Качалка.

СУЧИЙ ПОТРАХ ТЫ ТОЛЬКО ТРЕПАТЬСЯ МОЖЕШЬ. БЛЯ Я ТЕБЯ И В ИНТЕРНЕТЕ УЖЕ В НОКДАУНЫ ПОСЫЛАЮ - ЧТО БУДЕТ В ЖИЗНИ!!ПИЗДЕЦ!ТРЕПАЧ

ТРЕПАЧ БАНЫЙ В РОТ

ИМПОТЕНТ БАНЫЙ В РОТ!!ДА И К ТОМУ ЖЕ ИЗВРАЩЕНЕЦ. ТАКИХ КАК ТЫ - ПСОВ ШКОДЛИВЫХ - КАСТРИРУЮТ. ИДИ И КАСТРИРУЙСЯ!!ЕСЛИ КТО ЧТО БУДЕТ СПРАШИВАТЬ - СКАЖИ Я ПРИКАЗАЛ

ВИДИШЬ. УЖЕ САМ ЧУТЬ ЛИ НЕ ОТКРЫТЫМ ТЕКСТОМ ПРИЗНАШЬСЯ ЧТО ТЫ ПИДР. И ЕЩ ЧОТО ГНАЛ. ПИДОРАСИК

ТЫ КАКОЙ ТО ПИДАРОК ПЕРЕМЕННЫЙ : ТО В ЛЮБВИ ПРИЗНАШЬСЯ, ТО ВЬЕБАТЬ ХОЧЕШЬ.
Я НЕ ТАКОЙ КАК ТЫ - МНЕ ДЕВКИ НРАВЯТСЯ!!!!!!
ПИДОР ГНОЙНЫЙ

отжимание в упоре лежа на одной руке очень не плохо прокачивают широчайшие мышцы спины!

есть упражнение с гантелями,эспандер также.

Ахахах)

Игорь, вы не правы:д..лбоеб только Дубинец!

Становая тяга, тяга на прямых ногах, подтягивания!!

или дошираки клепать)

Костик, д..лбоебку в зеркале увижу,если перед зеркалом будешь стоять ты!)

Ксения, с твоим косоглазием и такое возможно.

ДА ПИДАРОК ТРЕКЛЯТЫЙ КОСЬТИК ЭТОТ, ВПРОЧЕМ КАК И ИГОРЬ! ИЗВРАЩУГА ТА ЕЩ!!НО ПО КРАЙНЕЙ МЕРЕ КОСТИК НАМНОГО ДОЛБОНУТЕЕ (ЭТО ИГОРЬ ТЕБЕ КОМПЛИМЕНТ, ЧТОБ БОЛЬНО ТО НЕ ОБИЖАЛСЯ).
НО ВС РАВНО ОБИДЕТСЯ НЕ МЕШАЛО БЫ!

Ох парни,я так давно не смеялась)просто пацталом)
а если серьезно:про Костика все верно написали!)

ГУДЗОН ГРЕЧЕСКЫЙ

Костик, руку ты свою выебешь,и маму!твоямама знатная шлюха у нас на районе)))ее все ебали)))

БЛЯ ТЫ ВНАТУРЕ ПЕДИК!!!КОСТИК
ТО ТЫ В ЛЮБВИ КЛЯЛСЯ, ТО ХУМ ТРЯС......
ОДНИМ СЛОВОМ РУМЫН!!

Евгений, не надо межнациональную вражду устраивать)а то румын,видишь ли,еврей...)

да че вы доебались я вас всех люблю)

Костик, мы тебя тоже)

Игорь, а животик и правда упругий)

сходи на качалку, там все скажут) я тоже недавно начал ходить)

Костик, Турник еще с давних времен был основой широкой спины.Все единоборцы и ударники его используют,а вот железо не все к примеру Емельяненко,Мухаммед Али,Тайсон и очень очень много других.Хотя тебе думаю это доказывать бесполезно.

Костик, Бегайте с коромыслом.Страсть как помогает для широты широчайших,а так же пыжтесь-как культуристы-типа широкущщие сзади и спереди,не унывайте и нарастите закрылки-станете авиатором))))