Прокачка шеи и челюсти одновременно:

Ого!:) зачем?:)

товариши если кто знает без прикокв как можно челюсть укрепить после перелома???

помнится знакомые боксеры жевали какую то жвачку очень твердую

да, знакомый тоже что-то такое живал, правда все пломбы вылетели :)

Макс Леонов просто убил своей простой искренностью:-))))))))))

если нормальный прикус, то можно просто сжимать (не клацать) зубы (челюсти), но не во всю силу.
и мышцы качаться будут и приток крови лучше станет у корней зубов.
посторонние предметы жевать не особо полезно, т.к. начинается вырабатываться слюна и желудочный сок, что приводит к проблемам с ЖКТ, если конечно жевать натощак.

не проще. сидя на стуле склонив корпус параллельно полу уперевшись локтями в колени, полотенце на голову, руками тянешь за концы полотенца вниз, а шею тянешь в верх, в противовес

Ну про другие способы я знаю..я на трени и мостиком качаю.а это упражнение специально для укрепления 'бороды'

Для укрепления бороды лучше просто ее не брить а аккуратно подстригать)

триммер уже существует...

Адыгжы Куулар ты щас серьезно ? а нафига челюсть прокачивать ? от нокаута мыщцы не защитят , наоборот только помогут =)

Костян,я серьезно!я от кентов-боксеров слышал,что данное упражнение укрепляет челюсти:)

А как мышцы могут 'наоборот' помочь?)

"Костян,я серьезно!я от кентов-боксеров слышал,что данное упражнение укрепляет челюсти:)" хз-хз ..
как наоборот помочь ? элементарно )) нокаут проходит тогда,когда получаеться наибольшее плечо к мозжечку )))

Ну насчет последнего хз...но думаю,боксеры хуйней маяться не будут

та не , я шучу , "нокаутирующие точки" не закачаешь ничем))

Там де дело не в силе челюсти, а в вибрации мозга, когда прилетает плюха. Именно поэтому удары в лоб и скулы реже приводят к нокауту, чем удары в челюсть. Просто после удара в челюсть, черепушка двигается с большей амплитудой, и мозг, стукаясь о череп, тупо отключается.

"ь. Просто после удара в челюсть, черепушка двигается с большей амплитудой, и мозг, стукаясь о череп, тупо отключается."
если мозг отключаеться- это смерть вообще-то .. нокаут ,по сути - это сотрясение мозга , можечек лупиться от импульса удара об заднюю стенку черепа ,и дает сбой по всей нервной системе .причем импульс максимальный достигаеться за счет большего плеча + меньшего спопротивления .
Скулы-лицевой нерв , преславутый "удар чекиста" это пошечина лодочкой ,со всего маху в лицевой нерв - замыкает некисло , ты в сосзнании , но тело просто не слушаеться ... но прада ,это только без перчаток и битков работает

Алмаз,я конечно не спец в человеческой анатомии,но мне кажется удары в лоб/скулу и удары в челюсть влекут за собой травмы разного характера,и нокауты разные будут.в первом случае как раз таки мозг больше так сказать 'шевелится' в силу большей близости к мозгу и и того,что скула и лоб как бы окаймляют наш бесценный мозг,а при ударе в челюсть человек падает в нокаут из-за перелома или вывиха челюсти в зависимости от силы удары и крепости связок,скрепляющих нижнюю и вверхнюю челюсти,но мозг тут думаю страдает в меньшей степени. Еще раз повторю,это мое мнение,НЕспециалиста

Нижняя челюсть связана с мозжечком.А мозжечок отвечает за координацию движений нашего тела.Поэтому удар в бороду ведет если не к КО, то к тому, что человек начинает плыть.
Лобная кость одна из самых крепких костей в нашем теле.
Скулу можно сломать.При мне было такое.Зрелище не из приятных)А вот чтобы ударом кулака лобную кость пробили, в это я не верю)

Да я тоже не спец. Просто по дискавери показывали анатомию нокаута:-)))))

ЧЕЛЮСТЬ НЕ ЗАКАЧАТЬ! Что непонятного, епть?

Чтобы быстрее концентрироваться после пропущенного удара: Полуминутное вращение - потом 10 секунд удары по воздуху и уклоны. И так по кругу. Вращение - удары - вращение - удары.
Это, кстати, тоже не спасет)))

Лучше всего от нокаута помогает успешное избегание попадания в челюсть)

Вы чо идиоты...?
Лучше качай шею на тринажорке.
Это Тренажоркой работает на плечи,им ты делаешь с одной стороной,поднемая на верх.например я делаю 110кг.

На оскорбления вот не стоит переходить!!!умники бля нашлись!!!на то и темы,чтоб обсуждать!!!

я лично беру шлем к нему гири привязываю, и делаю движения головой вверх и вниз при этом челюсть задействую