Братья,в последнее время начал делать т.н. прокачку челюсти и шеи-ложу в сумку гантели 16кг зажимаю в зубах ручки сумки и начинаю движения головой вверх вниз.кто еще практикует это?есть результат?
если нормальный прикус, то можно просто сжимать (не клацать) зубы (челюсти), но не во всю силу. и мышцы качаться будут и приток крови лучше станет у корней зубов. посторонние предметы жевать не особо полезно, т.к. начинается вырабатываться слюна и желудочный сок, что приводит к проблемам с ЖКТ, если конечно жевать натощак.
не проще. сидя на стуле склонив корпус параллельно полу уперевшись локтями в колени, полотенце на голову, руками тянешь за концы полотенца вниз, а шею тянешь в верх, в противовес
Там де дело не в силе челюсти, а в вибрации мозга, когда прилетает плюха. Именно поэтому удары в лоб и скулы реже приводят к нокауту, чем удары в челюсть. Просто после удара в челюсть, черепушка двигается с большей амплитудой, и мозг, стукаясь о череп, тупо отключается.
"ь. Просто после удара в челюсть, черепушка двигается с большей амплитудой, и мозг, стукаясь о череп, тупо отключается." если мозг отключаеться- это смерть вообще-то .. нокаут ,по сути - это сотрясение мозга , можечек лупиться от импульса удара об заднюю стенку черепа ,и дает сбой по всей нервной системе .причем импульс максимальный достигаеться за счет большего плеча + меньшего спопротивления . Скулы-лицевой нерв , преславутый "удар чекиста" это пошечина лодочкой ,со всего маху в лицевой нерв - замыкает некисло , ты в сосзнании , но тело просто не слушаеться ... но прада ,это только без перчаток и битков работает
Алмаз,я конечно не спец в человеческой анатомии,но мне кажется удары в лоб/скулу и удары в челюсть влекут за собой травмы разного характера,и нокауты разные будут.в первом случае как раз таки мозг больше так сказать 'шевелится' в силу большей близости к мозгу и и того,что скула и лоб как бы окаймляют наш бесценный мозг,а при ударе в челюсть человек падает в нокаут из-за перелома или вывиха челюсти в зависимости от силы удары и крепости связок,скрепляющих нижнюю и вверхнюю челюсти,но мозг тут думаю страдает в меньшей степени. Еще раз повторю,это мое мнение,НЕспециалиста
Нижняя челюсть связана с мозжечком.А мозжечок отвечает за координацию движений нашего тела.Поэтому удар в бороду ведет если не к КО, то к тому, что человек начинает плыть. Лобная кость одна из самых крепких костей в нашем теле. Скулу можно сломать.При мне было такое.Зрелище не из приятных)А вот чтобы ударом кулака лобную кость пробили, в это я не верю)
Чтобы быстрее концентрироваться после пропущенного удара: Полуминутное вращение - потом 10 секунд удары по воздуху и уклоны. И так по кругу. Вращение - удары - вращение - удары. Это, кстати, тоже не спасет)))
Лучше всего от нокаута помогает успешное избегание попадания в челюсть)
Вы чо идиоты...? Лучше качай шею на тринажорке. Это Тренажоркой работает на плечи,им ты делаешь с одной стороной,поднемая на верх.например я делаю 110кг.
и мышцы качаться будут и приток крови лучше станет у корней зубов.
посторонние предметы жевать не особо полезно, т.к. начинается вырабатываться слюна и желудочный сок, что приводит к проблемам с ЖКТ, если конечно жевать натощак.
как наоборот помочь ? элементарно )) нокаут проходит тогда,когда получаеться наибольшее плечо к мозжечку )))
если мозг отключаеться- это смерть вообще-то .. нокаут ,по сути - это сотрясение мозга , можечек лупиться от импульса удара об заднюю стенку черепа ,и дает сбой по всей нервной системе .причем импульс максимальный достигаеться за счет большего плеча + меньшего спопротивления .
Скулы-лицевой нерв , преславутый "удар чекиста" это пошечина лодочкой ,со всего маху в лицевой нерв - замыкает некисло , ты в сосзнании , но тело просто не слушаеться ... но прада ,это только без перчаток и битков работает
Лобная кость одна из самых крепких костей в нашем теле.
Скулу можно сломать.При мне было такое.Зрелище не из приятных)А вот чтобы ударом кулака лобную кость пробили, в это я не верю)
Чтобы быстрее концентрироваться после пропущенного удара: Полуминутное вращение - потом 10 секунд удары по воздуху и уклоны. И так по кругу. Вращение - удары - вращение - удары.
Это, кстати, тоже не спасет)))
Лучше всего от нокаута помогает успешное избегание попадания в челюсть)
Лучше качай шею на тринажорке.
Это Тренажоркой работает на плечи,им ты делаешь с одной стороной,поднемая на верх.например я делаю 110кг.