а катану забудет из ножен вынуть - и то больновато будет:).А в Киокушин каратэ - это легенда о том ,как Ояма быков мочил...итак исторический факт - Ояма провел три встречи с быками ,перед этим он регулярно ходил на бойни в пригороде Токио и перенимал передовой опыт мясников как проще замочить быка... Вот пример достойный подражания - каратисты - строем на бойни - мааарш!!! Двум быкам он таки срубил рога- причем если судить по его воспоминаниям и по хроникальному фильму, не с первого удара ,а с четвертого пятого... Третий бык, к сожалению, пырнул Ояму в живот и он шесть месяцев пролежал в больнице, видимо опыта токийских мясников оказалось маловато, надо было бы наверно съездить в Мадрид к тамошним матадорам, и поучиться у них по полчаса уворачиваться от разъяренного быка... Ну а насчет быков - автор этих строк сам своими глазами наблюдал ,как в глухой деревушке под Курском лет десять тому, местный мастер:))кемпо завалил с одного удара быка вырвавшегося из ограды, причем бык был не маленький - племенной... наверно если налить мужику пару стаканов - он бы и слона завалил бы..:))Да и каждый наверно не раз слышал как в России местные самородки укрощают местную тварь рогатую... Мужики стррроем в Оямы мааарш!!! Теперь насчет 270 боев которые якобы провел Ояма по всему миру - ни одной записи с самым завалященьким боксером так почему то и не сохранилось, и это в эпоху развития телевидения и кинематографии - НИЧЕГО!!! за исключением пары фрагментов боев Оямы с быками...Даже у Маленького дракона Брюса/который тоже на 99 процентов миф, но об этом ниже/сохранились некоторые записи его выступлений в университетских клубах боевых искусств - тогда когда он еще не был звездой , а был простым официантом ...К нашему большому сожалению, никаких свидетельств/даже имен соперников/ подвигов Оямы не сохранилось......что наводит на некоторые размышления....нисколько не умаляя достоинств Великого Оямы, следует признать ,что большинство фактов из его биографии - Миф! но не миф тот факт ,что ояма повел по пути истинно боевого искусства миллионы людей.......значит, учение,несмотря на многочисленные рекламные трюки основателя, в корне верно... .
Испытание в 100 боев ХЯКУНИН-КУМИТЭ... Для большинства читателей это слово, вероятно, мало что значит. Но для тех, кто понимает, о чем идет речь, оно имеет поистине сокровенный смысл... Что же такое ”хякунин-кумитэ”? ”Хякунин” - означает ”100 человек”, ”кумитэ” - ”бой”. Таким образом, ”хякунин-кумитэ” - это ”бой с сотней противников”, а точнее сто боев подряд до двух минут каждый с постоянно меняющимися противниками без перерывов для отдыха. Хякунин-кумитэ - это высшее испытание мастерства и силы духа в каратэ. В настоящее время, насколько известно автору, хякунин-кумитэ используется только в каратэ Киокушинкай. Такой тест в этой школе ввел ее основатель - великий мастер Масутацу Ояма. Создавая Киокушин, Ояма стремился разработать такую систему, которая бы позволила человеку подняться над самим собой, превратить тело и дух в сталь, выйти за пределы возможного и таким образом познать абсолютную истину - Киокушин. За необыкновенное упорство и стойкость его даже прозвали ”демоном”. В своих разработках в этой области Ояма не был первопроходцем. Создателем теста, подобного хякунин-кумитэ, считают одного из величайших мастеров кэн-дзюцу, основатель школы Муто-рю Ямаока Тэссю (1836-88). Идею Ямаоки по проведению многочисленных безостановочных поединков подхватили представители других боевых искусств, в том числе Кимура Масахико, один из самых знаменитых дзюдоистов, которых когда либо знала история. Кимура удерживал титул чемпиона Японии по дзюдо на протяжении 12 лет (включая годы второй мировой войны, когда соревнования, естественно, не проводились). Единственным человеком, который сумел повторить его чемпионский рекорд, был великий Ямасита Ясухиро, становившийся чемпионом страны Восходящего солнца 9 лет подряд. Замечательное достижение Кимуры объясняется не только его выдающимся талантом, но и огромным трудолюбием и упорством, проявленными в постижении искусства борьбы. По словам Оямы, Кимура был единственным человеком из числа тех, кого он знал, кто тренировался больше и упорнее, чем он сам. Будучи на пике формы и мастерства, Кимура Масахико решил испытать себя суровейшим образом и в течение двух последовательных дней провел по 100 схваток с обладателями черных поясов в дзюдо, не проиграв ни разу. Именно этот подвиг Кимуры и побудил его хорошего друга (Масутацу Ояму) ввести подобный тест в Киокушин. Согласно легенде Ояма решил сам пройти тест настоящей силы. Oн решил сражаться со 100 противниками 3 дня подряд! Этот удивительный подвиг был предпринят вскоре после интенсивных уединенных горных тренировок Оямы, в то время когда он начал свои знаменитые бои с быками. В этих поединках участвовали его сильнейшие ученики. Каждый из них, по предварительному расчету, должен был провести 4 боя против сэнсэя, но для многих первый круг закончился столь плачевно, что сражаться с наставником по второму разу они уже не могли физически - столь сильны были удары великого каратиста. Подав замечательный пример своим ученикам, Ояма Масутацу хотел сделать прохождение хякунин-кумитэ обязательным требованием для получения 4-5 данов, но вскоре понял, что такое испытание под стать только подлинным фанатикам, обладающим непоколебимым духом, невероятной преданностью к каратэ, лишь истинным гигантам боевых искусств, каких и есть-то во всем мире несколько человек. В результате Ояме пришлось отказаться от введения ”обязаловки” и ограничиться призывом к своим лучшим ученикам испытать волю и тело. Ояма занялся тренировкой каратэка, чтобы те преодолели трудности кумитэ со 100 противниками. И скоро Ояма понял, что основным элементом был не физический талант, которому можно было научится, но само отношение к жизни - несокрушимая сила воли, мужество и убеждение - Дух Осу в наивысшем своем проявлении. Каратэка должен не просто пройти 100 раундов, но и выполнить ряд других требований: упав, он не должен находится на полу более 5 секунд, и он должен явно выиграть более 50-ти боев. Немногие решались на это, а те, кто все-таки обнаруживал мужество, чаще всего терпели поражение. Поэтому за всю историю существования теста хякунин-кумитэ в школе Кекусинкай
Канку Канку является символом Кекусинкай. Канку происходит из ката Канку — формы созерцания неба. В этой ката руки поднимаются по кругу, как бы очерчивая небо, и так формируется символ. Точки в Канку представляют пальцы и обозначают пределы или пики. Толстые секции представляют запястья и обозначают силу. Центр представляет бесконечность, обозначая глубину. Символ вписан в круг и заключен в нем, что обозначает текучесть и круговое движение.
Новинки в области свето-тюнинга и декор. освещения Интернет магазин элементов освещения последнего поколения - светодиодная лента - стробоскопы - автомобильные эквалайзеры(впервые - российского производства!) - ходовые огни дневного света - модули светомузыки
Учебно-тренировочные сборы Южно-Уральской Федерации русского рукопашного боя 17-19 июня 2011.Тема: Бой против группы Состоялись очередные учебно-тренировочные сборы ЮУрФРРБ "Бой против группы "под руководством Абанькина Е.В. В программе сборов были задействованы следующие аспекты подготовки: -оперативный анализ места, времени и предполагаемых условий ведения схватки -тактические схемы боя против двух и более противников -упражнения, направленные на психологическую готовность к схватке -навыки реагирования на внезапную атаку -упражнения для развития периферийного зрения, направленные на контроль пространства -точки и зоны активного поражения -использование подручных предметов и условий местности для ведения боя -защитные и атакующие действия, используемые для противодействия группе нападающих -навыки выхода из захватов ("антиборьба") Фотографии со сборов http://vkontakte.ru/album-14474697_137321285
И вот снова труба зовет, три дня тренировок на природе в лесу на свежем воздухе – красота. Приехали на место разбили лагерь и началось. Сразу возник вопрос, а против какой группы мы работаем??? Либо это двое или трое товарищей, по какой либо причине решивших, что вы им не нравитесь, либо это группа, нацеленная на конкретный результат, а именно ограбление и тому подобное, то есть это группа по предварительному сговору. В теории разобрали, как может работать и та и другая группа и вернулись к отработке этого вопроса уже во второй половине сбора. А пока геометрия, как стоять и держать в поле зрения всех участников группы, как перемещаться, куда можно уходить, а куда нельзя, как выстроить их в линию и какими способами. В общем, чистая теория с элементами физической подготовки. Поели, попили чай у костра, обсудили некоторые моменты тренировок и спать. Утро. Что-то стало холодать и небо все затянуло тучами, но нас этим не напугать. Поехали работать дальше. Глазки завязали и пошли ходить по лесу, непривычные ощущения, без зрения как то не очень, но через некоторое время почему то начинаешь чувствовать деревья и товарищей и спокойно обходить их. Пошел дождь, одежда вымокла сразу до нитки, воздух напитался влагой и такое ощущение, что не дышишь, а пьешь его, и тут еще новая вводная ищем товарищей и атака по корпусу серией ударов. Как искать то??? Дождь льет, льет так, что ты собственных шагов не слышишь, и ветер еще помогает, качая деревья, а они шумят зараза. Но тем не менее ищем и находим и бьем и тебя лупят со всех сторон. Все закончилось это упражнение, покатили дальше. Смещение к одному перекрытие толчок на другого. Смещение к другому, подбор к себе, контроль и атака. Легко сказать смещение, ноги скользят как на коньках и разъезжаются в разные стороны как будто первый раз на них встал. Мало того что подошва скользит по земле так и еще стопа скользит в мокрых кроссовках Ндааа, это не спортзал и в челноке здесь не попрыгаешь, но привыкли и к такой поверхности. Работа на первого номера, на второго. Задания одно за другим. Все мокрые грязные как черти из преисподни и на лице такая маскировка из грязи, что американский коммандос обзавидовался бы. Ну и последнее задание традиционный баллончик с перцовым газом. Тебе льют его в глаза, а ты отбиваешься потом от двоих. Все отработали и спать. Утро, одежда влажная обувь мокрая все прелести жизни на лицо как говорится. Задание уход с помощью кувырков перекатов и контратака, опять грязный и мокрый. Разбор точек и зон поражения. Работа в кругу с подручными предметами и ножом. Хаотичная драка каждый сам за себя как рукопашка, так и нож, так и палка. Работа с группой по предварительному сговору, все отметили, что уйти от такой группы очень сложно. Разобрали некоторые варианты как это может быть, хотя понятно, что их бесчисленное множество. Моделирование ситуации «наезда», как оказалось у некоторых недюжинный талант уличного грабителя эдакого «разводилы». Оказание психологического давления на группу (ор стоял на весь лес грибники похоже перепугались). Выбор подручных средств, перемещение к ним во время конфликта, способы быстрого подбора. Отвлечение внимания нападающих, способы их нейтрализации при помощи работы по точкам и зонам поражения. В общем то последняя тренировка была посвящена сведению всего материала воедино и отработке его в ситуациях максимально приближенных к реальности. Все последнее задание откатали собрались и по домам. Надеюсь всем кто был понравилось и они что то вынесли с этих сборов. Понятно, что тема очень обширнейшая и за три дня невозможно не то что отработать все моменты, но даже разобрать их все сложно, но мы надеемся что основные понятия для дальнейшей работы мы сумели вам дать.
Владимир Николаевич все весьма подробно описал... Общая картина достаточно хорошо передана. Остается лишь поделиться своими впечатлениями... Коих немало.. =) Эти сборы были для меня первыми. Так что сравнить ощущения могу только с тренировками в зале. Разница, разумеется, на лицо. Погружение в отрабатываемую тематику полное. Во-первых, между тренировками нет обыденной жизни, которая (в силу своей отличности от того, чем мы занимаемся на тренировках) мешает непрерывному осмыслению и проработке изучаемого материала. Тренировки идут друг за другом. Во-вторых, сама тематика сборов обсуждается непрерывно. Т.е. до и после каждой тренировки во время "медитации" вокруг костра так или иначе затрагивается и обсуждается тема семинара. В нашем случае "Бой против группы". За счет этих двух факторов вышеупомянутое "погружение" и происходит наиполнейшим образом. Сознание настраивается на одну волну, формируются определенные установки, паттерны, образцы поведения в тех или иных ситуациях. Например, два противника по предварительному сговору, здесь важно заранее увидеть намерение недочеловеков "нахлобучить" тебя. А значит бить первым и бить наверняка. Куда и как смещаться, как выстроить противников в одну линию, как использовать одного против другого... Все отработано. Все в памяти. И теперь, когда придет час, слова "Я ГОТОВ", сами прозвучат в сознании!
p.s. САМЫМ ЯРКИМ ВПЕЧАТЛЕНИЕМ, конечно же, останется перцовый баллончик. Когда в глаза летит струя газа, после чего 2 отморозка начинают тебя окучивать... ОСТРЫЕ ОЩУЩЕНИЯ!...
Учебно-тренировочные сборы ЮУрФРРБ 13-15 мая 2011. Защита от ножа. Совокупность составляющих при противодействии противнику, вооруженному ножом: тактика, техника, психология. 13-15 мая 2011г. под руководством Абанькина Е.В. состоялись учебно-тренировочные сборы ЮУрФРРБ: "Защита от ножа. Совокупность составляющих при противодействии противнику, вооруженному ножом: тактика, техника, психология"
В процессе занятий были рассмотрены следующие аспекты подготовки:
- специальные развивающие упражнения, направленные на работу против вооруженного ножом противника - психологическая подготовка к схватке с вооруженным ножом противником (упражнения, направленные на преодоление ступора и ликвидацию страха) - «просчитывание» намерений человека, готовящегося применить оружие - способы контроля вооруженной руки противника и способы обезоруживания (выбивание, забирание оружия с помощью рычагов) - работа по точкам и зонам поражения с целью нейтрализации противника, вооруженного ножом - защитные действия при угрозе ножом (если вас «поставили под нож») - защитные действия при атаках ножом прямым и обратным хватом
Ну вот и прошли очередные сборы. Так как сам принимал в них непосредственное участие и в качестве занимающегося попытаюсь описать свои ощущения от сего действа. Работа с оружием, а именно защита от ножа по моему мнению является одной из самых сложных тем в рукопашном бою. Это обусловленно прежде всего самими свойствами ножа: колюще режущий инструмент, малые размеры обеспечивают скрытность ношения, внезапность применения и как правило необратимые изменения в теле человека:)). Что и было продемонстрированно на данных сборах. Первый этап был посвящен привыканию к ножу, знакомству с ним. Нож практически живой и нужно уметь с ним договариваться и главное не бояться его, он должен стать продолжением твоей руки и выражением твоей души. А дальше работа с образом врага и удары ножом по дереву. Как показала практика вылетают самые простые удары, нет сложных финтов, переходов в красивые стойки, фехтовальная манера боя и т.д. и т.п. По криминальной статистике это именно так, удар снизу и удар сверху вот отчего человеку предстоит защищаться, но следует понимать что человек который бьет ножом, находиться в состоянии «разгона» психики и даже самый простой удар нелегко остановить. Поэтому дальнейшая работа строилась на четком выстраивании силового каркаса для блокировки данных ударов при их внезапном применении, и дальнейшем отборе ножа с помощью рычагов, воздействии на точки и зоны поражения. Отработан момент с выбиванием ножа, причем был отмечен тот факт что нож у человека уже фактически бьющего выбить практически невозможно и нож следует выбивать у человека, который достал его с целью напугать вас, то есть оказать психологическое давление. Именно поэтому было достаточно много упражнений направленных на просчитывание намерений человека готовящегося применить нож. Отработан момент с работой против ножа в партере. И конечно было наглядно показано к чему приводит применение ножа, но также человек на котором это демонстрировали отметил что бой с такими ранениями вести можно и нужно, для спасения своей жизни. Крайним упражнением была работа против человека вооруженного ножом и если в первый день сборов практически никто не смог выйти победителем из этого противостояния, то после сборов занимающиеся смогли успешно отразить данное нападение. Никто не пропустил первый удар, а это один из самых важных моментов, некоторые смогли отобрать нож без единого пропущенного удара или пореза. Следует отметить что работа строилась не только с имитацией ножа, но и с настоящими клинками как обычными кухонными, так и с «боевыми» разрешенными законом. И все сказали, что один из самых сложных ножей это обычный кухонный нож, в силу гибкости его клинка и соответственно сложности работы на рычагах. Надеюсь, все кто принимал участие в данных сборах поняли, на сколько опасен обычный нож, которым вы пользуетесь ежедневно в быту, но также и поняли, что против него можно работать, очень сложно, но нужно. И если это вам поможет сохранить вашу жизнь, мы будем рады. Хотя не дай Бог конечно.
Расскажу о сборах по защите от ножа с точки зрения ученицы, не так давно вообще начавшей заниматься. До того, как я съездила на вышеупомянутые сборы, нож для меня был таким бытовым, хозяйственным предметом, ну там порезать овощи, картошку почистить… потом начались упражнения с пластиковым макетом ножа и спарринги. Это было довольно захватывающе – стойки, финты, уходы, противостояние характеров и мозгов, кто кого переиграет, скорость и реакция, и прочие элементы поединка. Так вот, пожалуй, самый главный вывод, который я вынесла со сборов – пластиковый макет ножа к ножу настоящему не имеет НИКАКОГО отношения! Так, похож немного по форме издалека… Равно как и ножевой бой, которым я занималась в спортзале, совсем, совсем не то, что происходит в реальности. Одно из первых упражнений – работа с образом врага (в образе врага выступало дерево), и соответственно, нанесение ему удара. Началось все, как часто бывает, довольно вяленько, но потом мне стало интересно, и я попыталась на самом деле подключить воображение. Нарисовала перед собой жуткое бесформенное чудовище, которое сожрало моих родных и теперь тянет щупальца ко мне. Так вот, я не помню, как нанесла удар… Мгновение – и нож уже на сантиметр в дереве, и тупая боль в ладони. К слову сказать, нож был небольшой складник, ни разу не приспособленный для подобных упражнений, с пластмассовой ручкой и без ограничителя, но вытаскивала я его потом из дерева секунд пять, не меньше. Сама собой возник вопрос – а как вообще можно защититься от удара подобной силы и скорости? Потом мы кидали друг другу ножи, а так как порой ловить их приходилось за клинки ладонями, порезы были всего лишь вопросом времени. Первый порез, второй.… После третьего пореза в сознании стала оформляться мысль о том, что вот эта железная штука, оказывается, может меня родную и любимую вот так просто взять, и разрезать! Далее были еще упражнения, вышеназванную мысль укрепившие, и отношение к ножу стало быстро меняться. И если раньше выходить на ножевой бой было интересно, то сейчас стало грустно и неуютно, ибо страшно это и почти безнадежно…. Работа с каркасом и рычагами слегка подняли настроение, выяснилось, что нож держит рука, а с рукой все-таки можно что-нибудь сделать, если очень захотеть. Финальный спарринг против вооруженного пластиковым макетом врага, который хочет тебя зарезать (именно зарезать, а не победить по очкам, разница принципиальная), дал понять еще один интересный момент. Да, я слышала о том, что ножевой бой скоротечен, но я абсолютно не представляла, насколько! С момента команды «бой» до первого удара меньше секунды, какие там финты и стойки, корпус бы с линии атаки хоть как-нибудь убрать, да руки вперед кинуть! И, тем не менее, наработанные рефлексы все-таки в целом вылетали, часть ударов получалось сблокировать, а некоторым даже удалось нож у противника отобрать. Собственно, это и было главным результатом сборов. Можно против ножа работать, несмотря на то, что страшно очень, при этом важно при виде ножа быть очень, очень готовым, максимально, потому что исход боя решится, скорее всего, в первые секунды, и работать надо сразу на пределе возможного. Евгению Владимировичу Абанькину за проведенные сборы огромное спасибо, материал методически был выстроен очень грамотно, и поэтому воспринимался легко. Разумеется, многие навыки были наработаны ранее, но свести их воедино в систему защиты от ножа было сложнейшей задачи, и, на мой взгляд, она удалась. Ну, а как Владимиру Николаевичу Клименко удалось девушек, бесконечно далеких от мордобоя, подготовить, научить не бояться и защищать себя, для меня до сих пор остается загадкой, Вам тоже огромное спасибо :)
Тема-скандал. Правда о Нексусе Думаю уже все слышали о новой супер группировке бывших новичков NXT - Nexus. Они на гремели уже на весь рестлерский мир. Таких группировок в ВВЕ уже не было давненько, очень даже давненько. У Нексусов и Уейда Барретта уже появилось большое количество фанатов. Но все таки у некоторых личностей иногда все таки возникает вопрос: А зачем WWЕ создали нексус?
Ответ очень прост и думаю будет к сожалению не понятен для всех фанов Нексус. Эта группировка была построена не из-за ихнего таланта, не потому что рейтинги ВВЕ упали и этим их поднимут, нет и даже не для того чтобы заполнить пробелы во времени Роу. Все куда тупее и проще, на самом деле Нексусы были специально построены для Джона Сины. А точнее для того чтобы Сину подержать немножко без титула( при этом не оставляя его без Мейн-инвентов). Джони есть одним из двух самых зажраных рестлеров в мире (вместе с Трипаком) им подавай титулы просто так , без заслуг и без ничего. Но как вы все понимаете если Сина будет все время чемпом кому нах ВВЕ будет нужно? Специально для этого букеры придумывают сюжеты без титулов (со стороны Сины).
А что по поводу будущего Нексуса - можете запомнить мои слова: чемпионство Сины случиться параллельно с распадом Нексусов. Ведь они были специально созданы под Сину, как в свое время был создан персонаж Карлито. Думаю даже не нужно упоминать где был Карлито после конца фьюда с Синой и где он сейчас =) Такое будущее ждет и Нексус, Отунга в Лоу Карде, Слейтер и Южно-африканец потыняются в таг тимах, мид-карде и в конце тоже будут уволены. Разве что Барретт сможет закрепится в ростере. Ведь не будем забывать он по правилам НэксТи и так должен быть будущей суперзвездой ВВЕ.
На конец хочу сказать что я отношусь к нексус нормально , просто таков мир рестлинга , он требует своих жертв...
Вгадай реслера Правила в цьому конкурс дуже прост. Шукате чтку фотку реслера сохраняте соб на комп. Потм заходити в цей додаток http://vkontakte.ru/app1810256 переливате фотку через цей додаток. Потм з додатку копруте вставляте в цю тему. Перед цим треба вгадати хто зображений на попередньому малюнку як ви вгадали пишт свого ... я почну:
Evolution. Ваше мнение о ней. Эта тема о группировке "Evolution". Эта группировка состояла из 4 человек: глава, лучший рестлер того времени - Трипл Эйч, ветеран, лучший рестлер за всю историю - Рик Флэр, два рестлера будующего поколения - Батиста и Ортон. Как вам эта группировка? Кто в ней был лучше? Ваше мнение о ней? О каком составе этой группировке мечтаете вы? Лучшие времена этой группировки? С кем у них был лучший фьюд?
TNA Against All Odds 2011 Результаты Каз победил Робби И Пивные Деньги и Скотт Штайнер победили Мерфи,Ганнера и Роба Терри Самоа Джо победил Поупа Медисон Рейн победила Микки Джеймс отстояв свой пояс Булли Рей победил Дивона в уличной драке РВД победил Мэтта Харди Джефф Джаррет победил Курта Энгла Джефф Харди победил Мистера Андерсона и стал НОВЫМ чемпионом TNA.
Простите за задержку,я полагаю,что вы не особо злитесь) Открывает шоу ролик,описывающий события прошлой недели,а именно тагтим матч,где Келли Келли и Эдж победили Дольфа Зиглера и ЛейКул,Эджу Гарпун был запрещен,но его использовала Келли для победы. После матча Викки уволила блондиночку,а у Эджа будет матч за ВХ титул против Дольфа Зиглера,есть одно но,специальным судьей будет сама Викки.
Ринг красиво оформлен,по всей видимости празднования Рио продолжаются. Все верно,Рикардо объявляет на арену АДРа,а я ошибался,Альберто нам напоминает,что скоро День Святого Валентина,а его сердце наполнено любовью... к судьбе. Это мы узнаем,т.к. на ринге постамент,там сердечко,сняв первый слов мы и видим надпись Дестени. Судьба любит Альберто,сам Рио в этом уверен,он любит свою машину,свою страну,но самое главное,что он любит судьбу. Альберто также рад,что перед Рестлманией его потенциальные соперники могут уничтожить друг друга в матче за ВХ пояс. Аарон Роджерс, возможно, выиграл Суперкубок, но в отличие от него, Дель Рио не нужно притворяться чемпионом мира в супертяжелом весе. Он станет чемпионом на Рестлмании...
С этим явно не согласен Кофи Кингстон,который появился на арене. Кофи по сути намекает на то,что словно Альберто знает то,что не знаем мы,раз так смело говорит о будущем,но Кофи хорошо помнит прошлое,и как Альберто его избил кендо палкой и сегодня судьба их свела вновь,только на сей раз получит сам Рио. Кофи достал из под ринга кендо и Рио сильно запуган,умоляет Кингстона это не делать,Кофи останавливается,игра на публику,но в итоге Кофи все ж наносит несколько ударов Рио. Альберто смог смыться,а Кофи крушит все,что было на ринге,напоследок достается фотке Альберто.
1 матч Альберто Дель Рио против Кофи Кингстона Хех,однако неожиданно,что после такого сегмента эти борцы еще и на ринге встречаются. Вот что понравилось,в этом матче была какая-ни какая,но психология,а так то больше было доминирование Рио,это стоит признать и победа после КроссАрмбара тоже закономерна. Матч шел 5 минут и врятли он кого-то смог бы впечатлить,базовая работа рестлеров,сам матч не отличался особенными скоростями,частенько прерывался на болевые. После своего финишера Рио не сразу отпустил руку Кофи.
У Эджа берет интервью Тодд Гришэм,Эдж говорит,что он не знает,как сегодня он планирует защитить свой титул и явно ясно,что судейство сегодня будет очень предвзятое.
Мы получаем пару кадров про СуперБолу,команда победитель Green Bay Packers на арене,точнее несколько игроков данной тимы,ВХ пояса на их плечах.
2 матч Владимир Козлов против Джастина Габриеля Еще один неожиданный матч,но именно с точки зрения назначения,так то все до боле предсказуемо,вмешательство Кор,точнее Слейтер опрокинул на ринг Володю,за что получил Кобру от Сантино. ЭлбоуДроп Козлова попадает прямо на колени Габриеля,тут же 450 Сплэш от Джастина и все,матча как такового не было.
После матча от Кор достается и Марелле,а точнее Вэстленд проводит ему Барретт,а Джексон проводит Уранейдж Козлову,такие вот дела.
3 матч Крис Мастерс против Дрю МакИнтаера Они что,сговорились что ль? Еще один по сути сквошный матч,конечно победил участник ЭЧ матча,разве кто-то в этом сомневался? Матч по продолжительности и до двух минут не дотянул,да,там что-то Крис пытался противопоставить Дрю,но в итоге Future Shock DDT все решил в пользу МакИнтаера. Кстати Дрю посвятил этот матч Келли и считает Эджа виновным в ее увольнении.
Коул нас обрадовал новостью о том,что Роудсу была успешно проведена операция на нос,ох,надеюсь этот тупой гиммик даши все ж сойдет на нет.
Рей Мистерио спрашивают по поводу Коди,Гришэм интересуется,не хотел бы Рей что-то передать Роудсу? Мистерио на это говорит,что это всего лишь сломанный нос и сделано было это не умышленно. Многие звезды ВВЕ получают травмы,сам он перенес операцию на левое колено уже 5 раз. Рей желает Роудсу набраться сил и мужества,что бы преодолеть это тяжелое время. Сарказм это был на самом деле,сегодня Рей думает лишь о матче против Барретта.
Краткий обзор TNA IMPACT 10.02.11 Шоу открылось обменом обвинительными промо Имморталов и Фортуны. Бишофф сказал, что это он сделал рестлеров звездами, Руд ответил, что Фортуна — это основа, сердцевина, гланвые ветераны промоушна. Анджелина, Вельвет Скай и Винтер поругались за кулисами. Эрик Бишофф предлагает присоединиться к Имморталам вернувшемуся в промоушн Эрнандесу! Тот соглашается. В трехминутном (!!!) матче со столами Брат Дивон, Самоа Джо и Роб ван Дам победили Д'анджело Динеро, Брата Рэя и Мэтта Харди. Джарретты подготовили для Курта сюрприз. Джефф предложил ему бой на ААО. Если он победит, то получит опеку над своими детьми. Однако если выиграет Джефф, то Курт должен будет провести Карен к «Алтарю» на шоу 3 марта Сарита, Дивина Флай (под именем Росита), Тара и Мэдисон Рэйн победили Микки Джеймс, Анджелину Лав, Вельвет Скай и Винтер в 4-минутном бое. После боя Микки и Мэдисон «договорились» о бое на ААО. Кен Андерсон победил Мэтта Моргана в 5-минутном бое, защитив Чемпионство TNA после вмешательства Эрнандеса. После боя Эрнандес и Джефф Харди побили Мэтта. Робби И. победил Суисайда и Брайана Кендрика в 2,5-минутном бое, квалифицировавшись в бой за претендентство в Х-Дивизионе на ААО. Суисайда исполнял Кристофер Дэниелс. Тату Инк. прочитали короткое промо о том, что докажут свою уникальность на ринге. Эй.Джей. Стайлз и Курт Энгл победили Джеффа Харди и Джеффа Джарретта в неплохом длинном бое, воспользовавшись тем, что все отвлеклись на Карен. После боя Джеффы побили фэйсов. За фэйсов вступилась Фортуна, побившая Джеффов. Фортуну побили Имморталы. Имморталов побил Роб ван Дам. Роба ван Дама побил Мэтт Харди. Мэтта Харди побил Кен Андерсон.
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
• Мы будем тренировать наши сердца и тела для достижения твердого, непоколебимого духа;
• Мы будем следовать истинному смыслу воинского пути, чтобы наши чувства все время были наготове;
• С истинным рвением мы будем стремиться культивировать дух самоотрицания;
• Мы будем соблюдать правила этикета, уважения старших и воздержания от насилия;
• Мы будем следовать нашим богам и Будде и никогда не забудем истинную добродетель скромности;
• Мы будем стремиться к мудрости и силе не ведая других желаний;
• Всю нашу жизнь через каратэ мы будем стремиться выполнять истинное предназначение пути КЕКУСИНКАЙ.
Воинские искусства начинаются и заканчиваются вежливостью Сосай Масутацу Ояма.
1. Ученики кланяются и произносят Ос при входе в здание школы и тренировочный зал Додзе. При входе в Додзе ученики должны поклониться и произнести Ос в направлении Тинден, поклониться и произнести Ос в направлении учеников, уже находящихся в помещении.
2. Ученики должны на тренировке работать в полную силу. Опоздавшие к началу тренировки должны поклониться и произнести Ос в направлении центра зала и сесть в положение Сейдза лицом к стене, противоположной Тинден, с закрытыми глазами и опущенной головой. Опоздавшие должны сидеть до тех пор, пока их не пригласят присоединиться к группе. После приглашения опоздавшие, находясь в положении Сейдза, должны поклониться и произнести Шитшурей Шимас (Прошу прощения за беспокойство). Затем опоздавшие должны стать в конец группы, стараясь не проходить перед группой, особенно перед старшими.
3. Ученики должны содержать себя и свою форму (Доги, накладки, перчатки, раковину и др.) в чистом, аккуратном состоянии. Разрешается одевать на тренировку только чистое белое Доги. Официальные эмблемы Кекусинкай Каратэ следует укреплять на левой стороне груди Доги. Все порванные места должны быть аккуратно зашиты. Постоянно неопрятная и неотремонтированная форма показывает небрежное и неуважительное отношение ученика к своим товарищам по группе и к Додзе.
4. Не разрешается без команды поправлять Доги в процессе тренировки. Если же возникла необходимость поправить форму во время тренировки, нужно сделать это быстро и без суеты, повернувшись спиной к Шинзен.
5. Всем ученикам более высокого спортивного уровня, а также старшим по возрасту, должно оказываться соответствующее уважение. Все ученики должны встать и произнести Ос при появлении старшего по положению.
6. Обращаясь к старшему ученику или инструктору или приветсвуя их, ученик должен произнести Ос и поклониться. То же самое нужно сделать и после окончания беседы или обращения. Данный ритуал должен соблюдаться также и за пределами Додзе, поскольку ученики всегда должны уважать старших. Если Вам неизвестно положение или спортивный уровень Вашего собеседника, необходимо всегда обращаться к нему как к старшему.
7. При пожатии рук друг другу используйте две руки, показывая доверие и скромность и произносите Ос. Подобный ритуал соблюдается и за пределами Додзе, особенно по отношению к старшим по положению.
8. На тренировке ученики должны работать в полную силу, немедленно реагирую на команды инструктора или старшего по уровню, громко произнося Ос. Медленное или безразличное реагирование считается невежливым.
9. В процессе тренировки ученики должны полностью сосредотачиваться на выполнении техники или других заданий инструктора и не отвлекаться на посторонние темы, оказывать глубочайшее уважение и доброжелательное отношение к инструктору и к своим товарищам по Додзе. Никогда не занимайтесь Кекусин Каратэ без серьезного отношения, которого Каратэ заслуживает.
10. В процессе тренировки ученикам временами разрешается по команде "расслабиться сидя" принять "турецкую позу" Анза. В это время расслабления ученики должны сидеть спокойно и не отвлекаться на разговоры или другие посторонние действия.
11. Ученики не имеют права выходить из зала без разрешения. Если возникла срочная необходимость покинуть зал, сделайте это как положено и по возвращении объясните инструктору причину своего выхода из зала.
12. Для предотвращения возможных травм ученики не должны носить на тренировке украшения, часы или другие острые предметы. Разрешено находиться на тренировке в очках, предписанных врачом, но во время вольного боя очки необходимо снять или заменить контактными линзами. Рекомендуется также использование накладок на голень, накладок на кисти рук, нагрудники для девушек и паховые раковины для учеников мужского пола.
13. Традиционно, тренировочный зал является почитаемым местом, по этому ученики не должны находиться в зале в головных уборах, уличной обуви, а также употреблять грубые и нецензурные выражения. В зале не разре
В молодости, Сосай Масутацу Ояма выразил всю философию Боевых Искусств в 11 заповедях, известных как "11 девизов", которые являются центральными в его учении. Пребывая в горном отшельничестве, Ояма повесил таблички с этими надписями на стене своей хижины, чтобы они помогали ему выдержать одиночество и утомление. Каждая заповедь начинается словами "Бу-но мити", что дословно переводится как "Воинский Путь".
1. Воинский Путь начинается и заканчивается с этикета, поэтому ведите себя всегда искренне учтиво.
2. Следование Воинскому Пути подобно подъему на вершину крутого утеса - оно продолжается вверх без отдыха. Это требует абсолютного и решительного посвящению себя избранной цели.
3. На Воинском Пути старайтесь проявлять инициативу во всех вещах, но старайтесь никогда не совершать действий, проистекающих из эгоизма, враждебности или неосмотрительности.
4. Даже стоящий на Воинском Пути не может игнорировать вопрос денег, и все же нужно быть осторожным, чтобы никогда не стать привязанным к ним.
5. Воинский Путь центральное внимание уделяет состоянию. Стремитесь находиться в правильном состоянии всегда.
6. Тысяча дней тренировок - начало Воинскому Пути, мастером человек становится после десяти тысяч дней тренировок.
7. На Воинском Пути, самоанализ порождает мудрость. Всегда анализируйте свои действия с целью самоулучшения.
8. Природа и цель Воинского Пути универсальна. Все эгоистичные желания должны быть сожжены в огне тяжелых тренировок.
9. Воинский Путь начинается из некой точки, и заканчиваются в неком круге. Прямая линия возникает из этих принципов.
10. Истинная сущность Воинского Пути может быть осознана только через опыт. Зная это, учитесь не бояться препятствий на этом пути.
11. Всегда помните: на Воинском Пути награда уверенному и благодарному сердцу поистине огромна.
Меня постигла такая проблема. Карате начал заниматься довольно поздно в плане возраста(15лет), а как известно в Киокушине ведущие ноги. Так вот мышцы набил хорошо, а с растяжкой проблемы. Тренер конечно на тренировках тянет(да так, что на слезу иногда пробивает). Но помимо этого хочу растягиваться вне тренировок. Так что нужно делать чтобы за как можно меньшее время получить хорошую растяжку?
Если так, то дело не в растяжки. Многие каратюги, не садясь на полноценный поперечный шпагат, очень точно и сильно бьют в дзедан (пример, Арсен Хачатрян).
Наработка, наработка и еще раз наработка ударов маваси дзедан, усиро маваси и др. Постановка ПРАВИЛЬНОЙ техники, а затем силы удара и пр.
Но про растяжку, конечно, тоже не забывайте.
Потихонечку тянитесь, но, в то же время, ж... рвать не надо )))
Не прошло и пяти лет после смерти Масутатсу Оямы, как мировое сообщество Киокушин разделилось на враждующие группировки - несть им числа! Попробуем кратко перечислить хотя бы основные группы: 1.ИКО-1 возглавляемая Шокеем Мацуи,одним из молодых и способных ути-деси/личным учеником Оямы/,бывшим чемпионом мира, бывшим техническим директором ИКО. 2.ИКО-2 так называемая группа Ниишиды и вдовы Оямы. 3.ИКО-3 - возглавляется Мацусимой Тезука и Джоном Тейлором /Австралия/ 4.ИФК - Стив Арнейл ,кстати в Россси эта организация представлена бывшим монополистом на обучение Киокушин москвичом Танюшкиным. 5.АКК -Дональд Бак /США/, 6.Ояма Ворлд Каратэ - Ояма Шигеру 7.и так далее еще около двадцати ассоциаций ,федераций и прочих каев и канов. Каждая из федераций декларирует что она то и есть единственная и неповторимая наследница легендарного Масутатсу Оямы, производит собственные аттестации, турниры ,а главное выливает ведра грязи на "псевдо"наследников... Гордое молчание по поводу сложившейся ситуации сохраняют только отпочковавшиеся гораздо раньше ИФК, Ояма Ворлд и дочерние федерации типа Ашихара и Дайдо-джуку, которые расплевались с монополистами из Хонбу задолго до смерти Оямы, но сохранившие дух и преданность изначальной идее Киокушин.В самой Японии борьба за право занять престол-Хонбу дошла до судебного разбирательства, результаты которого пока неясны, прежде всего из-за расплывчатости завещания Оямы. Но основную массу последователей Идеи Киокушин волнует не судебная казуистика ,а несколько простых вопросов - кто отныне будет законодателем техники Киокушин/а она каждый год потихоньку обновляется и дополняется/ и почему это теперь в Японии проводится одновременно три чемпионата Мира Киокушин Каратэ,не считая аналогичных, проводимых в Штатах, России и других странах... Ответ на эти вопросы можно дать ,если заглянуть в изначалие Киокушин. Известно что в самом первом доджо, открытом в 1956 году кумите практиковалось в полный контакт/полный контакт-это полный контакт;-)т.е.ногой в пах, голым кулаком в лицо и так далее/и только позже, когда Ояма понял,что времена Миямото Мусаши и Тоетоми Хидэеси прошли и сейчас мало кто из обывателей таит в себе подлинно самурайский дух, были введены известные всем ограничения, справедливо критикуемые многочисленными специалистами будо. Итак - Киокушин каратэ стало отныне Коммерческим /хотя и довольно жестким/что давало возможность заявить - приходите к нам все - мы сделаем из вас суперменов, причем без последствий для здоровья.И западный обыватель пошел в многочисленные ,растущие как грибы после дождя клубы Киокушин и понес свои денежки..! Надо отдать должное Ояме - он быстро переквалифицировался из горного отшельника, фаната и бессребреника в хитрого и жесткого бизнесмена - да Киокушинкай отныне стал бизнесом с милллионными прибылями... Японцы ввели достаточно жесткую систему контроля за деятельностью заокеанский филиалов, денежные потоки текли отныне только в Токио-Хонбу,они ввели массу ограничений и табу/табу на проведение первенства мира вне Японии, табу на занятие каких либо должностей в аппарате Хонбу и так далее/ .Естественно, что многим европейцам, добившимся определенных успехов и степеней и претендовавших на первенство в своих странах, не нравилось засилье во всех сферах японцев. И начался Великий Исход... Да и в рядах японцев не было единомыслия, первыми отошли от Оямы участники исторического матча Киокушин с муэй-тай. Почти все они основали собственные стили ,такие как Сейдо-дзюку и Какуто-дзюцу.Да и более поздние основатели стилей Ашихара и Дайдо -дзюку ушли от Оямы не без скандала. Все они сетовали на консерватизм Оямы и нежелание его что либо менять ...Ояма до конца своей жизни перешел в латентное состояние и пожинал плоды своих трудов и голодной юности..! Раскол Киокушинкай стал еще явственней после смерти Оямы - все побежали в разные стороны, благословляя на ходу имя легендарного основателя... Это была смерть стиля, но одновременно и его новое рождение - новые молодые руководители федераций и стилей ввели новые правила, многие ограничения были сняты/как в Дайдо-джу
ХЯКУНИН-КУМИТЭ... Для большинства читателей это слово, вероятно, мало что значит. Но для тех, кто понимает, о чем идет речь, оно имеет поистине сокровенный смысл...
Что же такое ”хякунин-кумитэ”? ”Хякунин” - означает ”100 человек”, ”кумитэ” - ”бой”. Таким образом, ”хякунин-кумитэ” - это ”бой с сотней противников”, а точнее сто боев подряд до двух минут каждый с постоянно меняющимися противниками без перерывов для отдыха. Хякунин-кумитэ - это высшее испытание мастерства и силы духа в каратэ.
В настоящее время, насколько известно автору, хякунин-кумитэ используется только в каратэ Киокушинкай. Такой тест в этой школе ввел ее основатель - великий мастер Масутацу Ояма. Создавая Киокушин, Ояма стремился разработать такую систему, которая бы позволила человеку подняться над самим собой, превратить тело и дух в сталь, выйти за пределы возможного и таким образом познать абсолютную истину - Киокушин. За необыкновенное упорство и стойкость его даже прозвали ”демоном”.
В своих разработках в этой области Ояма не был первопроходцем.
Создателем теста, подобного хякунин-кумитэ, считают одного из величайших мастеров кэн-дзюцу, основатель школы Муто-рю Ямаока Тэссю (1836-88).
Идею Ямаоки по проведению многочисленных безостановочных поединков подхватили представители других боевых искусств, в том числе Кимура Масахико, один из самых знаменитых дзюдоистов, которых когда либо знала история. Кимура удерживал титул чемпиона Японии по дзюдо на протяжении 12 лет (включая годы второй мировой войны, когда соревнования, естественно, не проводились). Единственным человеком, который сумел повторить его чемпионский рекорд, был великий Ямасита Ясухиро, становившийся чемпионом страны Восходящего солнца 9 лет подряд. Замечательное достижение Кимуры объясняется не только его выдающимся талантом, но и огромным трудолюбием и упорством, проявленными в постижении искусства борьбы. По словам Оямы, Кимура был единственным человеком из числа тех, кого он знал, кто тренировался больше и упорнее, чем он сам. Будучи на пике формы и мастерства, Кимура Масахико решил испытать себя суровейшим образом и в течение двух последовательных дней провел по 100 схваток с обладателями черных поясов в дзюдо, не проиграв ни разу. Именно этот подвиг Кимуры и побудил его хорошего друга (Масутацу Ояму) ввести подобный тест в Киокушин.
Согласно легенде Ояма решил сам пройти тест настоящей силы. Oн решил сражаться со 100 противниками 3 дня подряд!
Этот удивительный подвиг был предпринят вскоре после интенсивных уединенных горных тренировок Оямы, в то время когда он начал свои знаменитые бои с быками. В этих поединках участвовали его сильнейшие ученики. Каждый из них, по предварительному расчету, должен был провести 4 боя против сэнсэя, но для многих первый круг закончился столь плачевно, что сражаться с наставником по второму разу они уже не могли физически - столь сильны были удары великого каратиста.
Подав замечательный пример своим ученикам, Ояма Масутацу хотел сделать прохождение хякунин-кумитэ обязательным требованием для получения 4-5 данов, но вскоре понял, что такое испытание под стать только подлинным фанатикам, обладающим непоколебимым духом, невероятной преданностью к каратэ, лишь истинным гигантам боевых искусств, каких и есть-то во всем мире несколько человек.
В результате Ояме пришлось отказаться от введения ”обязаловки” и ограничиться призывом к своим лучшим ученикам испытать волю и тело. Ояма занялся тренировкой каратэка, чтобы те преодолели трудности кумитэ со 100 противниками. И скоро Ояма понял, что основным элементом был не физический талант, которому можно было научится, но само отношение к жизни - несокрушимая сила воли, мужество и убеждение - Дух Осу в наивысшем своем проявлении.
Каратэка должен не просто пройти 100 раундов, но и выполнить ряд других требований: упав, он не должен находится на полу более 5 секунд, и он должен явно выиграть более 50-ти боев. Немногие решались на это, а те, кто все-таки обнаруживал мужество, чаще всего терпели поражение. Поэтому за всю историю существования теста хякунин-кумитэ в школе Кекусинкай
Канку является символом Кекусинкай. Канку происходит из ката Канку — формы созерцания неба. В этой ката руки поднимаются по кругу, как бы очерчивая небо, и так формируется символ. Точки в Канку представляют пальцы и обозначают пределы или пики. Толстые секции представляют запястья и обозначают силу. Центр представляет бесконечность, обозначая глубину. Символ вписан в круг и заключен в нем, что обозначает текучесть и круговое движение.
Интернет магазин элементов освещения последнего поколения
- светодиодная лента
- стробоскопы
- автомобильные эквалайзеры(впервые - российского производства!)
- ходовые огни дневного света
- модули светомузыки
Оптовые цены! Доставка по России!
http://vkontakte.ru/club13367430
Все для декоративного освещения и автотюнинга по оптовым ценам с бесплатной доставкой по России
www.tsepov.ru
Все для декоративного освещения и автотюнинга по оптовым ценам с бесплатной доставкой по России
www.tsepov.ru
У кого есть информация пишем здесь!
Состоялись очередные учебно-тренировочные сборы ЮУрФРРБ "Бой против группы "под руководством Абанькина Е.В.
В программе сборов были задействованы следующие аспекты подготовки:
-оперативный анализ места, времени и предполагаемых условий ведения схватки
-тактические схемы боя против двух и более противников
-упражнения, направленные на психологическую готовность к схватке
-навыки реагирования на внезапную атаку
-упражнения для развития периферийного зрения, направленные на контроль пространства
-точки и зоны активного поражения
-использование подручных предметов и условий местности для ведения боя
-защитные и атакующие действия, используемые для противодействия группе нападающих
-навыки выхода из захватов ("антиборьба")
Фотографии со сборов http://vkontakte.ru/album-14474697_137321285
Утро. Что-то стало холодать и небо все затянуло тучами, но нас этим не напугать. Поехали работать дальше. Глазки завязали и пошли ходить по лесу, непривычные ощущения, без зрения как то не очень, но через некоторое время почему то начинаешь чувствовать деревья и товарищей и спокойно обходить их. Пошел дождь, одежда вымокла сразу до нитки, воздух напитался влагой и такое ощущение, что не дышишь, а пьешь его, и тут еще новая вводная ищем товарищей и атака по корпусу серией ударов. Как искать то??? Дождь льет, льет так, что ты собственных шагов не слышишь, и ветер еще помогает, качая деревья, а они шумят зараза. Но тем не менее ищем и находим и бьем и тебя лупят со всех сторон. Все закончилось это упражнение, покатили дальше. Смещение к одному перекрытие толчок на другого. Смещение к другому, подбор к себе, контроль и атака. Легко сказать смещение, ноги скользят как на коньках и разъезжаются в разные стороны как будто первый раз на них встал. Мало того что подошва скользит по земле так и еще стопа скользит в мокрых кроссовках Ндааа, это не спортзал и в челноке здесь не попрыгаешь, но привыкли и к такой поверхности. Работа на первого номера, на второго. Задания одно за другим. Все мокрые грязные как черти из преисподни и на лице такая маскировка из грязи, что американский коммандос обзавидовался бы. Ну и последнее задание традиционный баллончик с перцовым газом. Тебе льют его в глаза, а ты отбиваешься потом от двоих. Все отработали и спать.
Утро, одежда влажная обувь мокрая все прелести жизни на лицо как говорится. Задание уход с помощью кувырков перекатов и контратака, опять грязный и мокрый. Разбор точек и зон поражения. Работа в кругу с подручными предметами и ножом. Хаотичная драка каждый сам за себя как рукопашка, так и нож, так и палка. Работа с группой по предварительному сговору, все отметили, что уйти от такой группы очень сложно. Разобрали некоторые варианты как это может быть, хотя понятно, что их бесчисленное множество. Моделирование ситуации «наезда», как оказалось у некоторых недюжинный талант уличного грабителя эдакого «разводилы». Оказание психологического давления на группу (ор стоял на весь лес грибники похоже перепугались). Выбор подручных средств, перемещение к ним во время конфликта, способы быстрого подбора. Отвлечение внимания нападающих, способы их нейтрализации при помощи работы по точкам и зонам поражения. В общем то последняя тренировка была посвящена сведению всего материала воедино и отработке его в ситуациях максимально приближенных к реальности. Все последнее задание откатали собрались и по домам. Надеюсь всем кто был понравилось и они что то вынесли с этих сборов. Понятно, что тема очень обширнейшая и за три дня невозможно не то что отработать все моменты, но даже разобрать их все сложно, но мы надеемся что основные понятия для дальнейшей работы мы сумели вам дать.
Общая картина достаточно хорошо передана.
Остается лишь поделиться своими впечатлениями...
Коих немало.. =)
Эти сборы были для меня первыми. Так что сравнить ощущения могу только с тренировками в зале. Разница, разумеется, на лицо. Погружение в отрабатываемую тематику полное.
Во-первых, между тренировками нет обыденной жизни, которая (в силу своей отличности от того, чем мы занимаемся на тренировках) мешает непрерывному осмыслению и проработке изучаемого материала. Тренировки идут друг за другом.
Во-вторых, сама тематика сборов обсуждается непрерывно. Т.е. до и после каждой тренировки во время "медитации" вокруг костра так или иначе затрагивается и обсуждается тема семинара. В нашем случае "Бой против группы".
За счет этих двух факторов вышеупомянутое "погружение" и происходит наиполнейшим образом. Сознание настраивается на одну волну, формируются определенные установки, паттерны, образцы поведения в тех или иных ситуациях.
Например, два противника по предварительному сговору, здесь важно заранее увидеть намерение недочеловеков "нахлобучить" тебя. А значит бить первым и бить наверняка. Куда и как смещаться, как выстроить противников в одну линию, как использовать одного против другого... Все отработано. Все в памяти. И теперь, когда придет час, слова "Я ГОТОВ", сами прозвучат в сознании!
САМЫМ ЯРКИМ ВПЕЧАТЛЕНИЕМ, конечно же, останется перцовый баллончик. Когда в глаза летит струя газа, после чего 2 отморозка начинают тебя окучивать...
ОСТРЫЕ ОЩУЩЕНИЯ!...
13-15 мая 2011г. под руководством Абанькина Е.В. состоялись учебно-тренировочные сборы ЮУрФРРБ: "Защита от ножа. Совокупность составляющих при противодействии противнику, вооруженному ножом: тактика, техника, психология"
В процессе занятий были рассмотрены следующие аспекты подготовки:
- специальные развивающие упражнения, направленные на работу против вооруженного ножом противника
- психологическая подготовка к схватке с вооруженным ножом противником (упражнения, направленные на преодоление ступора и ликвидацию страха)
- «просчитывание» намерений человека, готовящегося применить оружие
- способы контроля вооруженной руки противника и способы обезоруживания (выбивание, забирание оружия с помощью рычагов)
- работа по точкам и зонам поражения с целью нейтрализации противника, вооруженного ножом
- защитные действия при угрозе ножом (если вас «поставили под нож»)
- защитные действия при атаках ножом прямым и обратным хватом
Фото
http://vkontakte.ru/album-14474697_134905860
В этой теме Вы можете задать интересующий Вас вопрос, а мы постараемся на него ответить.
Пишите ваши мысли о этом телеканале. Особенно о рестлинге на канале.
Какая музыкальная тема реслеров, вам больше всего нравиться?
Пишите.
Делайте свои прогнозы.
Думаю уже все слышали о новой супер группировке бывших новичков NXT - Nexus.
Они на гремели уже на весь рестлерский мир. Таких группировок в ВВЕ уже не было давненько, очень даже давненько. У Нексусов и Уейда Барретта уже появилось большое количество фанатов. Но все таки у некоторых личностей иногда все таки возникает вопрос: А зачем WWЕ создали нексус?
Ответ очень прост и думаю будет к сожалению не понятен для всех фанов Нексус.
Эта группировка была построена не из-за ихнего таланта, не потому что рейтинги ВВЕ упали и этим их поднимут, нет и даже не для того чтобы заполнить пробелы во времени Роу.
Все куда тупее и проще, на самом деле Нексусы были специально построены для Джона Сины. А точнее для того чтобы Сину подержать немножко без титула( при этом не оставляя его без Мейн-инвентов). Джони есть одним из двух самых зажраных рестлеров в мире (вместе с Трипаком) им подавай титулы просто так , без заслуг и без ничего. Но как вы все понимаете если Сина будет все время чемпом
кому нах ВВЕ будет нужно? Специально для этого букеры придумывают сюжеты без титулов (со стороны Сины).
А что по поводу будущего Нексуса - можете запомнить мои слова: чемпионство Сины случиться параллельно с распадом Нексусов. Ведь они были специально созданы под Сину, как в свое время был создан персонаж Карлито. Думаю даже не нужно упоминать где был Карлито после конца фьюда с Синой и где он сейчас =)
Такое будущее ждет и Нексус, Отунга в Лоу Карде, Слейтер и Южно-африканец потыняются в таг тимах, мид-карде и в конце тоже будут уволены. Разве что Барретт сможет закрепится в ростере. Ведь не будем забывать он по правилам НэксТи и так должен быть будущей суперзвездой ВВЕ.
На конец хочу сказать что я отношусь к нексус нормально , просто таков мир рестлинга , он требует своих жертв...
Взято из группы http://vkontakte.ru/club5284965.
Написано убидительно.
Правила в цьому конкурс дуже прост.
Шукате чтку фотку реслера сохраняте соб на комп.
Потм заходити в цей додаток http://vkontakte.ru/app1810256 переливате фотку через цей додаток.
Потм з додатку копруте вставляте в цю тему.
Перед цим треба вгадати хто зображений на попередньому малюнку
як ви вгадали пишт свого ...
я почну:
Эта тема о группировке "Evolution". Эта группировка состояла из 4 человек: глава, лучший рестлер того времени - Трипл Эйч, ветеран, лучший рестлер за всю историю - Рик Флэр, два рестлера будующего поколения - Батиста и Ортон. Как вам эта группировка? Кто в ней был лучше? Ваше мнение о ней? О каком составе этой группировке мечтаете вы? Лучшие времена этой группировки? С кем у них был лучший фьюд?
Каз победил Робби И
Пивные Деньги и Скотт Штайнер победили Мерфи,Ганнера и Роба Терри
Самоа Джо победил Поупа
Медисон Рейн победила Микки Джеймс отстояв свой пояс
Булли Рей победил Дивона в уличной драке
РВД победил Мэтта Харди
Джефф Джаррет победил Курта Энгла
Джефф Харди победил Мистера Андерсона и стал НОВЫМ чемпионом TNA.
Новые футболки Рока, Гробовщика и Игрока. Футболки других рестлеров. Подробности в личку. Цены адекватные.
Обзор будет Завтра )
Открывает шоу ролик,описывающий события прошлой недели,а именно тагтим матч,где Келли Келли и Эдж победили Дольфа Зиглера и ЛейКул,Эджу Гарпун был запрещен,но его использовала Келли для победы. После матча Викки уволила блондиночку,а у Эджа будет матч за ВХ титул против Дольфа Зиглера,есть одно но,специальным судьей будет сама Викки.
Ринг красиво оформлен,по всей видимости празднования Рио продолжаются. Все верно,Рикардо объявляет на арену АДРа,а я ошибался,Альберто нам напоминает,что скоро День Святого Валентина,а его сердце наполнено любовью... к судьбе. Это мы узнаем,т.к. на ринге постамент,там сердечко,сняв первый слов мы и видим надпись Дестени. Судьба любит Альберто,сам Рио в этом уверен,он любит свою машину,свою страну,но самое главное,что он любит судьбу. Альберто также рад,что перед Рестлманией его потенциальные соперники могут уничтожить друг друга в матче за ВХ пояс. Аарон Роджерс, возможно, выиграл Суперкубок, но в отличие от него, Дель Рио не нужно притворяться чемпионом мира в супертяжелом весе. Он станет чемпионом на Рестлмании...
С этим явно не согласен Кофи Кингстон,который появился на арене. Кофи по сути намекает на то,что словно Альберто знает то,что не знаем мы,раз так смело говорит о будущем,но Кофи хорошо помнит прошлое,и как Альберто его избил кендо палкой и сегодня судьба их свела вновь,только на сей раз получит сам Рио. Кофи достал из под ринга кендо и Рио сильно запуган,умоляет Кингстона это не делать,Кофи останавливается,игра на публику,но в итоге Кофи все ж наносит несколько ударов Рио. Альберто смог смыться,а Кофи крушит все,что было на ринге,напоследок достается фотке Альберто.
1 матч Альберто Дель Рио против Кофи Кингстона
Хех,однако неожиданно,что после такого сегмента эти борцы еще и на ринге встречаются. Вот что понравилось,в этом матче была какая-ни какая,но психология,а так то больше было доминирование Рио,это стоит признать и победа после КроссАрмбара тоже закономерна. Матч шел 5 минут и врятли он кого-то смог бы впечатлить,базовая работа рестлеров,сам матч не отличался особенными скоростями,частенько прерывался на болевые. После своего финишера Рио не сразу отпустил руку Кофи.
У Эджа берет интервью Тодд Гришэм,Эдж говорит,что он не знает,как сегодня он планирует защитить свой титул и явно ясно,что судейство сегодня будет очень предвзятое.
Мы получаем пару кадров про СуперБолу,команда победитель Green Bay Packers на арене,точнее несколько игроков данной тимы,ВХ пояса на их плечах.
2 матч Владимир Козлов против Джастина Габриеля
Еще один неожиданный матч,но именно с точки зрения назначения,так то все до боле предсказуемо,вмешательство Кор,точнее Слейтер опрокинул на ринг Володю,за что получил Кобру от Сантино. ЭлбоуДроп Козлова попадает прямо на колени Габриеля,тут же 450 Сплэш от Джастина и все,матча как такового не было.
После матча от Кор достается и Марелле,а точнее Вэстленд проводит ему Барретт,а Джексон проводит Уранейдж Козлову,такие вот дела.
3 матч Крис Мастерс против Дрю МакИнтаера
Они что,сговорились что ль? Еще один по сути сквошный матч,конечно победил участник ЭЧ матча,разве кто-то в этом сомневался? Матч по продолжительности и до двух минут не дотянул,да,там что-то Крис пытался противопоставить Дрю,но в итоге Future Shock DDT все решил в пользу МакИнтаера. Кстати Дрю посвятил этот матч Келли и считает Эджа виновным в ее увольнении.
Коул нас обрадовал новостью о том,что Роудсу была успешно проведена операция на нос,ох,надеюсь этот тупой гиммик даши все ж сойдет на нет.
Рей Мистерио спрашивают по поводу Коди,Гришэм интересуется,не хотел бы Рей что-то передать Роудсу? Мистерио на это говорит,что это всего лишь сломанный нос и сделано было это не умышленно. Многие звезды ВВЕ получают травмы,сам он перенес операцию на левое колено уже 5 раз. Рей желает Роудсу набраться сил и мужества,что бы преодолеть это тяжелое время. Сарказм это был на самом деле,сегодня Рей думает лишь о матче против Барретта.
Барретт появляется на ринге и у него
Шоу открылось обменом обвинительными промо Имморталов и Фортуны. Бишофф сказал, что это он сделал рестлеров звездами, Руд ответил, что Фортуна — это основа, сердцевина, гланвые ветераны промоушна.
Анджелина, Вельвет Скай и Винтер поругались за кулисами.
Эрик Бишофф предлагает присоединиться к Имморталам вернувшемуся в промоушн Эрнандесу! Тот соглашается.
В трехминутном (!!!) матче со столами Брат Дивон, Самоа Джо и Роб ван Дам победили Д'анджело Динеро, Брата Рэя и Мэтта Харди.
Джарретты подготовили для Курта сюрприз. Джефф предложил ему бой на ААО. Если он победит, то получит опеку над своими детьми. Однако если выиграет Джефф, то Курт должен будет провести Карен к «Алтарю» на шоу 3 марта
Сарита, Дивина Флай (под именем Росита), Тара и Мэдисон Рэйн победили Микки Джеймс, Анджелину Лав, Вельвет Скай и Винтер в 4-минутном бое. После боя Микки и Мэдисон «договорились» о бое на ААО.
Кен Андерсон победил Мэтта Моргана в 5-минутном бое, защитив Чемпионство TNA после вмешательства Эрнандеса. После боя Эрнандес и Джефф Харди побили Мэтта.
Робби И. победил Суисайда и Брайана Кендрика в 2,5-минутном бое, квалифицировавшись в бой за претендентство в Х-Дивизионе на ААО. Суисайда исполнял Кристофер Дэниелс.
Тату Инк. прочитали короткое промо о том, что докажут свою уникальность на ринге.
Эй.Джей. Стайлз и Курт Энгл победили Джеффа Харди и Джеффа Джарретта в неплохом длинном бое, воспользовавшись тем, что все отвлеклись на Карен. После боя Джеффы побили фэйсов. За фэйсов вступилась Фортуна, побившая Джеффов. Фортуну побили Имморталы. Имморталов побил Роб ван Дам. Роба ван Дама побил Мэтт Харди. Мэтта Харди побил Кен Андерсон.