насколько важен турник в тренировке силы и скорости удара?

Единоборства
Единоборства: насколько важен турник в тренировке силы и скорости ударанасколько важен турник в тренировке силы и скорости удара?????????
67 комментариев
avatar
неважен,хотя кисть покрепче станет.
avatar
ну в принципе плечи крепчают, а это плюс..
avatar
расширяет спину...удар слабее становится, если ты не будешь с балванками работать....
avatar
турник и брусья это то без чего ты не должен жить =)
был в спорт лагере,200 в день брусья турник делали все.
дома бруcья,на лестничной клетке турник себе сделал ;)
avatar
впервые слышу чтоб от турника удар стал слабее))))))))
avatar
а вдруг спина как у шварца станет,крылья мешать будут.
avatar
я хотел сказать реакция слабеет бля....
avatar
не блякай =)) тут все улыбаются =) что вообще слово "блядь" значит знаеш?
avatar
ты мне указывай, что мне делать!!! замяли тут базар!!!! пустословием заниматься не хочу!!!!
avatar
Не блядь, а полюбила и дала))))или не блядь а голая женщина)
avatar
Ну это сейчас так девушек легкого поведения называют.А раньше так называли предателей,еритиков =)
avatar
А грудь с турника качается?
avatar
с узким хватом качается...
avatar
В принципе вся группа мышц выше пояса качается,тока слабенько. Сильнее всего крылья и бицепс.
avatar
А чтобы скорость от него быстрей была,нужно с рывками подтягиваться,ну или с хлопками у кого сил хватит.
avatar
кувалда для удара это самая тема

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.