Help sparing

С грузами бегать в положении фронтальной защиты, перемещение такое же, бой с тенью все с теми же грузами.

С грузами бегать в положении фронтальной защиты, перемещение такое же, бой с тенью все с теми же грузами.

С грузами бегать в положении фронтальной защиты, перемещение такое же, бой с тенью все с теми же грузами.

юморная группа)))

а что за фронтальная зашита?:)

держи руки выше (с)

вот и ответ на все вопросы ))) когда узнаешь как зищищаться перестанеш получать )

Прсото побольше практики нужно) Первое время всегда получаешь по роже лица, без этого никак) А да, и Бэху убери!))

Советую шлем купить тренировочныйи каппу)

Есть тема хорошая-постоянно делаю, надо делать минимум два раза за треню:
1)С грузами бегать в положении фронтальной защиты, перемещение такое же, бой с тенью все с теми же грузами.

2)С грузами бегать в положении фронтальной защиты, перемещение такое же, бой с тенью все с теми же грузами.

Уклоны,нырки,подставки,отбивы и т.д.
Тренируй защитные элементы. Бег с утяжелением это хорошо,но если хочешь перестать получать в лицо как можно раньше то тебе следует тренить именно защитные движения.

"Уклоны,нырки,подставки,отбивы и т.д.
Тренируй защитные элементы. Бег с утяжелением это хорошо,но если хочешь перестать получать в лицо как можно раньше то тебе следует тренить именно защитные движения"

пфффф че за чушь

Сережа сынок я в спорте 23 года, послушай меня. человека который знает толк в хороших советах.

С грузами бегать в положении фронтальной защиты, перемещение такое же, бой с тенью все с теми же грузами.

в каком спорте папа?

да емана в любом будь то бадминтон или шашки необходимо усвоить одну вещь
если ты не будешь с грузами бегать в положении фронтальной защиты, и не делать перемещение такое же, бой с тенью все с теми же грузами. то ты останешься полным НУЛМ.

Кстати, вот Джэймс Тоуни рассказывает, как избежать ударов от кикбоксеров и тайбоксеров: http://vkontakte.ru/video-197263_142534433
"... with cargoes to run in position of face-to-face protection, moving same, shadow-fighting all with the same cargoes ..."
примерный перевод "С грузами бегать в положении фронтальной защиты, перемещение такое же, бой с тенью все с теми же грузами."

ахахах))) жжете )))

и да не забывать про риддум!

れまで全日本代表選手は世界大会開催年に全国合同による強化練習を行ってきましたが­、全国の支部長、選手より寄せられた「通常年においても選手同士の技術交流が必要」と­の意見を受け、各地区ごとの実施による選手合同稽古を開始することにいたしました。
для людей с отягощенным восприятием правильных советов перевожу
"С грузами бегать в положении фронтальной защиты, перемещение такое же, бой с тенью все с теми же грузами."
http://www.youtube.com/watch?v=Kx5ookBq2AM

Это Адзума, Такаси сказал.

всем бистро блеать С грузами бегать в положении фронтальной защиты, перемещение такое же, бой с тенью все с теми же грузами

Клоуны :-D

значит запишись на борьбу там редко в голову бьют) ну или "С грузами бегать в положении фронтальной защиты, перемещение такое же, бой с тенью все с теми же грузами."

Работай над защитой, передвижениями

Вообще просто работай, будешь работать, будешь стараться, все будет

Сережа, не убирай бэху с авы - это кульно, не слушай лолов, главное, что реально надо - это с грузинами бегать в положении фронтальной защиты, перемещение такое же, бой с тенью, все с теми же грузинами.

Реально хорошее упражнение :-D как разминка: бег с грузами держа руки у лица- очень даже :-D

))))))))))))))))))))))))))))))

много спарингов, или иди в рукопашку,там хошь дерись хошь борись.
и вообще смешанные единоборства рулез форева энд грузы,конечно.
грузин и армян не забудь.