У меня рост 175см,вес небольшой,довольно быстрые мощные ноги и не особо сильные руки

железо тягай и кушай побольше

да куда хош...

а как насчет футбола?
Х) шутка
ну раз ты так расцениваешь свои ноги думаю ты сам хочешь их как то задействовать в ударах...таэквондо, муай-тай, кикбоксинг...смотри видео в группе, выбирай то что тебе нравиться

футбол тема))..скорость в футболе бы пригодилась))........................ну прост я много лет бегаю..но не профессионально а так ..для себя....поэтому ноги натренерованные.......ну муай-тай было бы не плохо...спасибо за совет

тока руки накачать и все норм

Руки длинные ? если да иди в бокс

Ярослав Шеховцов и
за какой период времени можно хорошо раскачать руки?

обычная тренировка:жим,подтягивание,все в этом роде)насчет веса:качаться и больше есть углеводов и мяса красного

ясно.спасибо за совет

У меня примерно такие же физические данные, начинал в боксе, потом в кикбоксинг перешел, сейчас занимаюсь тайским боксом серьезно, так что можешь заниматься тем к чему у тебя душа лежит!!

бокс, ничто не развивает мощь и силу рук как боксерский зал!!!

спасибо за советы

Можно "скрестить" Киокушин с Боксом. Жесткость и хорошие ноги Киокушина плюс руки Бокса думаю эт серьезно! Можно также тай боксом позаниматься.

руки всегда можно подкачать причем очень легко

что еще?)

Возраст забыл указать, может ты в пятом классе.
Я ваобще был ростом 60 сантиметров в младенчестве

хд)..17 лет

если ноги крепкие-иди в борьбу.в тае,думаю,только мешать это будет,а борьба для тебя-самое то

ну так да....ноги помогают устоять в нужный момент

или убежать на худой конец))
руки укрепляй и на кудо!

тут все советуют то,чем сами занимаются,а ты иди ка на борьбу)

Раз сильные ноги то займись Драпайдзюцу или на худой конец Убегайдо))
А если серьезно то нужно смотреть по тому как ты себя ведешь вовремя поединка. Если двигаешся в основном по вертикали или используешь жесткий блок значит бокс, чой. Если ты идешь на пролом значит кратэ, тхэквондо и.т.п. Если отводишь удар с поворотом торса то айкидо, система кадочникова. Если уходиш в сторону от удара значит здю-дзюцу и.т.п Можно заняться ниндзюцу там все в комплексе.

Вес набрать поможет еда и ложка

Иди в вольную борьба там тебе место

надо сначала килограмм 15-20 набрать