Работа с кувалдой

развивает ударку )

Тема, ахахах ты ее вообще в руках удержишь?)
в тебе от силы 50 кг веса

http://www.youtube.com/watch?v=J6JvhCTjicY&featu...
на 2 минуте посмотри как тип бьет

Иван Дружинин, не парень, я худой, но во мне 85кг, и 1.90роста))

спс

Удары наносить плашмя,бьешь и делаешь перехват,по началу перехват трудно будет но потом получатся легко будет

У меня друг час бил кувалдой!а другой час и 1 минуту!!!!!))

И вообще что разрабатывает кувалда?

у меня так друг умер.

Как так?

насмерть

Да ну настя!!! Серьезно прикинь

""""""""И вообще что разрабатывает кувалда?

Плечевой пояс + силовая выносливость+ грудные мышцы. Применительно к единоборствам--- после длительных упражнений с кувалдой--- потом хорошо "ставятся" удары руками (хук,апперкот,свинги) .

Спасибо Эдуард! Спасибо Эдуард!

блиин, пацаны... хоть один бы сказал, что перчатки одевать надо!!!

Перчатки одевать надо! Незачто!

эх вовремя)), руки то уже стер!

Ну у меня моементами волдыри бывали,но это пройдет:)

так кувалдой бить надо было, а не ананировать

ахахах)))))))

Ухахаха...????что за грязные мысли?вы по моему группой ошиблись,клуб ананистов в др местеУхахаха...????что за грязные мысли?вы по моему группой ошиблись,клуб ананистов в др месте

Станислав, еще раз!)

да проста чел не знает, что после работы с кувалдой бывают мозоли...
у него это только после ррм... ананирования)

nado bylo s molotochka nachinat'

ну епт, с архелогического молоточка))