Согнать 5 кг веса за 3 дня!!!

попробуй не есть)) не знаю как 5 за 3, но 9 за 8 уходят - проверено на себе)

Элементарно. Бережь нож, и делаешь надрез себе подмышками... потом вставляешь в разрез трубочку, а второй конец трубочки в рот, и начинаеШь высасывать жир! Пока не станешь легче на 5 кг.
жир естественно надо сплевывать, дабы онпо кругу не пошел.
Удачи!

отрежь кусок ноги))))))
ты дико форму потеряешь даже если получится тк согнать и неизвестно скок сил будет-особенно если вес у тебя небольшой....
если для соревнований выступай в др весе)))))

Мне надо с 73 скинуть до 69!

Ты столько сил потеряешь согнав за 3 дня эти 5 ,офигеешь просто. Тебе лучше поднабрать еще чуток , и в более тяжелой категории драться

Сауна, кроме соленой минералки маленькими глаточками ничего не пить, мало кушать, бегать в плотном спортивном костюме, что бы хорошо пропотеть. Всеми способами выводить житкость из себя.

если взвешивание утром в субботу, в пятницу вечером имеет смысл хорошо посауниться, но вообще 5 дней слишком маленький срок. поздно спохватился.

амфитамины творят чудеса!!

3 дня не 5...
у тебя сил уйдет масса-тяжело будет,особенно если соревнования затянутся сил вообще не будет....

Cогласен с Пал Санычем, плюс разрезы подмышками могут кровоточить начать внезапно!

Все проще гораздо, кленбутерол употреблять или же, кофеин+эфедрин+аспирин, из банального вместо воды употреблять исключительно лимоны и кроме них вообще не есть :) + беговая дорожка.
А еще простой но эффективный вариант мочегонные