Вопрос-Ответ-8

он первый стал чемпионом в УФС в двух весовых категориях+ он в суме становился чемпионом 9 раз вроде (могу ошибаться пускай поправят) и да-большинство проебов у него вроде ка кне в октагоне а в Рингсе.

Ага, он поставил рекорд по количеству титульных боев-15.
А чемпион он был 5 раз 3-тяжи и 2полутяжи.
Стат ему попортил Рингс-Рэнди боец клетки.
+ он в 47 лет выступает на высочайшем уровне.

ну малех спиздел )

В рингсе партер еще сабмишн онли,без мордобоя и за броски-переводы дают баллы.

Ясно. Красаучик он) Спасибо.

В партере в рингс можно бить, но только не по голове

В рингс холланд вроде не били,хотя давно смотрел,в общем-то.

Когда и с кем след бой у Акиямы?

пока инфы нет.

собсно такой вопрос.
у меня частичный надрыв связки в колене. сколько сие дело заживает? когда, примерно, смогу снова тренироваться? врач сказал что недели 3, но че-то меня сегодня не порадовали, сказав что 3 недели идет только острый период. так же сказали по возможности как можно меньше ходить, но у меня сессия на носу =\ постоянно хожу. только бандаж спасает.
сама нога сгибается, но плохо гнется во внутрь. если наружу еще нормально, то во внутрь доходит до определенного момента и начинает болеть, как болела при самом надрыва.
мажу траумелем. посоветовали какие-то коллагеновые (кажется) таблетки, которые ускоряют процесс заживления.

бтв, во внутрь, это влево, т.е. к соседней коленке :)

пей эти таблетки с коллагеном, еще глюкозамин с хондроитином. Врач все правильно сказал. недели три будет острая фаза. Потом еще месяц будет просто немного больно нагрузку давать. А потом немного начинай разрабатывать, давать легкую нагрузку. И еще через пару месяцев заживет полностью. Не долечишься, начнешь тренироваться - опять получишь ту же травму. только срок восстановления еще увеличится.

т.е. полный восстановительный период минимум месяца 3 займет? пиздееееец

Это еще ничего. У меня вон локтевая связка до сих пор побаливает. А травма была месяцев 8 назад. И не надрыв, а растяжение сильное.

просто 3 месяца не тренироваться - это ад :)
че из офп посоветуешь, чем можно начать разрабатывать колено, после острого периода? или лучше у доктора именно по моему диагнозу спросить?

Спроси лучше у доктора и знакомых, у кого подобное было. Я же точно не знаю что у тебя.

ну согнуть разогнуть могу, правда если стоя вынести бедро и попробовать согнуть - в определенный момент неприятно.
а вот если поставить ступню на землю и попытаться колено в бок выгнуть, наружу - нормально, внутрь как раз таки больно.
и вообще, все движения связанные именно с поворотом колена внутрь - вызывают боль

сотни вариантов. все всегда проходят через мениски, выбитые руки, вывихнутые плечи и т.д. короче, когда полноценно спаринговаться нельзя. и все всегда делают акцент на то, что можно делать, не усугубляя травму и выходит не хуже в конечном итоге, ибо кто то тупо подтягивает силу, качаясь целыми днями, а рньше времени на это не было. к примеру. можно ручки кидать целыми днями с гантельками (тут , конечно, то же надо поворачивать коленями, но не в такой степени). можно тупо качать шею по пол дня) дерзай

Смотри сам по ощущениям. Можешь тренироваться легонько когда у тебя уже боли не будет при сгибании без нагрузок. Раньше не стоит. И на соревнованиях участвовать не рекомендую. Когда перестанет болеть - начинай каждый день тянуть связку понемногу до совсем легкого болевого ощущения. У меня сейчас вот голеностоп поянут. Уже месяц болит и не могу поворачивать его наружу. Небольшая нагрузка - и я уже обалдеваю от боли. Неделю назад вышел на город по БС и проиграл где-то за минуту - в захвате начал бороться в стойке и дал нагрузку на ногу. Упал и все. После этого два дня вообще еле ходил.

ясно в общем. Спасибо за помощь :)

Снимался ли Кит Жардин в сериале "Во все тяжкие"?

аахаха все 3 сизона посмотрел.мне тоже интересно

Да, снимался. Сезон 3, эпизод I.F.T - играл какого-то драчуна в баре.

а Пудзяновский учавствовал в "самый сильный человек планеты"????

Да .

Так значит по Мегу новостей не было?