Опухают руки

да не они постоянно опухают,а чтоб сошла опухоль я и сам знаю что делать,меня интересует что делать чтоб не опухали

заняться шахматами)
В перчатках бей)

причем здесь перчатки))))))))

шахматист бля

Так ты их отбиваешь)
У меня так же, до сих пор еще не зажило)

я говорю не про спаринг на ринге а уличную драку,и это не я а у друга

просто бывают драки вне ринга ,и долго заживают

может надо как то кулаки набивать???

Ну, согласись, от этого не деться никуда)
Если хорошо ударил, то придется терпеть)

ты с этим че нибудь делаеш

Мазь против ушибов и неделю без ударов этой рукой, потом только в перчатках
У меня месяц уже заживает)

долго

мой друган уже на следующей недели готов

Дмитрий Черенков, раньше у меня была такая же фигня...сосед, мастер спорта по боксу(еще СССР), ну это в общем не важно...так вот он мне посоветовал под бинт подкладывать кусочки настоящей кожи....еще на то место где постоянно напухает...можно налаживать кусочки ваты!
не знаю поможет ли это вам...но мне помогло, честно...вот уже больше чем пол года все ок! главное что бы кожа была настоящая....желательно сапожная! если что то не понятно спросите...растолкую!

спасибо

а потом можно и без кожи обходиться,или надо постоянно подкладывать???

вату я перестал подкладывать месяца через 2-3...а кожу подкладываю и сейчас...может уже и не надо...но честно...боюсь попробовать...уж очень это больно....но ты и нас в курсе...

а много ваты надо подкладывать?

А разве после нормальной драки на улице они не должны опухать? О_о Правда правая стала гораздо меньше опухать и болеть после драк, чем лет так 6 назад, но левая по сей день как подушка после драк)

Отжимания на кулаках + Стойка в упоре лежа на одном кулаке кулаке + "набивка" на макиваре... сначала болят и опухают (лет 20 назад у меня кентоса даже гноились при "набивке", я прикладывал на ночь алоэ), а потом кулаки становятся крепче, только некоторые обыватели мозолей на костяшках пугаются...

#21
все зависит от того как сильно напухает косточка....или разбивается....или что там у тебя происходит. поначалу да я налаживал многовато ваты...потом меньше и меньше!

только еще одно...обязательно подожди хоть с недельку пока все хорошенько заживет...потом начинай заниматься....кожа тебе поможет набить руку...кость станет жесткой....а вата нужна для того что бы первое время смягчать удары в кость...

#24 все понял,спасибо!

#22 если ты правильно бьеш и у тебя набиты кулаки не че опухать не должно,личный опыт

а это не у меня а у моего друга

если что обращайся!