У меня рост 175см,вес небольшой,довольно быстрые мощные ноги и не особо сильные руки Единоборства 3 января 2013, 18:57 Дайте пожалуйста совет как эффективней набрать вес и каким единоборством мне лучше занятся с моими характеристиками..........заранее спасибо
в борьбу иди - верх раскачаешь,да и ноги мощные там только в помощь.
а про вес - миллион способов! Главное - очень захотеть и пытаться это реализовать.
Дмитрий Fedoroff
спасибо за совет