химия в спорте неотьемлимая часть.профи все почти жрут.я лично аминокислоты ел.занимался каждый день и мышцы неболели.ща через день силы не хватает.ща денег нет на них.а насчет бувайсара ребят вы же борцы и знаете что мышцы в борьбе мало роли играют.
Потому сил и не хватает, что приучил организм к искусственным методам восстановления. Вот теперь естественные механизмы и сбоят помаленьку. Это ж все равно, что тестостерон колоть несколько лет, а потом удивляться, что член не стоит ;-)))
да неее....аминки-ваще безопасная штука....Сергей Шахов- ты такую аналогию привел- все равно что сравнил жопу с пальцем или слона с моськой)) аминки эт не химия-это типо витаминов, а тестестерон эт химия
Но эффект тот же. В организме есть незаменимые аминокислоты - то есть те, которые синтезируются только самим организмом и с пищей туда не попадают. И если вкачивать их туда искусственно, собственная выработка снижается (организм - не дурак, он лишнего вырабатывать не будет). А после прекращения поедания "витаминок" нужно очень много времени, чтобы восстановился нормальный синтез. В итоге в этот период их элементарно не хватает. И это не есть хорошо.
Сергей Шахов ну ты так глобально говориш о таких мелочах как аминки- да их постояно жрать нельзя (имеется ввиду без перерывов в течении пары лет) ибо они влияют на выработку ферментов каких то в желудке помоему...но для любого препарата есть свои курсы-для аминок слово курс правда звучит очнь громогласно...и ни на что они не влияют...и востанавливается организм нормально.......
А вот чувак писал, что пока жрал - пахал как трактор, а перестал - сил нет, восстанавливаться не успевает. И при этом даже не задумывается о том, чтобы оптимизировать режим и продолжительность тренировок. Просто жалуется, что на витаминки денег нет (а как появятся - снова их кушать начнет). Вот в чем беда (хотя это его дело, конечно).
друг мой.я и щас могу пахать как трактор.а когда каждый день занимался результат вырос выполнил норматив КМС по самбо.а ты значит хуево тренеруешся если востанавливаешся.ты .а написал что там я себя приучил к амин востановлению.то тутты не прав.если заниматься через день то я востанавливаюсь.а каждый день тренироваться хорошо невозможно охуееш просто вот и пил амины.
блин Сергей Шахов - аминки не химия!!!!!!!!!!!это спортивное питание!!! и после 30 будет все тоже самое......ты настойчиво говориш всем что это вред-однако ты незнаеш элементарных вещей и не можеш отличить химию от спорт пита...а если незнаеш то зачем писать???
скажи как нормальный организм человеческий выдержит 2 или 3 тренировки в день ? ответ заранее-никак -захеровит - ибо организм невостановится...а с химией и спорт питом организм востанавливается быстро-что позволяет давать большие нагрузки......
Нормальный человеческий организм выдержит что угодно, если грамотно распределять нагрузки и соблюдать режим питания и отдыха. Как это организовать - тренеров по пять лет в институтах учат. Меня не учили, поэтому я считаю, что не имею права давать советы.
Господа!!!!Протеин,гейнеры(углеводы + белки),амино,BCAA и креатин - это НЕ ХИМИЯ, а вспомогательные спортивные добавки.Химка начинается с ампул и инъекций.Все спортсмены практически пьют креатин и амино. Сам пил креатин и аминокислоты и нисколько не жалею,что дало?Восстановление и выносливость + витамины.Человеку надо 5раз/день есть, и далеко не всегда есть возможность поесть(учеба,работа) и здесь можно принять гейнер,благо калорий хоть отбавляй и пьется легко,как молочный коктейль!Не вводите в заблуждение,пока не попробуете на себе. "Протеин,креатин и аминокислоты - это химия" - так говорят обыватели.
кто может помочь составец курсец на массу? вот думаю, взять метана балкановского на первый раз, 100 табл по 10 мг, и на 5 недель по 30 мг в день, потом почищу печень, на первый раз нормально? или еще сустанон поколоть? у меня вес 72 кг, рост 166, силовые - жим на раз 130, присед - 140, становая - 170
Вы принимаете что нибудь? аминокислоты, креатин, еще что нибудь.химию?
я мож в будущем курсану какнить , щас неть)
а что по поводу спортпита думаете стоит пить при занятиях борьбой ?)
скажи как нормальный организм человеческий выдержит 2 или 3 тренировки в день ? ответ заранее-никак -захеровит - ибо организм невостановится...а с химией и спорт питом организм востанавливается быстро-что позволяет давать большие нагрузки......
Сам пил креатин и аминокислоты и нисколько не жалею,что дало?Восстановление и выносливость + витамины.Человеку надо 5раз/день есть, и далеко не всегда есть возможность поесть(учеба,работа) и здесь можно принять гейнер,благо калорий хоть отбавляй и пьется легко,как молочный коктейль!Не вводите в заблуждение,пока не попробуете на себе.
"Протеин,креатин и аминокислоты - это химия" - так говорят обыватели.
Ток давайте честно))
то что ты назвал.это не химия
вот думаю, взять метана балкановского на первый раз, 100 табл по 10 мг, и на 5 недель по 30 мг в день, потом почищу печень, на первый раз нормально? или еще сустанон поколоть?
у меня вес 72 кг, рост 166, силовые - жим на раз 130, присед - 140, становая - 170