САМО-ТРЕНИРОВКА

Единоборства
Единоборства: САМО ТРЕНИРОВКАПацаны, короче у меня так сложилось что в данное время мне придется тренироваться самому, какой совет можете дать по этому поводу, чему уделить внимание? может какие-то упражнения, системы, подскажите...
40 комментариев
avatar
соледарен с тобой=)я люблю позаниматься очень мощьно,а затем скразу итти в баню жестко париться-вот где сила !
avatar
эх классно мне нравится выжимать из себя все100% =)))спорт круто=!!! а спиртное и куриво-ОТСТОЙ=))))
avatar
Достичь идеального здоровья тяжело,а убить его дрянью мгновение
avatar
артем прав!!!по себе знаю с сердец проблемы были но самовнушение и спорт мне помогает=)))копчик дважды ломала сломала в щитанные сикунды в болтнице месяц была
avatar
сколько тебе годиков?)ты любитель я так понял?=)
avatar
Спорт - это развитие болезней.
Я сейчас еле хожу, занимаюсь только тренерской работой.
Нельзя ударяться во что-то, иначе хреново будет
avatar
Согласен стобой Алекс,я слышу это у спорцменов в возрасте
avatar
мне 15 уже год занимаюсь рукопашкой и на долго там=)))
avatar
раньше братья и друзья учили самообороне лет с 9 ну и щас тож гоняют хотят бойца прям сделать=)))
avatar
драться будем???:D
avatar
да я и не дерусь я ток защищаюсь=:P
avatar
хех=)18.спишемся,я на боковую
avatar
Мда. можете поцеловаться! А вообще в ЛС писать. Автор - да канеш бенай, отжимайся , растяжку делай, пресс качай, ну можешь просто удары в тень отрабатывать если уже умеешь , а лучше канешно груша
avatar
Саня Цытлов,небольшая поправочка,профессиональный спорт - это развитие болезней!профессиональные спортсмены самые больные люди!
avatar
Терь понятна, будем действовать
avatar
отжимания,прес,бег,скакалка каждый день бухать нельзя курить редко если послушаешь меня будешь а охуенной форме
avatar
и еще обязательно драться на улице если груши нет!
avatar
драться на улице не надо, будут проблемы с законом
avatar
Проблем не будет,
avatar
Ты человека послушай,со спортсменов спрос вдвойне и по закону и так,у нас за такое из секции б выгнали
avatar
не ну в качестве самообороны используй) у нас есть на тренировке парень, мастер спорта по боксу, на него на улице напали 4 придурка, результат, мастер ходит на тренировки а придурки лежат в больнице)
avatar
В качестве самообороны то я и так использую, отморозков хватает, а за советы спасибо

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.