спортивные травмы и советы по лечению

пaрни,мнe вот aпeндицит выризaли 2 дня нaзaд....(( чeрeз сколько я примeрно смогу трeнировaтся?

Месяц-полтора

хм...a врaчи говорят пол годa....

не они загнули полгода
у тебя какой спорт?

если полгода, то наверное что-нибудь контактное...

ребят, у меня болит левая ступня, точнее подъем стопы, где она сгибается. Левой ногой бью - болит. Вывихов или чего-то в этом роде не было. Может набивка слабая?

А почему бьешь?по лапе или по жесткой груше?Если по груше-то набивка, у всех сначала болит

Владимир, такая же фигня. Причем правой нагой могу ударить со всей дури по очень жесткой груше и ничего не чуствую. А с левой по мягкой слегка ударю, всю синяк на 2 дня(((
А еще вопрос, занимаюсь муай-тай бывает что по локтю или по колену рукой попадешь суставы на пальцах выбиваются, особенно на больших, что делать в таких случаях?

боксом зaнимaюсь...

Нда, набивка...я вроде немало уже набиваю, но все-равно результат как-то не очень заметен...буду чаще набивку делать
Артем, у меня тоже такое иногда бывает. Возможно, при ударе руку расслабил. Если пользуешься бинтами, то все должно быть в порядке.

На турнире по боевому самбо при броске упал неудачно,как итог-надрыв связок плеча..сейчас в гипсе на мЕсяц ориентировочно..врачи говорят 10-12 месяцев без ударных тренировок..
Подскажите каким образом после снятия гипса наиболее эффективно и быстро восстановиться?

Имею ввиду залечить и может быть укрепить плечо..

Дим это только временем лечится..такая же ситуация с пальцем было..сухожилии порвал ..3 месяца не сростались

Ну вообще без бинтов, а сейчас думаю с бинтами начну, а то как-то не прикольно...

Делал тягу в зале, спину сорвал. сходил к доктору, тот мне остеохондроз определил и прописал анальгин.. 3 укола сделал- шляпа. уже месяц боли довольно сильные, особенно по утрам. не подскажите, как можно ускорить выздоровление, ведь тренироваться хочется, а мне даж после гимнастического ролика не разогнуться потом.

к нормальному врачу сходить надо..а не к мудакам в полоклинике..пройди платное обследование.спину не стоит так оставлять, когда так болит

Шикарная тема!
Мне после травмы колен (в асфальт их воткнул, какая-то суставная штуковина была повреждена, связки начали тянуться, под коленями обрадовался костный нарос).
Теперь вроде все нормально, но восстановиться не могу, когда делаю упражнения на ноги, организм сильно тормозит и делать их вдвойне тяжелей (когда незаметно, даже не понимаю, что идет нагрузка).
Что делать?

У самого был вывих локтевого сустава какой то усложненый.В итоге месяц гипса,3 месяца жесточайших тренировок на руку,сгибание разгибание,с ведром...думал что уже все..спорт кончился.Но я выдержал и щас боксирую даже нормально,только при сильном выпрямлении локоть болит.Так что держитесь парни ,травмы это серьезно,а особенно психологически.Сань ,какой врач диагноз поставил ?

Только бабло и первоклассная клиника поможет ,а иначе любая травма оставляет неизгладимый след. У меня 3 месяца понять не могли от чего боли ,уехал в нормальную клинику за 1,5 часа нашли порванную связку!

да уж....врачей сейчас много неопытных.....особенно в поликлиниках бесплатных....
а я вот костяшку выбил год назад в драке....потом спустя какоето время опять выбил......месяц назад ходил обследовать спину и за одно спросил про костяшку.....пройдет нет? врач сказал:поздно....теперь уже ничего не поделать....также и с большим пальцем когда хук с правой бил и не докрутил руку...попал большим пальцем...(это еще раньше было)
поэтому, ребят, если чувствуете что что то не так идите ко врачу(в частной клинике)....на своем опыте убедился......

Для
Александр ★Star★ Гонтарев

Тебе нельзя после операции месяца 2 поднимать вес выше 3 кг!
а насчет спорта минимум 3 месяца должен отдыхать и восстанавливаться.Тем более бокс,раз зарядят по больному месту и будет больно..

Ребята,подскажи Заработал Привычный Вывех плечевого сустава.
Какимми упражнениями укреплять плечо?

2 месяца назад на спарринге ударились голень о голень. У меня уже 2 месяца эти синяк такой и опухоль, на пол сантиметра выступает. Сказали что подкожная гемотома приличная такая, мажу мазбю "гепариновой" но все ровно не проходит, боли нет, но опухоль как была так и есть.

после необычных синяков, воспалений, взудий, болях в суставах надо обращаться к врачу.
Никита, скорей всего тебя ждет небольшая операция, т.к. возможно та жидкость уже застыла и не рассосется

как-то эмоций не хватает теперь в моем комментарии. Не поверят же

Врач сказал, что тканью зарасло все соеденительной, но не до конца. Зарастет через месяца 2 еще, но будет на 1-2 мм видно. Это как набивка ног в тайском боксе, только сразу))) Быстро и больно))