59 комментариев
avatar
а меня вес хорошо гоняется=)))где то 3-4
avatar
Да,че-то многовато сбрасывают некоторые парни) не знаю,че в шубе тренируетесь что ли)
avatar
По названию можно подумать "кто сколько бросает кг через себя" =))) Сколько весит спаринг - столько и бросают
avatar
Что то не верится что тут килограммами сгоняют вес. Я когда кросс бегал зимой в плотной одежде по две пары штанов, кофт и плюс зимняя куртка. Согнал от силы килограмма два за полчаса бега. На борьбе так не сгонял.
avatar
За тренеровку бросаю 1кг не больше!
avatar
..если весишь больше 85...и пашешь нормально вес говртиТ
avatar
Ну это еше смотрю какой человек тело сложения какой вес у него если 120 то 2 кг это мало а если 63 то 2 кг это фантастика
avatar
когда покушаешь хорошо можно нормально скинуть, а так от веса зависит и лишнего веса
avatar
мурад я не вру!!!!!!!!!!!!!!!!!!
прост жир быстро скидываеться))))))))))))ну 3 то точно
avatar
я вешаю 65!!!!!!!!!и вес быстро гоняеться!!!!!!!
тренер нереааально гоняет!!!!!!!!!
avatar
для моего роста 65 кг эт много!!!!!!!!!!!!!!!!!!
avatar
За тренировку можно и три кило сбросить, если в зале жарко и потеешь много. Только вот ненадолго это, организм опять жидкости потребует и уже на следующий день пара килограмм вернется.
avatar
вот и я о том же!!!они все равно возвращаються((
avatar
1кг максимум!при весе 60кг
avatar
..если весишь больше 85...и пашешь нормально вес говртиТ
Если потеешь, значит просто воду теряешь. За треню потерять 2-3кг воды, это че то многовато...
avatar
Думаю все зависит от интенсивности тренеровки... У меня от двух до трех кг стабильно, но для тяжа это нормально...
avatar
при моем весе 73кг: 1-1.5 кг
люди же с большем весом, и явно не накаченные(тяжеловесы) скидывают больше,т.к. лишний веса много, а он выходит при малейшей возможности
avatar
вначале скидывала по килограмму, а потом почему-то набирала вес мышечной массой. вешу 63

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.