пацаны, реально ли дома поставить боксерскую технику?

Единоборства
Единоборства: пацаны  реально ли дома поставить боксерскую техникуя сам борец, дома имеются перчатки старшего брата, он щас уехал, я решил позаниматься, у друга мешок отжал :)
так вот можно ли дома хоть немного научиться бить? и нормальная ли это кардионагрузка? а то я за лето заплыл, подсушиться не мешало бы :)
29 комментариев
avatar
ну стойку вроде знаю
как в удар массу, корпус вкладывать вроде тоже
ну знаю еще что когда бьешь надо плечом челюсть закрывать)))))
вроде все
этого достаточно?))
avatar
руками работать может и научишься,но все равно лучше с тренером и поспариговаться
avatar
ну понятно)
а подсушиться так вариант?
avatar
не ну бег это естественно, просто тупо бегать не кайф, хочется разнообразить :)
avatar
Если отталкиваться именно от вопроса то,бей грушу-по 30-50 разных ударов(дней 5 в неделю),пусть с техникой без наставника будет беда,но тем не менее появится очень опасное умение(учитывая то что ты знаком с борцовской техникой).Потом добавь 5-7 раундов по 3-5 минут этого минимума хватит,для уличных морталкомбатов)))
avatar
))) для морталкомбатов,куда лучше если он какому нибудь тренеру походит или с другом в паре будет работать
avatar
хаха, ну у меня есть друг таец, но я очкую с ним спаринг становиться))))
ну а так спасибо, буду искать партнеров)
avatar
зря,можно спаринговаться не в полный контакт!отрабатывать удары,комбинации,работа на лапах
avatar
да я пошутил)))
просто как то встал с ним в спаринг, он мне все ноги отбил лоу и всякими там киками, на следующее день хромал как дворняга))
avatar
ноги тоже пригодятся!какой борьбой занимался?
avatar
ну вот,научись работать руками и ногами и буш по БС или АРБ выступать!
avatar
Женя, чтобы бить-нужна техника,чтобы поставить технику-мало знать КАК надо,а нужно,чтобы наставник смотрел за тобой и говорил ошибки..Нельзя это дома самому сделать...Думаю,что если бы тебе задали вопрос-можно ли БОРЦОВСКУЮ технику дома поставить,ты бы ответил так же)
avatar
Ильнур, "Если отталкиваться от вопроса"(С) заданного человеком,будьте внимательней))
avatar
Громол, извините если в ваш адрес прозвучало оскорбление
avatar
Ильнур, Ни каких обид,лиш уточнил суть ответа))))
avatar
правильно сказали,нужно что бы тебе ошибки говорили!мол подшагнул мало,ногу там не довернул!потом появляется мышечная память,и ты привыкнишь бить не правильно!переучиваться сложнее,чем учиться заново!а с другом тайцом можно нормально натаскаться,только сперва удары поставить нужно!)))
если противник сильнее тебя,то всегда будет результат от спарингов!а тех кто слабее бить,большого ума не надо!))))
avatar
Дак ты стой в спарингах со своим другом тайцем по правилам бокса, без ног. Просто почувствуй дистанцию, посмотри какие серии у тебя получаются.
avatar
другу тайцу нужно было сказать "по легче", т.к. ты новичек. никто новеньких в начале не забивает. у нас бывает приходят новые ребята, там по паре ставят с кем то, кто уже год занимается и он начинает новичка "прибивать". тренер тут же делает замечание в таких случаях. пойди на бокс несколько месяцев, никто там с тобой в полную силу боксировать не будет, не сцы. в спаррингах в полную силу на тренировках не работают. если ты ошибешься где то, никто тебя на жопу садить не будет.
avatar
Невозможно тренироваться самому, чтобы почувствовать результат - ну никак! Если не поставлена школа, если нет постоянного присмотра и в конце концов нет элементарно партнера для отработок и свободной работы в парах, то о чем можно говорить. Я индивидуально тренирую пацана одного. Удар у него уже просто бешенный, уклоны, нырки, передвижения уже делает прекрасно. Но вот недавно в парах немного поработал и ничего не смог сделать - ни удар свой применить - ничего. Так что дома это только тогда, когда немного понимание и правильность есть, и то, когда ты хоть иногда в зал заходишь, чтобы поработать в парах.
Когда ко мне приходят и говорят, что хотят удар поставить, я вообще охреневаю. Удар то у всех есть, а вот применить жеский удар, вот это уже другое.
avatar
если папа тренер то пожалуйста)
avatar
многие даже с тренером никак не могут научится. а самому тем более
avatar
В боксе есть два главных качества,первое это чувство дистанции, второе быстрота, но не рук, а быстрота боевого мышления. В домашних условиях этому научиться невозможно.Даже если ты будешь заниматься с тренером, который тебе поставит технику, под техникой я имею в виду (стойку, силу удара,защитные действия) то всеравно этого будет недостаточно, потомучто удар надо еще донести до цели,защитные действия нужно тренировать со спарринг-партнером, желательно чтобы эти партнеры менялись только тогда ты будешь набираться опыта. Так что мой тебе совет, посещай секцию по боксу и спаррингуй чем чаще тем лучше, год-полтора и... для уличной драки боксер зреет быстро. Ну а что касается домашних занятий единственное что можно посоветовать -это физуха (кросы, турник, брусья, отжимания.)
avatar
рИальные пацаны боксом занимаются ток дома ну и в подъезде по вечерам

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.