Сила удара

Единоборства
Единоборства: Сила удараРасскажите пожалуйста от чего она зависит просто все разное говорят - Кас говорил что у Майка уже от природы одна и та же сила,Сергей Бадюк говорит от мышц,мнений очень много про это.А вы как думаете и как ее увеличить?
53 комментария
avatar
Антон, ну ясное дело надо быть супер-тяжем
avatar
Valve0, не обязательно!Спроси у Донейра))
avatar
Valve0, здесь и Д'Aмато и Бадюк правы. Сильный колхозный удар у тебя может быть и от природы. Но если его еще и правильно наносить при этом тренируя, то у тебя удар будет еще сильней)
avatar
Для начала Главное это точность, даже если особо не вкладываться и попасть точно этого будет достаточно! Эффект неожиданности это тоже Главное, если соперник будет не готов к вашему удару, не увидет его, организ просто не сможет сконцентрироваться, соответственно будет не готов! Есть даже такая поговорка "Боксеры падают от тех ударов, которые не видят"!!! А далее простая физика все проходили в школе Сила = Масса+Скорость!
avatar
Вы видели с какой скоростью он бил тройку,двойку,задумайтесь!
avatar
ЭФФЕКТИВНОСТЬ нанесения удара зависит от в первую очередь от неожиданности, во вторую очередь от точности, ну и далее от техники, от массы, скорости и т.д.
avatar
масса + скорость = импульс
avatar
масса*скорость=импульс
avatar
опять собрались, БЛЯ, физики хуевы!!! %)
avatar
ну! заебали уже)
без мозгов в боксе нечего делать!
и на самом деле я считаю что не сила удара является определяющим, но умение как говориться вовремя кулак выбросить\подставить. постелить можно и не сильным ударом.
так что техника, скорость, опыт - лучше работать над этим.
avatar
особенно над опытом!)какие есть упр. развивающие опыт?))))
avatar
загугли)
я кроме спаррингов не знаю)
взрывную силу не забываем
например с грифом:
1)полуприседания с выходом на носки.
повороты туловища с грифом
толчки грифа от груди.
2)разножечка со штангой
повороты с закрепленным на полу грифом
толчки вертикальностоящего грифа в стойке
3)многоскоки
наклоны
жим
и главное когда силу тренируешь потом в конце тренировки отрабатывать свои любимые удары на снаряде, и следить за техникой. мышцы же обладают памятью и лучше запоминают на пике своего напряжения если так сказать можно.

есть варианты когда с гантелями или мячами работать
avatar
F=ma (сила=масса х скорость)

Сильный удар это умение разогнать массу тела максимально быстро,задействовав маскулатуру (в том числе ноги,пресс,спину,плечевой пояс) и вложить эту массу в определенную точку
avatar
посмотрите как бил тайсон,он отпружинивал массу тела от пола от пола мощными толчками ног и одновременно максимально быстро производил вращения корпуса,а руки и плечи у него оставались практически в одной позиции
avatar
Valve0, От силы задействованных мышц,но нужно еще уметь правильно бить.
avatar
А я бы сказал,что правильно бить-это обязательное условие,которое не обсуждается..А еще важна способность "взорваться" и "заточить" весь импульс удара на подбородке(печени) соперника..Но конечно и природный фактор имеет значение...Кто то от природы бьет сильно,кто то слабее..Да даже и костное строение имеет значение..Сложно бить мощьно имея тонкую кость..
avatar
Valve0, Причем здесь мышцы,не вырывайте цитаты из речи Бадюка.
Удар это прежде всего слаженная работа всех систем организма.
Пример-простой патрон-капсуль,гильза с порохом и пуля (упрощенно конечно) но даже при этих трех условиях-выпади хоть одно-выстрел не получиться))))))))))
Это я о (упрощенно) мышечных структурах,антропометрических данных и о нейромозговом управлении всем этим процессом,чувствуете разницу в постановке вопроса?))))
avatar
Громол, да,аналогия понятна,но придерживаясь ее- есть ПМ,а есть "Стечкина"...))
avatar
Тоже самое-если иметь ввиду производство выстрела,а не отличия по форме и скорости пули а так же силу останавливающего или пробивной способности пуль из данных образцов оружия.
Судя по вопросу человек именно про производство "Выстрела" спросил а не про отличия его очередей,дуплетов,пробивного действия и.т.д)))
avatar
Ну вас в пень! Сила удара зависит от жесткости поверхности по которой вы бьете! Ебаните в стену и сами ощутите на сколько удар сильнее чем если дать по мешку! %)))) Сам термин "сила удара" ни имеет смысла! Хуле тут спорить!!!??
avatar
Макс, ну тогда например,Форману попадались боксеры с мягкой поверхностью...))))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.