Телосложение

я весил при178см 60кг,в последние лет пять от 83- 90кг,но кость тонкая.
Просто некормленый нормостеник был.

а я мезоморф ,причем колебания веса в 10 кг видны только по щекам(если одеть) и бокам(если раздеть) =) при росте 166 см вес гуляет 62-69 кг =)

Во-первых чистых типов телосложения все равно не бывает, в любом случае это будет разное соотношение всех трех типов. А во-вторых спортсменов, с преобладающим гиперстеническим типом (эндоморфов) среди миксфайтеров на самом деле сравнительно немного. Преобладают нормостеники и астеники. У гиперстеников как правило проблема с выносливостью, и они не любят много двигаться. Если они и идут в спорт, то чаще всего предпочитают силовые виды. Большинство тяжей-пауэрлифтеров - гиперстеники. Еще одна отличительная черта - лицо округлой формы. Ярким представителем эндоморфа из топ-10 может служить Шейн Карвин, хотя у него почти в той же мере присутствуют и черты мезоморфа. Что же касается высокого веса спортисменов в межсезонье, то это объясняется не только диетой высокой калорийности, но и повышенной мышечной массой. И дело не только в ней самой. Организм пытается соблюдать баланс между жировой и мышечной тканью. И именно поэтому крайне сложно, а то и невозможно значительно увеличить мышечную массу, не набрав при этом жировой прослойки. Если к примеру эктоморф в качалке, качаясь на массу набирает за пару лет 15 кг. он не меняет тип телосложения, он просто становится накачанным эктоморфом.

Дмитрий Чеснов с тобой крайне не согласен!!!

В чем именно? Да, еще Федора забыл. Хотя он по-моему все же ближе к мезоморфам, просто не сушится вообще.

Федор настоящий ГИПЕРСТЕНИК,посмотри его угол грудной клетки....

Помимо реберного угла есть еще такая штука как индекс Соловьева, а также другие внешние признаки, вроде длины конечностей. Причем многие специалисты вообще забивают болт и на реберный угол и на индекс Соловьева, так как по отдельности они не имеют определяющего значения. По крайней мере в литературе по культуризму, где тип телосложения принципиально важен я почти никогда не встречал ни того ни другого. Так что так...

Вид грудной клетки очень важен,я бы сказал самый важный элэмент,от него зависит ширина тела!!!

Сент Пьер, которого ты записал в гиперстеники не такой уж и широкий.

Бывают большие НОРМОСТЕНИКИ такие как Кейн Веласкэс , Решад Эванс,Тито Ортиз и.Т.д и бывают маленькие ГИПЕРСТЕНИКИ т.К Флориан,Вера,Эдгар маленькие я не имею в виду рост. Сент Пьер действительно широкий просто в отличие от всех бойцов в своем весе. У него натуральный вес 77-80

Мага,а как по грудной клетке определить кто ты?

Эвае Данам-астеник если не ошибаюсь...

Вообще по сути дела единственным справедливым в любом случае фактором является обмен веществ. У эктоморфов - быстрый, у мезоморфов - нормальный, у эндоморфов - медленный. Именно поэтому средний гиперстеник толстый, а астеник - худой. Если у Сент Пьера "натуральный вес" 77-80, то при его росте в 178 см. на гиперстеника он никак не тянет... А Флориан не тянет уж совсем)).

ves GSP mezhdy boyami gorazdo bolshe 80 kg

Он счас стал больше 80 . В ходе тренеровок бойцов,то любой и даже астеник между боями будет выглядеть как НОРМОСТЕНИК. Дмитрий Чернов без скелета нет скорости! А Флориан на самом деле ГИПЕР ТОЛЬКО сухой! Насчет Сент Пьера тоже самое!

GSP типичный представитель раскаченного астеника,если на его телосложение посмотреть впрофиль.даже при всей его раскаченности видно что корпус в этом положении у него узкий,вытянутая тонкая шея и узкий череп тоже одни из признаков астеника

Алексей ты глубоко ошибаешься!

недумаю,Сент пьер можно сказать аналог одного моего знакомого который в школе был астеником,занявшись лифнингом по телосложению стал точь как ЖСП,и не налился водой что свойственно этому спорту,а вследствии долгих лет тренировок на нем наросла мышечная масса с минимальным слоем жира,но понем все равно видно что он астеник только раскаченный.ссылки на фотки с ним скидывать не буду:)но из известных раскаченных астеников сейчас на ум приходят Эдвард Нортон и Эдриан Броуди

сколько не качайся генетика всетаки берет свое,и некоторые заметные вещи все равно выдают в них астеников
http://www.liveinternet.ru/users/ogogogo/post83526218
http://www.nypost.com/rw/nypost/2010/07/04/entertain...

широй "анфас" за счет длинных ключиц и узкий профиль"свойственен астеникам,в то время как противоположному типу телосложения свойственно иметь узкие плечи, но широкий профиль грудной клетки не выдаст в них астеника даже если они сильно похудеют к примеру Федор когда в одежде фоткается с чуваками весом в 60 кг не выглядит на их фоне большим хотя он тяж,но если на Федора и чувака весом 60 кг посмотреть сбоку то Федор огромен,вот фотка того Федора о котором я говорю:http://kinolenta.kz/uploads/posts/2008-11/1227659375...

Я вижу сдесь нет знающих людей...

ну если ты такой знающий,и можешь оценить кто здесь знающий и незнющий зачем тогда спрашиваешь:)
еще к примеру братья Кличко вроде одного роста и веса но всеравно среди них видно кто раскачался .а кто от природы такой.Владимира выдают его широкие ключицы(засчет чего он в размахе рук выигрывает у Виталия),длинная шея и более узкий череп,в то время как Виталий более "квадратный" так сказать, шея короче,череп более широкий,скулы тоже, ключицы короче.но профильего шире,еслиб Владимир не занимался спортом он бы был типичным длинным дрищем.Виталий бы таким не был:)
http://istorii.blox.ua/resource/klichko.jpg
http://vesti.kz/userdata/77ba5cd62d2ad5d3f70da8be64e...

Мага Базиев
Дмитрий Чернов без скелета нет скорости!
Не знаю к чему эта фраза, наверное к тому, что нужно быть гиперстеником, для того, что бы обладать высокой скоростью. Если да, то Брюс Ли наверное 100% гиперстеник, раз двигается так быстро)).

Да, был вопрос о том, как определить реберный угол... Это просто. Нужно взять книгу в твердом переплете (которая имеет угол 90), втянуть живот и упереть один из ее торцов в мечевидный отросток (это там, где срастаются ребра, чуть выше солнечного сплетения), а затем посмотреть, как она лежит между ребер. Если не входит, значит реберный угол меньше 90 (астеник). Если более-менее подходит, значит где-то 90 (нормостеник). Если же упирается в мечевидный отросток, но свободно перемещается влево-вправо между ребрами - больше 90 (гиперстеник). Но повторюсь, это всего лишь один из признаков, и он не имеет определяющего значения. Определять только по нему это примерно то же самое, что любого человека с толстыми губами называть негром)).

Штруве, Джон Джонс... если бы не были бы спортсменами, были бы дрищами...

ну вол Александр Волков точно подходит под это утверждение