Спортивное питание в боксе.

Единоборства
Единоборства: Спортивное питание в боксеЧто Зачем Сколько??? Я к примеру к основному рациону употребляю аминокислоты и креатин. Хотелось бы услышать по-подробнее об этом. Просьба воздержаться от сообщений характера "да нафиг, творожок да кефирчик, больше ничего не надо!"
44 комментария
avatar
Я это знаю,что дополнение,но неужели вы считаете,что "в меньших клоичествах","выпить коктейль","выпить капсулу"-это НАТУРАЛЬНО для организма и полезно??Опять таки повторяю-цель должна оправдывать средства!Пословица даааавняя есть-"шкурка не стоит выделки".Ребята,вам это надо,для чего?Извините,но явно не для того,чтобы выигрывать САМЫЕ высокие вершины..А,чтобы выиграть область,так ОНО вам надо??)
avatar
Витян, А потом,подумай,ЧТО с печенью твоей будет,если ты постоянно выпиваешь капсулу,в которой содержится белка как в 4 кг мяса!Если ты будешь постоянно предлогать ей это перерабатывать,то она скоро состарится....Ну одно дело,если она сморщится,а у тебя на пузе весит медаль победителя ОИ(а тогда будет радость с покоцанной печенью на нее смотреть!))а другое,если ничего не весит...))
avatar
Юрий, при чем тут нахер печень?печень разрушатся от стероидов(!),алкилированных по 17 альфа редуктазе.на простом языке,от таблеток,содержащих тестостерон(тот же метан),потом что 17ая група не дает им разрушаться,и с помощью этого тестостерон проходит через печень.
И то,я скажу,что печень гораздо сильнее нагружается от жаренного мяса.
И не надо меня,студента медицинского,пугать,и говорить глупости)
Особенно про питание,которое никоим образом не связано с химией.
Вы наверно и в импотенцию верите после курса стероидов?))
avatar
Витян,Я не пугаю.Пугать кого то оно мне меньше всего интересно..)Насколько я знаю печень принимает участие в расщеплении белка.И даже т.н. безвредное,не химическое питание-протеин в больших кол-вах совершенно не есть гут для организма.Не,ну смотря какие цели.Если хочешь накинуть на себя много кг мяса,так,чтобы руки перед собой еле соединять,то конечно же без этого не обойтись..)
avatar
Ну в импотенцию,не импотенцию,но то,что ничего хорошего,полезного,а главное нужного для организма,в курсе стероидов нет-в это я верю))
avatar
Один из моих когда то товарищей по учебе жаловался что от него подруга ушла,он ее попросту затрахал,курс его тогда состоял из 5 препаратов))))))
avatar
Громол, естестевенно,бля,у меня щас на тесте-пропионат,так говорит подругу пялит раз по 6 в день,уже избегает она его,ахах)
avatar
Перестанет хавать каку и будет половина шестого:):)некоторое время:)вот подруга обрадуется
avatar
Саня, Да уж,этим женщинам трудно угодить -одних не пялят-плохо,других запяливяют-тоже плохо))))))
avatar
Это парадокс жизни....сначала-вам мужикам только это и нужно....чуть позже-он со мной не спит(или просто спит рядом)....поэтому я и гуляю:):)
avatar
Саня, это уже оффтопом пахнет. Вы тут спортивное питание обсуждаете или женщин?))
avatar
Поборники "натурального" питания, вам бы показать как и из чего у нас творожок делают и чем животных/птиц кормят/колят, тех, из которых "натуральное мясо". Любое тело спасибо скажет если перевести его на спортпит хотя бы на 30%. Изнашивается организм как раз в процессе работы над отделением малой части нужного от большой, ненужного, утрируя, аминокислот от котлет. А чтобы не сажать печень тем же протеином, не надо жрать его больше необходимого количества. И так далее. Для меня лучшее спорт.питание - Мультипауэр, Масслтек.
avatar
Аминки - мультипауэр, Bcaa - оптимум нутришн, витамины - animal pak (Universal n), предтренировочный комплекс - naNO Vapor (Muscletech)
avatar
Джон, да,сейчас много продуктов "инкубаторских",хотя при процессе приготовления то,что там содержится в основном погибает и не несет вреда человеку.Самый большой враг-это Е консерванты.А вообще то можно же не заводскими продуктами питаться,а домашними..Творожок,мясо,курица-все это можно покупать и "без ГМО")
avatar
Саня, чтобы небыло пол-шестого,есть кломид,гонада,провирон.
avatar
Что погибает? Мясо стероидных куриц? Ты считаешь что "то что там содержится" - живое??) ... Если бы ты знал чем этих куриц кормят, как делают соки, ты, возможно, вообще перестал бы есть. А практически любой полуфабрикат, или продукт подвергающийся переработке, это набор, то есть губка напитанная ароматизаторами, стабилизаторами, консервантами и т.д. Что касается "не заводских продуктов" есть у меня фермеры знакомые, часто мясо продают на рынках тех животных которые либо больны, либо случайно погибли. Реально, в споре со спортивным в нашей, российской реальности проиграет любое питание по набору полезных качеств, и, возможно, не проиграет то, что ты вырастил сам, по показателям полезности и отсутствия химической составляющей, которая может нанести вред твоему телу.
avatar
Джон, но очень много фермеров,которые продают нормальные продукты,а продажа не качественного товара-это скорее единичные случаи,поскольку выращивать и ждать пока каждое животное случайно погибнет или заболеет как то не очень весело)) Насчет полуфабрикатов,араматизаторов и стабилизаторов-согласен.Это яд.
А насчет спортивного питания...Так ты же тоже не стоиш на заводе,когда его производят и не можешь 100% сказать,что все,что там это отменно и качественно.Вон сколько было случаев,когда при проверки обычные витамины в таблетках(а сейчас развелось их ойойой)оказывались "пустышками"..
avatar
Юрий, витамины лишними не будут=)
avatar
не спорю.главное,чтобы то,что пьешь в таблетках-таки были витаминами,а не "пустышками"))
avatar
Джон," Масл тех" продукты-больно наворочены,и многие соединения входящие в их состав наврядле прошли полноценное тестирование и и перегружены ненужными компонентами, так же они влияют на увеличение просвета капилляров(как заявляет производитель)-здесь как мне кажется надо отдавать себе отчет-в том что игры со своей кровеносной системой могут отразится на здоровье в целом.
avatar
Юрий, твои сомнения очень легко разрешимы. Качественный немецкий, или американский спорт пит, это гарантия соответствия состава на упаковке тому, что ты употребляешь открыв упаковку. Красителей и ароматизаторов, если они вообще есть, минимум. А теперь возьми, например, упаковку сока. Массовая доля концентрата - 25%. Четверть. Остальное - вода, сахар, лимонная кислота, ароматизаторы, стабилизаторы. "Живой" сок употреблять? Рискуешь получить нехилую долю нитратов, или других продуктов распада различных удобрений. И так с каждым продуктом из твоего обычного рациона. Употребление продуктов произведенных в условиях идеальной экологии, в рамках палео-диеты, например, будет стоить тебе ооочень нормальных денег. Претензии к воздействию компонентов спортпита на ту же печень, это вопрос вменяемого подхода к количеству употребляемого. Поверь, к пельменям у тебя было бы гораздо больше претензий зная ты реальный их состав и условия в которых они произведены.
avatar
Громол, Масслтек скорее больно пафосные) но у них имхо лучшие продукты для очень активной тренировки (бокс, кроссфит), мне нравится как "держит" тот же наноВапор, если не отдыхать больше 5 минут ) ... и он не такой жуткий на вкус как тот же NO-explode.
avatar
Джон, но спорт пит идет как дополнение к рациону,а не полнейшая замена естественным продуктам..

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.