Что то не верится что тут килограммами сгоняют вес. Я когда кросс бегал зимой в плотной одежде по две пары штанов, кофт и плюс зимняя куртка. Согнал от силы килограмма два за полчаса бега. На борьбе так не сгонял.
За тренировку можно и три кило сбросить, если в зале жарко и потеешь много. Только вот ненадолго это, организм опять жидкости потребует и уже на следующий день пара килограмм вернется.
..если весишь больше 85...и пашешь нормально вес говртиТ Если потеешь, значит просто воду теряешь. За треню потерять 2-3кг воды, это че то многовато...
при моем весе 73кг: 1-1.5 кг люди же с большем весом, и явно не накаченные(тяжеловесы) скидывают больше,т.к. лишний веса много, а он выходит при малейшей возможности
прост жир быстро скидываеться))))))))))))ну 3 то точно
тренер нереааально гоняет!!!!!!!!!
Если потеешь, значит просто воду теряешь. За треню потерять 2-3кг воды, это че то многовато...
люди же с большем весом, и явно не накаченные(тяжеловесы) скидывают больше,т.к. лишний веса много, а он выходит при малейшей возможности