Правда ли что:

Единоборства
Единоборства: Правда ли чтоБег в утяжелителях может навредить ногам?
(вес по 3 кг на ногу)
74 комментария
avatar
Правда ли что бой коня в СТРАйк ФОРС будет поединком за полуфинал Роджерса Вердума?
avatar
правда ли что у меня огромный член?
avatar
ебать)))
Народ серьезно)
avatar
>>>ебать)))
Народ серьезно)

Прям вот напомнило: "Казнить нельзя помиловать"=)))
P.S.: я думаю, что если это прочитает кто-то, кто владеет данной информацией - то ответят))
avatar
мне кажется, ебать народ - не так уж и серьезно.
avatar
в утяжилителятях нельзя интервальный бег с резкими рывками устраивать -факт . раз по дурости попробовал потянул связку ...
а вот кросы по пересеченки -самое оно, в неспешном темпе и вперед )))
тащемто мне ортопеды после травмы колена наоборот советовали бегать с утяжелителями по 2 или 2.5. кг дабы была постоянная, но щадящая нагрузка на сустав ...и тьфу-тьфу-тьфу вроде все в норме .
avatar
А какой у тебя вес? ты по 3 кило на каждую ногу вешаешь?
avatar
по гире пудовой пробуй)
avatar
ядро чугунное как у пиратов
avatar
А я предпочитаю бег с бетонными корытами на обеих ногах по дну океана. Очень классная анаэробная нагрузка. Силовую выносливость повышает на отличненько.
avatar
да это все правда... лучше всего конечно ныряния на 10 м с штангой... но для этого нужно минимум полгода заниматься по схеме описанной Костей и Иваном...
avatar
Правда ли что Витор Белфорт будет драться с АЕ? Да и вообще про гепатиты инфа правдивая?
avatar
Потерялся кот. Серенький. Нашедшему просьба вернуть хозяевам.
avatar
да задрали блин.Петросяны.
У своих узнавал говорили что вредно,другие говорят что вредно только спринты бегать.
Когда в них занимался с коленом что-то было.две недели восстанавливался.Может это быть из-за утяжелителей или нет?
avatar
Можно навредить себе, если попытаться зонт использовать как парашют.
avatar
Короче вредно ,
В таком случае вешай утяжелители на тело ,
на ноги не надо
avatar
Алексей,а вознаграждение будет?
avatar
жить вредно, умираешь в конце...
avatar
"Алексей,а вознаграждение будет?"

Кот не мой я просто разместил объяву.
avatar
"Алексей,а вознаграждение будет?"

Кот не мой я просто разместил объяву.
avatar
Невредно к болту привязывать гири!:)
avatar
Жизнь - это своеобразный бокс.
И, чтобы выиграть, ты должен всегда драться.
До последнего. Без жалости и поблажек.
Будь сообразительным. Главное - не только сила, но и тактика.
Бей на опережение, держи кулаки у лица. Контратакуй.
Уважай достойных противников.
Но, знай. Никто тебе не поможет. Никогда.
Надейся только на себя. Бей первый. Не бойся.
Двигайся. Только движение способствует победе.
Стой этот поединок до конца. Победного.
У тебя нет другого выбора.
Если ты опустишь руки - пропустишь удар. И все. Ты на полу...

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.