Не потеряет, хотя если такое термин можнго применять к масе она теряетса постояно, возрост, антропогеное влияние, стресы знаете ли и т.д .. Но он быстро востонавливаетса, так как мышечные волокна возможно и уменшаютса, а вот фасции (мышечная пленка, резервуар) в котором крепятса миогрупы, не уменшаютса со временем практически совсем, тренерованость фасций как и сухожилий и связок, довольно таки перспектинове дело, особено это видно по дедушкам прозанимавшимся всю жизнь, забив в 40 лет окончательно, но имеют досихпор очертания бывшых мышц, и довольно подвижные и гибкие суставы. вобшем в энерго и био затратах тренеровка фасции состовляет примерно 30% от тренеровки всего мышечного участка, + опять же мышечную память вы вспомнили эта штука значительно позволяет быстро наверстать упушеное. Сложные углеводы нужны, что бы компенсировать енергозатраты организма после тяжолой тренеровки, какое отношение это имет к массе или сушке понка не понятно, речь не идет о чеканке рельефных участков как в бодике для чего перестают употреблять все углеводное и пить воду в соревновательный период вообше.
я раньше с железом упорно занимался,ща тупо делаю 50 подтягиваний 50 на брусьях и отжимания в быстром темпе,так утром и вечером,плюс по часу растяжка,силовые конечно упали но форма хорошая осталась!
Быстро набрать хорошую мышечную масу можно только есть стероиды или метан, но ето гадость полная! Занимайся бодибилдингом(гугли) еш нормальную пищу и обизательно будет результат!
не занимайся бодибилдингом это педиков, занимайся каратэ, боксом, дзюдо, самбо, киком или еше чем нибудь, а дополнительно набирай маса занимаясь с железом и со своим весом чередуя.
#20 был задан вопрос о Мышечной масе. Был дан ответ о мышычной масе!!! А Ты уже ломаеш суть темы... Уж на то пошло скажу Хотелбы Я посмотреть как чемпион мира по дзюдо сломает чемпиона мира по бодибилдингу.
Пост 21 вызвал у меня уйму положительных эмоций xDDDDDD, сомнениями о том что чемп мира по дзюдо поломает педика на гармоне роста и протеине. Эти гомики работают с железом на коротких амплитудах, отчего любая их попытка удара или еше чего либо будет навеивать уныние и печаль на опонента разве что, они крайне закрепошены, неподвижны и неуклюжи, любой чемп мира по дзюдо даже в категории до 65 поломает бройлерную курицу в легкую обычным "бедром" или тем боее "грудью" :)
#32 видал ! И видал людей которые довольно хорошо прокачены + немного правельной техники показывали довольно хорошые результаты... Былбы Я за своим компом видио бы кинул... Вобщим спор безконечен...)
#32 + 9 000, и кстатте, то что он имет большой обьем мышц, хотя зачастую сам обьем не большой, просто высокий уровень рельефа, так вот это ему не дает силу, по мне так силовая подготовка в борьбе намного круче идиотизма папанпинга по 40 повторений у людей сидяших на метане и ритабалилле, массу да немного, рельеф да но не силу получают бодики, и уж техники у них нет а если бы она была то они ее похранили панпингом, и короткими амплитудами, от их удара или попытки броска уйдет даже дед старый. Бодик это понос не ставтье его рядом с любым БИ, единоборства для мужчин и воинов, бодик ну вы понели .. :) Кстатте бейбам не так уж и нравятса раскачаные абаблы, и доги и пояса им тоже до одного места к которому мы так стремимся, все дело в манере поведения ну и в деньгах конешно :)))))))
???
но ето гадость полная!
Занимайся бодибилдингом(гугли)
еш нормальную пищу и обизательно будет результат!
Уж на то пошло скажу Хотелбы Я посмотреть как чемпион мира по дзюдо сломает чемпиона мира по бодибилдингу.
Ну не у всех и не всегда...я с трудом набираю снова.
сегодня в 23:22
#28 а тупо техника без силы тебе тоже нечто не даст.
ну ты видел хоть одного слабого техничного бойца? )))
а вот амбала перекаченного у которого нет техники никакой думаю видели многие
И видал людей которые довольно хорошо прокачены + немного правельной техники показывали довольно хорошые результаты... Былбы Я за своим компом видио бы кинул...
Вобщим спор безконечен...)