Как у большинства бойцов без правил сохраняется существенная мышечная масса? Так вот хочешь записаться на кик-боксинг, бокс....., да боишься, что потеряешь всю массу из-за обильных тренирово

Костя подтвердил слова Паши(Я слабак(

для восстановления есть бочка со льдом. бразилы отвечают.

На самом деле не стоит себя сравнивать с проф.бойцами, для которых это - вся жизнь.
Это их работа, их призвание и будущее свое они также связывают со спортом.Любитель же, как правило, имеет работу или учебу, множество других забот и увлечений.

"ПЮ, ну и что, зато я вчера второе высшее получил!"

Высшую меру?
Давно пора!

"Костя подтвердил слова Паши(Я слабак("
ну либо телепень ,который не сумел правильно распределить нагрузки =)

"Это их работа, их призвание и будущее свое они также связывают со спортом.Любитель же, как правило, имеет работу или учебу, множество других забот и увлечений."

это ты щас вообще про что ?

"это ты щас вообще про что ?"

Сон свой рассказываю, Костя.

распределять нагрузки - для лохобанов!Настоящий мужик куярит везде и выкладывается на 110%!

"это ты щас вообще про что ?"

зря ты совмещал БИ с тяж. атлетикой

"Сон свой рассказываю, Костя."

на сей раз без Розы Генриховвны сны ?

"Настоящий мужик куярит везде и выкладывается на 110%!"

а потом через пару недель забивает мышцы нахуй и еще с месяц еле шевелится ...даже стероидники не убиваются на ухнарь =)

Ты слишком продуманный!Не спортсмен штоле?!

=) нудык ..я илита протиф спорту !)))

Чемпионом не чемпионом, но в подростковом возрасте 13 лет 2-ое место по боксу. но жизнь дистрофана меня не устроила решил заняться железом. прогресс в массе есть и смотря на бойцов ММА.....возникает ностальгия по мордобою и тянет снова в зал. на счет сочетания, выше давольно грамотно описано, ведь мышцам нужен отдых так как именно в этот период они растут...

Вадим, на ударке ты полюбому сдуешся-впервую очередь грудак ...тогда уже лучше на борьбу иди =) .

Правда ,опять таки все рогом упирается в закрепощенность мышц .

Да нереально так заниматься если у тебя ко всему этому еще и работа и семейная жизнь-спортсмены живут этим, поэтому и здоровые такие...

А еще лучше поговорить об этом со своим тренером по кик-боксингу!!!

с каким еще тренером. ББП всяко умнение чем какой либо тренер.

" еще и работа" вот как раз если будет работа не сильно физически напряжная то будешь лететь просто на тренировку )))

у тренера по кику при росте 190 115КГ. Каждую треньку спаринги проводит с подопечными. Одним словом "гора мышц" Вот и задаешься вопросом КАК иметь тело атлета и участвовать в соревнованиях, турнирах не "сдуваясь"?

да причем тут сдуваться. тут главное нарастить мышцы без ущерба технике и скорости. потом не сдуешься если будешь кушать и поддерживать форму

Особенно без ущерба скорости сложно...

"Вот и задаешься вопросом КАК иметь тело атлета и участвовать в соревнованиях, турнирах не "сдуваясь"?"

у тебя тело атлета полюбому будет ,просто не будет супер пупер горы мышц , просто бьюсь об заклад тренеру еще есть куда раскачиватся,но он остановился на определенном уровне дабы не вредить функционалке .так что чего паришся я никак не пойму )

борцы в плане тела решают,особенно вольные

это у боксера резко дагестанская кровь взыграла ? =) типо борцы решают ,да ?
да будет тебе известно .что лучшей и всеразвивающщейподготовкой в спорте считается боксерская -она равномерно развивает все тело не давая косяков по разным показателям (те же борцы ебя все что можно по силовой выносливости ,просто безбожно проигрывают по статистической выносливости и взрывной силе ) ...эта инфа не один раз приводилась в учебниках спортивных за разные года , и родом из разных стран ,что заставляет ей верить.

Константин мне определенно нравится ваша начитанность. И как на треть боксер, я с вами частично согласен. Но я "тело" имел ввиду с эстетической стороны. Ибо фигуры у борцов отменные. На это есть возражения?
И так ради просвещения объясните разницу статистической и силовой выносливости. И про взрывную силу тоже как то спорно,учитывая их молниеносные выпады проходы и броски.

Особенно у греко-римцев.
Я охуеваю с их тел. Просто охуеваю.