Трусы для тайского бокса THAIBOXIG. Трусы для тайского бокса THAIBOXIG. Специально предназначены для занятия по тайскому боксу. Имеют легкий дышащий материал, большая резинка на талии ,широкий покрой. А так же шорты удобны для занятия на фитнессе и другими видами спорта. Все абсолютно новое с этикетками, прямо из тропического Таиланда. club10638662 или звоните 8 904 638 66 08.Цены самые низкие
Бойцовский зал Хануман Муэй Тай в Херсоне http://vkontakte.ru/club12329186 (Тренер проходил обучение в лучших бойцовских клубах Тайланда - и продолжает ездить туда на тренировки) Контактная информация Веб-сайт: http://muai-thai.at.ua/ Сайт вирусов не содержит. Для перехода - скопировать и вставить в браузер Город: Херсон, Украина
Все для декоративного освещения и автотюнинга Все для декоративного освещения и автотюнинга по оптовым ценам с бесплатной доставкой по России www.tsepov.ru
Чемпионат мира 2010 Приглашаем всех желающих принять участие на ЧЕМПИОНАТЕ МИРА 2010 (КИКБОКСИНГ, КАРАТЕ, ТАЙСКИЙ БОКС, K-1, МИКС ФАЙТ, БИРМАНСКИЙ БОКС, ТХЭКВОНДО и другие виды единоборств), который пройдет в Италии с 28 по 31 октября 2010 года. ФОТО - http://s58.radikal.ru/i160/1006/c5/2134e1d6f1e5.jpg ПРОМО ВИДЕО - http://www.youtube.com/watch?v=JkYR7oMlNSs По всем подробностям писать в личку или на email - fbbr@inbox.ru
БОЕЦ ИЮЛЯ Ты силен духом? Считаешь себя настоящим бойцом? Помести свою фотографию в альбом http://vkontakte.ru/album-11529942_112896335, голосуй за участников в комментариях. 3 победителя, выигравшие голосование, получат призы от «Onekick» - одежды для любителей единоборств.
Бей первым В уличном бою формула тайского бокса «защита-атака-рука-нога-неотбиваемый удар» теряет свою универсальность. Слепое следование этой формуле, имеющей, скорее, педагогический характер и предназначенной для начального обучения бойца, может преподнести массу неприятностей.
В уличном бою следует руководствоваться универсальной формулой боя: нанести неотбиваемый удар. Причем этот удар следует делать до того, как соперник начнет свою атаку. На улице, особенно в бою с несколькими соперниками, времени на защиту и оборону может не оказаться. Поэтому, если «момент истины» наступил, если неизбежность боя стала очевидной, бей первым.
Удар, который следует при этом использовать, должен быть не просто «неотбиваемым», он должен с высокой степенью надежности вывести соперника из строя или хотя бы лишить его на некоторое время возможности сопротивляться. Таких по-настоящему надежных ударов не может быть много - совершенное овладение нанесением удара требует длительного времени, поэтому на каждом этапе у бойца имеется в наличие лишь несколько ударов, на которые он может делать ставку в уличном бою.
Если в спортивном поединке применение «старых», неотработанных приемов практически ничем не угрожает, то вуличном бою пустое махание руками и ногами способно отнять несколько драгоценных мгновений (уличная драка, как правило, скоротечна) и поставить под угрозу самого бойца. Поэтому использовать можно лишь самые «железные» приемы, выполняемые автоматически, которые, к тому же, не очень критичны к отклонению от идеальной техники, неизбежному в уличном бою.
Каждый боец должен сам честно и бескомпромиссно определить для себя круг ударов, которые действительно способны обеспечить ему победу, пусть даже их число окажется очень небольшим.
В разделе о «безударном боксе» мы говорили о таких, безотказных ударах, на которые можно положиться в любой ситуации. Только три удара - коленями, локтями и стопой - составляют «безударный бокс», но и их может хватить для достижения победы в уличном бою.
Отметим некоторые особенности использования этих ударов в схватке с несколькими соперниками в дополнение к тому, о чем мы уже говорили в главе «Курс окончен».
Едва ли вам удастся «железно» вырубить противника прямым ударом стопой, скорее всего, вы просто собьете его с ног или, если удар будет близок к толчку, отбросите его на несколько метров, после чего он сможет вновь вступить в драку. Но и этого падения может оказаться достаточно, чтобы вырваться из окружения или приступить к отработке второго противника, если общее число соперников невелико и ни один из них не находится у вас за спиной.
Кстати, допустимо также поочередное (без задержки во времени) применение двух ударов стопой (например, разными ногами против двух противников с последующей атакой третьего (опять же, если вашему тылу ничто не угрожает).
Тем не менее, одних только этих ударов может оказаться недостаточно, и вам придется пустить в ход также колени и локти.
Следует отдавать себе отчет в том, что использование локтей и коленей, требующее сближения с соперником, может привести к попыткам захватить вас за одежду, руки, шею и т. д. А это способно создать угрозу перехода боя в борьбу, которая крайне опасна, поскольку лишает вас возможности свободного передвижения и делает беззащитным по отношению к нападению других участников боя.
По-нашему мнению, уверенное владение техникой боя в «клинче» резко снижает вероятность попадания в подобную ситуацию.
Неуязвимым вас может сделать осмысление использования тех элементов борьбы в захвате, которые позволяют сохранить контроль над ситуацией и обеспечить защиту вашего тыла. Мы имеем в виду следующую примерную схему действий при вступлении с соперником в непосредственный контакт.
Мощное, решительное, с вложением всей возможной массы нанесение чередующихся ударов локтями и коленями ... Далее: http://kick-boxing.org.ua/?p=807
Форма Напоминаю, что у нас всегда есть возможность заказать оригинальную форму для занятий (штаны, футболки, майки, толстовки и прочую одежду) непосредственно у Contra-Mestre Parente из Англии. Подробная информация у меня.
Некоторые правила 1. Перед тем как выйти в роду, всегда жди разрешения учителя, никогда не меняй более опытного. Если с кем-то ждешь своего выхода у беримбау, всегда жди пока игру остановит более опытный из вас двоих, затем выходи вместе с ним. Никогда не выводи из игры учителя, наоборот, всегда старайся выходить играть с ним. Если играют 2 мастера, никогда не лезь в игру, пока они сами не закончат.
2. Если играют Sao Benro Grande de Bimba (Regional), никогда не ставь голову на землю, это "высокая" игра.
3. Если играют Анголу, старайся находиться ближе к земле.
4. Когда музыка останавливается, останавливается все. В начале роды, перед тем как войти, дождись пока начнут петь.
5. Меняйся инструментами только когда текущая игра закончилась. Начинай новую, только когда звучат все инструменты.
6. Если ты опоздал на тренировку, спроси у учителя можно ли присоединиться. Если тебе нужно уйти раньше по какой-либо причине, тоже спроси разрешения.
7. Когда учитель показывает движение, всегда смотри и слушай предельно внимательно. Разговоры оставь до конца тренировки.
8. Никогда не одевай свой пояс с цветными штанами.
9. На выступление все приходят в белом.
10. Если у тебя все еще нет формы, узнай как ее можно приобрести.
11. Петь и хлопать в ладони должны все без исключения, энергия идет от этого.
12. Если ты играешь на беримбау, и заходит мастер, всегда предлагай ему беримбау.
13. Если ты играешь на беримбау в батерии вместе с мастером, и ты хочешь спеть, спроси у него разрешения.
14. Запевать могут только играющие на инструментах.
Сайт Всем привет, в последнее время я немного увлекся web-дизайном, мне была нужна площадка для экспериментов поэтому появился сайт www.cdo-ural.ru . Сейчас он уже имеет более-менее приемлемый вид (спасибо Дарье за креатив и поддержку) , приглашаются все. Обязательно зарегистрируйтесь и отпишитесь на форуме - буду очень признателен. Николай.
Как применять капоэйру с умом. Часть 1. Как применять Капоэйру с умом. Наблюдения, которым мы должны следовать.
- Уважай и требуй уважения к нормам, ритуалам, и традициям капоэйры Ангола.
- Уважай всех местре капоэйры.
- Не применяй агрессивных ударов, захватов и ударов ниже пояса играя с более опытными капоэйристами.
- Приблизившись к беримбау в начале игры, сконцентрируйся, расслабь тело, и с момента начала игры не позволяй себе отвлекаться от своего партнера. Однако, во время игры направляй свой взгляд вперед или по сторонам, не заостряя свое внимание на партнере, так как это раскроет твои намерения. Твой взгляд никогда не должен останавливаться на чем-либо, но поле твоего видения должно быть как можно шире.
- Входи в роду только будучи полностью готовым для капоэйры.
- В уличных родах приближайся к партнеру только в момент выполнения им своего движения, одновременно контратакуя.
- Хорошо изучай джингу. Помни, что это важнейшее движение капоэйры, первое которому учат, следовательно фундамент.
- Постоянно делай джингу, стараясь всегда быть готовым к уходу.
- Каждый хороший капоэйрист, помимо игры капоэйры, должен уметь играть на беримбау и петь. Учи это.
- Не хвастайся в роде. Если ты хороший капоэйрист, все об этом будут знать.
- Не демонстрируй свое мастерство вне роды. Только когда это действительно необходимо.
- Наблюдай за более опытными капоэйристами на тренировках. Научишься всему быстрее.
- Попробуй представить себя в любой сложной ситуации и найти лучший выход из нее. Когда это случится в реальности, у тебя будет больше шансов для успеха.
- Когда играешь, используй только те движения, которые ты можешь полностью контролировать.
- Когда играешь с незнакомцем, не показывай всю свою игру. Если нужно, прибереги свои лучшие удары для рещающего момента.
- Не играй в уличной роде или незнакомом месте, достаточно его не осмотрев.
- Будь внимателен когда встаешь.
- Аттестованый капоэйрист, которыму все еще тяжело выучить определенное движение, должен остановить свои попытки и вместо этого довести до совершенства то, что он уже умеет.
- Старайся играть не касаясь своим телом земли. Только руки и ноги должны быть на ней. Лучшие капоэйристы играли в белой одежде, не пачкая ее.
- Капоэйрист должен беспокоиться о скорости и силе своих ударов только после того, как научится хорошей технике их исполнения в медленном виде.
Система поясов Cordao de Ouro Mestre Poncianinho "Capoeira: The Essential Guide To Mastering The Art"
"Несмотря на глубокие традиции Капоэйры, вы никогда не посетите две в точности похожие тренировки. У разных школ существуют разные системы поясов и требования к их получению. Система, приведенная ниже - та, которой я следую в Cordao de Ouro в Лондоне.
Батизадо: Первый шаг каждого капоэйриста к своему первому поясу - участие в батизадо. Эту церемонию создал Местре Бимба для классификации своих учеников, она символизирует ваше настоящее начало как Капоэйриста. Как местре, я награждаю учеников в соответствии с их уровнем дисциплины, умений, знаний и музыкальных навыков, которые они проявляют на тренировках. Батизадо - счастливое событие, праздник, на котором могут наградить поясом. В связи с тем, что Капоэйра это не просто физическая игра, местре может не вручить пояс ученику, у которого нет правильного осознанного отношения к искусству. Например, пояс учителя не может быть вручен тому, кто ведет себя слишком агрессивно или эгоистично, так как это может быть опасно для тех, кого он станет учить. Группа Cordao de Ouro награждает своих учеников следующими поясами:
1 пояс: зеленый Чтобы получить первый пояс, ученик должен принять участие в своем первом батизадо, которое фактически является его посвящением в искусство. Для того чтобы получить этот пояс, ученик должен знать основные движения, удары и уходы. У него должно быть представление об игре, этикете роды, и он должен уметь правильно падать.
2 пояс: зеленый и желтый На втором уровне, ученик должен иметь большее понимание разных стилей Капоэйры: Ангола, Режионал и Миудиньо. Также он должен знать основы игры на инструментах, используемых в роде.
3 пояс: желтый К третьему поясу ученик должен выучить 8 секвенций Местре Бимбы. Также он должен хорошо играть на инструментах и уметь петь в роде, не только подпевая со всеми, но и соло.
4 пояс: желтый и синий К этому этапу Капоэйрист должен иметь глубокое понимание стилей в Капоэйре. Его игра в роде должна быть более выразительной, и включать в себя элементы Миудиньо. Также ученику нужно хотя бы раз посетить Бразилию, для того чтобы понимать культурные корни Капоэйры. Он должен научиться петь, играя на инструментах, тем самым показывая высокий уровень координации. На этом этапе Капоэйрист поет ладаинью.
5 пояс: синий На этом уровне ученик приближается к уровню инструктора (Instrutor). Его знание Капоэйры в целом будет оценено, равно как и его стремление продолжать практику как карьеру. Ему нужно будет начать вести тренировки в группе, для того чтобы нарабатывать опыт.
6 пояс: зеленый, желтый и синий Уровень учителя (Professor). Для того чтобы получить этот пояс, ученик должен представить связку сложных движений. Ему нужно будет сыграть игры Ангола, Режионал и Миудиньо, а также показать Cintura Deprezada - секвенцию с акробатическими бросками, разработанную Местре Бимбой, которая демонстрирует умение падать и приземляться.
7 пояс: зеленый, желтый, синий и белый Пояс Contra-Mestre (одним уровнем ниже Mestre). Обладатель должен иметь опыт обучения. На этом уровне Капоэйрист будет оцениваться не только с точки зрения его навыков и способностей, но и работы с его учениками.
8 пояс: зеленый и белый Пояс Mestre, 1 степень.
9 пояс: желтый и белый Пояс Mestre, 2 степень.
10 пояс: синий и белый Пояс Mestre, 3 степень.
11 пояс: белый Пояс Grand Mestre. Высший уровень в Капоэйре. Grand Mestre контролирует остальных Mestre."
Айда на улицу? Погода чудная, так и манит... как насчет тренировок на открытом воздухе? Где-нибудь в зеленой роще например, так же вечерком... Кто за? тема для обсуждения открыта)
только хотела написать такую темку, а уже Даша обогнала...и правда,пойдемте?капоэйру в массы!в зале оооочень жарко,не спасают окна.А душ можно дома принять))
БОЕЦ ИЮНЯ Ты силен духом? Считаешь себя настоящим бойцом? Помести свою фотографию в альбом http://vkontakte.ru/album-11529942_112896335, голосуй за участников в комментариях. 3 победителя, выигравшие голосование, получат призы от «Onekick» - одежды для любителей единоборств.
Путь воина У одного князя был любимый сын. Когда сыну исполнилось семь лет, настало время найти для него учителя. «Кого же выбрать?!» – задумался князь.
Он вызвал к себе главного придворного мудреца и задал этот вопрос ему.
- Определи, каким ты хочешь видеть своего сына через десять лет, - ответил мудрец – и найди человека таких же достоинств, но выраженных многократно. Этот человек и будет для княжича наилучшим учителем.
- Каким же я хочу видеть своего сына? – задумался князь. – Пока он еще мал, но пройдет время, и он будет править вместо меня. А правитель в первую очередь должен быть мудрым. Значит, – решил князь, я найду самого мудрого в княжестве человека - учить и воспитывать моего сына будет он.
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
Трусы для тайского бокса THAIBOXIG. Специально предназначены для занятия по тайскому боксу. Имеют легкий дышащий материал, большая резинка на талии ,широкий покрой.
А так же шорты удобны для занятия на фитнессе и другими видами спорта. Все абсолютно новое с этикетками, прямо из тропического Таиланда. club10638662 или звоните 8 904 638 66 08.Цены самые низкие
http://www.youtube.com/watch?v=l_R5o-mUsS4
http://vkontakte.ru/club12329186 (Тренер проходил обучение в лучших бойцовских клубах Тайланда - и продолжает ездить туда на тренировки) Контактная информация Веб-сайт: http://muai-thai.at.ua/ Сайт вирусов не содержит. Для перехода - скопировать и вставить в браузер
Город: Херсон, Украина
Интересно научиться чему--то новому!
Все для декоративного освещения и тюнинга по оптовым ценам с бесплатной доставкой по России
www.tsepov.ru
Все для декоративного освещения и автотюнинга по оптовым ценам с бесплатной доставкой по России
www.tsepov.ru
Приглашаем всех желающих принять участие на ЧЕМПИОНАТЕ МИРА 2010 (КИКБОКСИНГ, КАРАТЕ, ТАЙСКИЙ БОКС, K-1, МИКС ФАЙТ, БИРМАНСКИЙ БОКС, ТХЭКВОНДО и другие виды единоборств), который пройдет в Италии с 28 по 31 октября 2010 года.
ФОТО - http://s58.radikal.ru/i160/1006/c5/2134e1d6f1e5.jpg
ПРОМО ВИДЕО - http://www.youtube.com/watch?v=JkYR7oMlNSs
По всем подробностям писать в личку или на email - fbbr@inbox.ru
Ты силен духом? Считаешь себя настоящим бойцом? Помести свою фотографию в альбом http://vkontakte.ru/album-11529942_112896335, голосуй за участников в комментариях.
3 победителя, выигравшие голосование, получат призы от «Onekick» - одежды для любителей единоборств.
В уличном бою формула тайского бокса «защита-атака-рука-нога-неотбиваемый удар» теряет свою универсальность. Слепое следование этой формуле, имеющей, скорее, педагогический характер и предназначенной для начального обучения бойца, может преподнести массу неприятностей.
В уличном бою следует руководствоваться универсальной формулой боя: нанести неотбиваемый удар. Причем этот удар следует делать до того, как соперник начнет свою атаку. На улице, особенно в бою с несколькими соперниками, времени на защиту и оборону может не оказаться. Поэтому, если «момент истины» наступил, если неизбежность боя стала очевидной, бей первым.
Удар, который следует при этом использовать, должен быть не просто «неотбиваемым», он должен с высокой степенью надежности вывести соперника из строя или хотя бы лишить его на некоторое время возможности сопротивляться. Таких по-настоящему надежных ударов не может быть много - совершенное овладение нанесением удара требует длительного времени, поэтому на каждом этапе у бойца имеется в наличие лишь несколько ударов, на которые он может делать ставку в уличном бою.
Если в спортивном поединке применение «старых», неотработанных приемов практически ничем не угрожает, то вуличном бою пустое махание руками и ногами способно отнять несколько драгоценных мгновений (уличная драка, как правило, скоротечна) и поставить под угрозу самого бойца. Поэтому использовать можно лишь самые «железные» приемы, выполняемые автоматически, которые, к тому же, не очень критичны к отклонению от идеальной техники, неизбежному в уличном бою.
Каждый боец должен сам честно и бескомпромиссно определить для себя круг ударов, которые действительно способны обеспечить ему победу, пусть даже их число окажется очень небольшим.
В разделе о «безударном боксе» мы говорили о таких, безотказных ударах, на которые можно положиться в любой ситуации. Только три удара - коленями, локтями и стопой - составляют «безударный бокс», но и их может хватить для достижения победы в уличном бою.
Отметим некоторые особенности использования этих ударов в схватке с несколькими соперниками в дополнение к тому, о чем мы уже говорили в главе «Курс окончен».
Едва ли вам удастся «железно» вырубить противника прямым ударом стопой, скорее всего, вы просто собьете его с ног или, если удар будет близок к толчку, отбросите его на несколько метров, после чего он сможет вновь вступить в драку. Но и этого падения может оказаться достаточно, чтобы вырваться из окружения или приступить к отработке второго противника, если общее число соперников невелико и ни один из них не находится у вас за спиной.
Кстати, допустимо также поочередное (без задержки во времени) применение двух ударов стопой (например, разными ногами против двух противников с последующей атакой третьего (опять же, если вашему тылу ничто не угрожает).
Тем не менее, одних только этих ударов может оказаться недостаточно, и вам придется пустить в ход также колени и локти.
Следует отдавать себе отчет в том, что использование локтей и коленей, требующее сближения с соперником, может привести к попыткам захватить вас за одежду, руки, шею и т. д. А это способно создать угрозу перехода боя в борьбу, которая крайне опасна, поскольку лишает вас возможности свободного передвижения и делает беззащитным по отношению к нападению других участников боя.
По-нашему мнению, уверенное владение техникой боя в «клинче» резко снижает вероятность попадания в подобную ситуацию.
Неуязвимым вас может сделать осмысление использования тех элементов борьбы в захвате, которые позволяют сохранить контроль над ситуацией и обеспечить защиту вашего тыла. Мы имеем в виду следующую примерную схему действий при вступлении с соперником в непосредственный контакт.
Мощное, решительное, с вложением всей возможной массы нанесение чередующихся ударов локтями и коленями ...
Далее: http://kick-boxing.org.ua/?p=807
Привет всем!! Подскажите пожалуйста с каких сайтов можно скачать свежие выпуски реслинга с переводом.
Заранее большое спасибо!
Все для декоративного освещения и тюнинга по оптовым ценам с бесплатной доставкой по России
www.tsepov.ru
Хотлося б почути думку учасникв групи з приводу ц акц:
http://vkontakte.ru/topic-2975312_25228422
я думаю миз
????
думаю да
Напоминаю, что у нас всегда есть возможность заказать оригинальную форму для занятий (штаны, футболки, майки, толстовки и прочую одежду) непосредственно у Contra-Mestre Parente из Англии. Подробная информация у меня.
1. Перед тем как выйти в роду, всегда жди разрешения учителя, никогда не меняй более опытного. Если с кем-то ждешь своего выхода у беримбау, всегда жди пока игру остановит более опытный из вас двоих, затем выходи вместе с ним. Никогда не выводи из игры учителя, наоборот, всегда старайся выходить играть с ним. Если играют 2 мастера, никогда не лезь в игру, пока они сами не закончат.
2. Если играют Sao Benro Grande de Bimba (Regional), никогда не ставь голову на землю, это "высокая" игра.
3. Если играют Анголу, старайся находиться ближе к земле.
4. Когда музыка останавливается, останавливается все. В начале роды, перед тем как войти, дождись пока начнут петь.
5. Меняйся инструментами только когда текущая игра закончилась. Начинай новую, только когда звучат все инструменты.
6. Если ты опоздал на тренировку, спроси у учителя можно ли присоединиться. Если тебе нужно уйти раньше по какой-либо причине, тоже спроси разрешения.
7. Когда учитель показывает движение, всегда смотри и слушай предельно внимательно. Разговоры оставь до конца тренировки.
8. Никогда не одевай свой пояс с цветными штанами.
9. На выступление все приходят в белом.
10. Если у тебя все еще нет формы, узнай как ее можно приобрести.
11. Петь и хлопать в ладони должны все без исключения, энергия идет от этого.
12. Если ты играешь на беримбау, и заходит мастер, всегда предлагай ему беримбау.
13. Если ты играешь на беримбау в батерии вместе с мастером, и ты хочешь спеть, спроси у него разрешения.
14. Запевать могут только играющие на инструментах.
Читаем, мотаем на ус, и гордимся нашим Местре:)
Часть 1 - http://community.livejournal.com/raiz_capoeira/11495...
Часть 2 - http://community.livejournal.com/raiz_capoeira/11636...
Часть 3 - http://community.livejournal.com/raiz_capoeira/11843...
Всем привет, в последнее время я немного увлекся web-дизайном, мне была нужна площадка для экспериментов поэтому появился сайт www.cdo-ural.ru . Сейчас он уже имеет более-менее приемлемый вид (спасибо Дарье за креатив и поддержку) , приглашаются все. Обязательно зарегистрируйтесь и отпишитесь на форуме - буду очень признателен. Николай.
Как применять Капоэйру с умом.
Наблюдения, которым мы должны следовать.
- Уважай и требуй уважения к нормам, ритуалам, и традициям капоэйры Ангола.
- Уважай всех местре капоэйры.
- Не применяй агрессивных ударов, захватов и ударов ниже пояса играя с более опытными капоэйристами.
- Приблизившись к беримбау в начале игры, сконцентрируйся, расслабь тело, и с момента начала игры не позволяй себе отвлекаться от своего партнера. Однако, во время игры направляй свой взгляд вперед или по сторонам, не заостряя свое внимание на партнере, так как это раскроет твои намерения. Твой взгляд никогда не должен останавливаться на чем-либо, но поле твоего видения должно быть как можно шире.
- Входи в роду только будучи полностью готовым для капоэйры.
- В уличных родах приближайся к партнеру только в момент выполнения им своего движения, одновременно контратакуя.
- Хорошо изучай джингу. Помни, что это важнейшее движение капоэйры, первое которому учат, следовательно фундамент.
- Постоянно делай джингу, стараясь всегда быть готовым к уходу.
- Каждый хороший капоэйрист, помимо игры капоэйры, должен уметь играть на беримбау и петь. Учи это.
- Не хвастайся в роде. Если ты хороший капоэйрист, все об этом будут знать.
- Не демонстрируй свое мастерство вне роды. Только когда это действительно необходимо.
- Наблюдай за более опытными капоэйристами на тренировках. Научишься всему быстрее.
- Попробуй представить себя в любой сложной ситуации и найти лучший выход из нее. Когда это случится в реальности, у тебя будет больше шансов для успеха.
- Когда играешь, используй только те движения, которые ты можешь полностью контролировать.
- Когда играешь с незнакомцем, не показывай всю свою игру. Если нужно, прибереги свои лучшие удары для рещающего момента.
- Не играй в уличной роде или незнакомом месте, достаточно его не осмотрев.
- Будь внимателен когда встаешь.
- Аттестованый капоэйрист, которыму все еще тяжело выучить определенное движение, должен остановить свои попытки и вместо этого довести до совершенства то, что он уже умеет.
- Старайся играть не касаясь своим телом земли. Только руки и ноги должны быть на ней. Лучшие капоэйристы играли в белой одежде, не пачкая ее.
- Капоэйрист должен беспокоиться о скорости и силе своих ударов только после того, как научится хорошей технике их исполнения в медленном виде.
Mestre Bola Sete
Mestre Poncianinho
"Capoeira: The Essential Guide To Mastering The Art"
"Несмотря на глубокие традиции Капоэйры, вы никогда не посетите две в точности похожие тренировки. У разных школ существуют разные системы поясов и требования к их получению. Система, приведенная ниже - та, которой я следую в Cordao de Ouro в Лондоне.
Батизадо:
Первый шаг каждого капоэйриста к своему первому поясу - участие в батизадо. Эту церемонию создал Местре Бимба для классификации своих учеников, она символизирует ваше настоящее начало как Капоэйриста. Как местре, я награждаю учеников в соответствии с их уровнем дисциплины, умений, знаний и музыкальных навыков, которые они проявляют на тренировках. Батизадо - счастливое событие, праздник, на котором могут наградить поясом. В связи с тем, что Капоэйра это не просто физическая игра, местре может не вручить пояс ученику, у которого нет правильного осознанного отношения к искусству. Например, пояс учителя не может быть вручен тому, кто ведет себя слишком агрессивно или эгоистично, так как это может быть опасно для тех, кого он станет учить. Группа Cordao de Ouro награждает своих учеников следующими поясами:
1 пояс: зеленый
Чтобы получить первый пояс, ученик должен принять участие в своем первом батизадо, которое фактически является его посвящением в искусство. Для того чтобы получить этот пояс, ученик должен знать основные движения, удары и уходы. У него должно быть представление об игре, этикете роды, и он должен уметь правильно падать.
2 пояс: зеленый и желтый
На втором уровне, ученик должен иметь большее понимание разных стилей Капоэйры: Ангола, Режионал и Миудиньо. Также он должен знать основы игры на инструментах, используемых в роде.
3 пояс: желтый
К третьему поясу ученик должен выучить 8 секвенций Местре Бимбы. Также он должен хорошо играть на инструментах и уметь петь в роде, не только подпевая со всеми, но и соло.
4 пояс: желтый и синий
К этому этапу Капоэйрист должен иметь глубокое понимание стилей в Капоэйре. Его игра в роде должна быть более выразительной, и включать в себя элементы Миудиньо. Также ученику нужно хотя бы раз посетить Бразилию, для того чтобы понимать культурные корни Капоэйры. Он должен научиться петь, играя на инструментах, тем самым показывая высокий уровень координации. На этом этапе Капоэйрист поет ладаинью.
5 пояс: синий
На этом уровне ученик приближается к уровню инструктора (Instrutor). Его знание Капоэйры в целом будет оценено, равно как и его стремление продолжать практику как карьеру. Ему нужно будет начать вести тренировки в группе, для того чтобы нарабатывать опыт.
6 пояс: зеленый, желтый и синий
Уровень учителя (Professor). Для того чтобы получить этот пояс, ученик должен представить связку сложных движений. Ему нужно будет сыграть игры Ангола, Режионал и Миудиньо, а также показать Cintura Deprezada - секвенцию с акробатическими бросками, разработанную Местре Бимбой, которая демонстрирует умение падать и приземляться.
7 пояс: зеленый, желтый, синий и белый
Пояс Contra-Mestre (одним уровнем ниже Mestre). Обладатель должен иметь опыт обучения. На этом уровне Капоэйрист будет оцениваться не только с точки зрения его навыков и способностей, но и работы с его учениками.
8 пояс: зеленый и белый
Пояс Mestre, 1 степень.
9 пояс: желтый и белый
Пояс Mestre, 2 степень.
10 пояс: синий и белый
Пояс Mestre, 3 степень.
11 пояс: белый
Пояс Grand Mestre. Высший уровень в Капоэйре. Grand Mestre контролирует остальных Mestre."
Погода чудная, так и манит... как насчет тренировок на открытом воздухе? Где-нибудь в зеленой роще например, так же вечерком... Кто за? тема для обсуждения открыта)
http://capoeira.in/blog/articles/52.html
Прочитать в обязательном порядке!
браточки у меня тут спор вышел какое карате сильней шеьокан или киокушин и в чем их сут ну жеше и тп
Ты силен духом? Считаешь себя настоящим бойцом? Помести свою фотографию в альбом http://vkontakte.ru/album-11529942_112896335, голосуй за участников в комментариях.
3 победителя, выигравшие голосование, получат призы от «Onekick» - одежды для любителей единоборств.
У одного князя был любимый сын. Когда сыну исполнилось семь лет, настало время найти для него учителя. «Кого же выбрать?!» – задумался князь.
Он вызвал к себе главного придворного мудреца и задал этот вопрос ему.
- Определи, каким ты хочешь видеть своего сына через десять лет, - ответил мудрец – и найди человека таких же достоинств, но выраженных многократно. Этот человек и будет для княжича наилучшим учителем.
- Каким же я хочу видеть своего сына? – задумался князь. – Пока он еще мал, но пройдет время, и он будет править вместо меня. А правитель в первую очередь должен быть мудрым. Значит, – решил князь, я найду самого мудрого в княжестве человека - учить и воспитывать моего сына будет он.
продожение http://www.crbs.ru/post_1267813908.html