жил был Undertaker

Федор Емельяненко в очередной раз ответил на вопросы своих поклонников и посетителей официального сайта efedor.ru

Руслан: Здравствуйте уважаемый Федор Владимирович. У меня к Вам несколько вопросов: за сколько часов до тренировки Вы осуществляете прием пищи? И перед боем? Также хотелось бы знать, как проходит ваша тренировка при восстановлении после травм и каких-либо простудных заболеваний?
Федор: Утром я завтракаю не очень плотно, и обычно это происходит часа за 4 до тренировки. В день боя я только завтракаю. А после заболеваний, тем более простудных, минимум две недели вообще не тренируюсь, чтобы не получить осложнение. А если речь идет о травмах, то чтобы поддерживать форму стараюсь бегать.

Андрей: Когда намечается бой с Алистаром Оверимом?
Федор: Не знаю, когда… Насколько мне известно, он отказывается…

Shеr: Прочитал, что Вы заключаете контракт с UFC, это правда!
Федор: Нет, это не правда…

Александр: Федор, когда у Вас сложные периоды, моменты в жизни ... как Вы находите выход, что Вам помогает встать… найти силы ....?
Федор: Я хожу в храм. И как верующему человеку мне это помогает преодолеть все испытания и невзгоды.

Денис: В 2006 году прошла такая информация, что Жан Клод Ван Дамм предложил Вам снятся в фильме, но после этого тишина. Вы отказались от съемок или были другие причины, что фильм с Вашим участием не вышел?
Федор: Видимо, не настолько серьезно было намерение Жан-Клода. Тот проект, который он предлагал, так и остался не реализованным.

Денис: Только что прочитал такую новость на Валетудо.ру: "По данным инсайдера lowkick.com, не найдя общего языка со Скоттом Кокером, в обсуждении, кто станет следующим соперником Федора по текущему контракту с промоушеном, менеджмент русского бойца возобновил переговоры с президентом UFC Даной Уайтом." правда ли это? и если да то как вы собираетесь договариваться с Даной?
Федор: Обсуждением контрактов занимается Вадим Финкельштейн, моя задача готовиться к боям и выступать.

Евгений: Федор, почему у Вас большие пробелы между боями? Почему бы Вам не возобновить тренировки с Александром и Романом Зенцовым?
Федор: Пробелы потому, что по контракту за определенный период времени организация предлагает мне определенное количество боев. Что касается Александра, он сейчас по большей части тренируется в Санкт-Петербурге и выезжает с командой в Ростов-на-Дону, возможно у нас и будут когда-нибудь совместные тренировки на выезде. А Роман Зенцов, насколько я знаю, совсем оставил бои. Он стал приверженцем одного из движений, к которому я отношусь крайне негативно… Два года Роман тренировался с нами, и когда после пяти поражений подряд начал выигрывать, когда карьера пошла вверх, и он наконец-то смог реализовывать опыт, полученный на совместных сборах, вдруг почему-то оборвал с нами все связи, перестал приезжать на сборы, в итоге снова начал проигрывать и в итоге оставил выступления… Думаю, он сломался как боец, как спортсмен… И несмотря на то, что каждый раз, когда мы встречались на соревнованиях, он обещал возобновить тренировки с нами, это были только слова…

Аскар: Будет ли реванш против Фабрисио Вердума?
Федор: Мне бы хотелось провести реванш, но не все зависит от меня. В принципе происходит то, о чем я и говорил после нашего боя с Фабрисио: он будет уходить от реванша до последнего. Плюс ко всему, мне кажется Strike Force помогаем ему в этом…

Александр: Меня интересует вопрос - откуда такая скорость удара при таком весе?
Федор: Все достигается путем постоянных тренировок и непосредственно упражнений, направленных на повышение скорости рук, ног, на постоянное совершенствование навыков.

Денис: Федор, как можно попасть на соревнования по боям без правил, если я не выступал на международных соревнованиях по каким-либо видам единоборств?
Федор: Боюсь, что только в качестве зрителя, купив билет.

Сергей: Федор, когда у вас следующий бой.
Федор: Пока не знаю. Вадим ведет переговоры…

Как на меня то Едж

Как вы могли заметить,группа стала открытой - это временно.Мы хотим проследить за статистикой при открытой и закрытой группе.

Если вам нравиться наша группа,вы желаете ей творческого развития,вы можете ей помочь!Все очень просто: мы просим вас пригласить в группу своих друзей - ничего сверхъестественного.

Кто откликнулся,отпишитесь при желании.
Всем,кто откликнулся,огромное спасибо от коллектива группы!

Вам нескем спаринговаться? ... Тогда пишите сюда.

Приходит наpк к другу в гости. Но по обкурке не замечает, что вместо четвертого этажа приходит на третий. Звонит в дверь:
- Здравствуйте, а Вася дома?
- Здесь Вася не живет.
В задумчивости спускается во двор. О чем-то напряженно думает. Потом опять поднимается (опять на третий):
- А Вася, случайно, не дома?
- Здесь ВАСЯ не живет.
Уходит. Через минуту опять звонится.
- Послушайте, ну Васю-то можно?
- Да не живет здесь Вася!
- ЗАТО Я ВИЖУ ТЫ, С%KA, МHОГО ГДЕ ЖИВЕШЬ!!!

Как вы думаете у кого лучший титанотрон?Личь меня радует выход рея мистерио и кофи кингстона.

як вам цей фльм у головних ролях з Джоном Сною?

Сегодня, компания Ultimate Fighting Championship распространила официальный пресс-релиз с анонсом боя Маурисио Руа против Рашада Эванса как главное события турнира UFC 128.

Так же на этом мероприятии пройдет бой Ураи Фабэра и Эдди Вайнлэнда.
Турнир пройдет 19 марта в городе Ньюарк, Нью Джерси.

Билеты на турнир будут стоить: $500, $350, $225, $150, $100 and $60 и поступят в продажу 13 января.

Предполагаемый состав:

Mauricio “Shogun” Rua (19-4) -180 vs. Rashad Evans (15-1-1) +150 [Бой за титул чемпиона в полутяжелом весе]
Urijah Faber (24-4) vs. Eddie Wineland (18-6-1)
Chael Sonnen (25-11-1) vs. Yoshihiro Akiyama (13-3)
Mirko “Cro Cop” Filipovic (27-8-2) vs. Brendan Schaub (7-1)
Jim Miller (19-2) vs. Kamal Shalorus (7-0-2)
Ricardo Almeida (13-4) vs. Mike Pyle (20-7-1)
Ian Loveland (14-7) vs. Joseph Benavidez (13-2)
Kurt Pellegrino (16-5) vs. Gleison Tibau (21-7)
Edson Barboza (7-0) vs. Anthony Njokuani (13-4)
Luiz Cane (10-3) vs. Karlos Vemola (8-1)

Снежинцы, присоединяйтесь!

26 марта 2011г. состоялось Первенство ЮУрФРРБ по спортивному ножевому бою.

В турнире приняли участие 28 человек.
Бои проходили по круговой системе без ограничения времени до набора 5 очков одним из соперников.
Общее количество боев за время проведения турнира - 125.

Итоги турнира:

Женщины:

1 место - Ашихмина Наталья
2 место - Глинина Екатерина
3 место - Рабкесова Валентина

Мужчины:

1 место - Станкевич Дмитрий
2 место - Зарубежнов Алексей
3 место - Брагин Валентин

Поздравляем участников и победителей!
Желаем не останавливаться на достигнутом и продолжать совершенствоваться!
Фото:http://vkontakte.ru/album-14474697_131036613#/album-...

Немного предисловие.
Брюс настолько фанатично относился к тренировкам,что если он небыл на тренировке то думал о ней,постоянно разрабатывал новые методики,читал много литературы,постоянно учился,много нового о своей деятельности.
Тагже разработал философию боевых искусств.

Никто немог объяснить или уточнить,что именно делал Брюс Ли,чтобы стать,как говорили о нем,"человек с самым совершенным телом на планете".Чем он должен помочь человеку,желающему следовать его методам??И совсем бессмысленным такой ответ становится,когда появля ются дополнительные вопросы:
Какие упражнения практиковал Брюс Ли?
Как поднимал грузы?
Сколько тренировок он выполнял?
Какое кол-во подходов делал?
Сколько дней в неделю он тренировался?
И,выполнял ли он какие-то особые упражнения?

Спустя 25лет после смерти Брюса ответы были найдены.

"Я делаю это следующим образом:каждый понедельник,среду и пятницу я тренирую свои руки,а ноги-в остальные дни."

Тренировки со штангой(вторник,четверг,суббота)
-Жим двумя руками-2 по 8.
-Приседание со штангой-2 по 12.
-Пулловер-2 по 8.
-Жим лежа-2 по 6.
-"Наклоны вперед со штангой(доброе утро)-2 по 8.
-Подъем штанги на битцепс-2 по 8.

Брюшной пресс и корпус(каждый день)
-Поднос ног на перекладине.
-Уголок.
-Боковые наклоны.
-Флажок на скамье.
-Подъемы корпуса.

Гибкость(каждый день)
-Скользящее растягивание.
-Растягивание вперед на блоке.
-Боковое растягивание на блоке.
-Растягивание барьериста.
-Попеременные шпагаты.

Работа на выносливость
-Бег-10-15км(понедельник,среда,пятница).
-Велотренажер,прыжки через скакалку(вторник,четверг,суббота).
-Плавание(иногда)

Кроме того Брюс практиковал Джит Кун До и другие боевые искусства,отрабатовал различные удары ногами(боковой удар,хук,прямой удар сзади,удар с вращением),удары руками(джеб,кросс,хук,комбинации),работа с боксерскрй грушей.
"В средне я практикую джит кун до около двух часов в день".

Для меня бег-это не только физическое упражнение,но и форма релаксации.Каждое утро у меня есть час,на протяжение которого я могу оставаться наедине со своими мыслями.
Брюс Ли

Если что непонятно,спрашивайте.Удачи!!

1. Ваш ник
2. Будете ли вы каждый день посещать группу и смотреть когда начнется турнир. ( Когда турнир начнется вас обязательно предупредят)
3. Ваш стаж фотошопа
4. Нужно ли вам помочь и дать какой нибудь урок перед началом турнира?
1). Skype Кости Пластова; kostya-plastov
2). Skype Tarasa Kindrata; made_in_china_13

Когда наберется 8 участников, вас обязательно предупредят! Вам в личку напишут с кем вам делать первую работу! В группе тоже будет написан список участников и список тех с кем гни будут делать работу. Так что когда наберется 8 участников. И тогда мы начнем проводить турнир!

-===ВИДЕО БОВ===-
Спасибо Павлу Юрьевичу и Андрею Гробо Horse Горлову за заливку

Маурисио "Шогун" Руа - Марк Колман
http://vkontakte.ru/video-197263_86423359

Рич Франклин - Ден Хендерсон
http://vkontakte.ru/video-197263_86422481

Маркус Дэвис - Крис Лайтл
http://vkontakte.ru/video-197263_86415072

Денис Канг - Алан Белчер
http://vkontakte.ru/video-197263_86410931

Том Эган - Джон Хэтвэй
http://vkontakte.ru/video-197263_86425845

Джереми Хорн - Рузимер Пальмарез
http://vkontakte.ru/video-197263_86431013



!!!!!!ВНИМАНИЕ - НИЖЕ ДАНЫ РЕЗУЛЬТАТЫ БОВ!!!!!!!!


-===РЕЗУЛЬТАТЫ ТУРНИРА===-

Dennis Siver победил Nate Mohr TKO (Spinning Back Kick and Punches) Раунд 3 - 3:27
Tomasz Drwa победилl Ivan Serati TKO (Punches) Раунд 1 - 2:02
Eric Schafer победил Antonio Mendes TKO (Punches) Раунд 1 - 3:35
Martin Kampmann победил Alexandre Barros TKO (Punches) Раунд 2 - 3:07
John Hathaway победил Tom Egan TKO (Elbows) Раунд 1 - 4:36
Marcus Davis победил Chris Lytle Decision (Split) Раунд 3 - 5:00
Alan Belcher победил Denis Kang Submission (Guillotine Choke) Раунд 2 - 4:36
Rousimar Palhares победил Jeremy Horn Decision (Unanimous) Раунд 3 - 5:00
Mauricio Rua победил Mark Coleman TKO (Punches) Раунд 3 - 4:36
Dan Henderson победил Rich Franklin Decision (Split) Раунд 3 - 5:00

сабж

Сильнейший тяжеловес ММА Федор Емельяненко прилетел в Лос-Анджелес, где дал интервью одному из западных изданий

- Федор рад выступать в США, по его словам здесь очень гостеприимная аудитория
- считает психологическую подготовку к бою очень важной, сам старается не думать о поединке до его начала, и молится перед боем
- Федор не придерживается диет, если нет поста, то ест все, что нравится
- Емельяненко в школе учился и хорошо, и не очень, иногда слишком ленился, но в более поздние годы понял необходимость хорошей учебы
- любимая книг Федора - Иван Шмелев "Лето Господне", любимых фильмов много, но все это - отечественные фильмы
- видел обложку видеоигры ЕА ММА, она ему понравилась
- бой с Вердумом не прогнозирует, говорит, что там будет видно
- не считает, что с бОльшими оппонентами легче драться
- в боях с Кро Копом и Вердумом нет мести за брата
- высоко оценивает технику джиу-джитсу Вердума, считает, что его техника боя лежа примерно равна технике Ногейры
- видел бой Вердума против Силвы, считает, что Фабрисио победил сильного соперника
- планы Вердума выиграть болевым в первом раунде считает только планами, а как будет - знает только Бог
- Федор любит ММА как спорт, но не любит смотреть бои
- считает своим любимым и самым сложным боем первый поединок с Ногейрой
- не хочет обсуждать следующего соперника до поединка с Вердумом
- не считает себя сильнейшим бойцом, и не хочет никому ничего доказывать
- хочет, чтобы его запомнили как честного человека, который любит свою родину и славит православную Россию
http://www.youtube.com/watch?v=Z-Hpve_k5nk&featu...

ИСТОЧНИК - http://www.valetudo.ru/mma/news/2472-interview-fedor...

27-30 января 2011 года прошла церемония награждения сотрудников Республиканского Союза боевых искусств Казахстана (РСБИК) специальными грамотами Президента США Барака Обамы за вклад в международное развитие спорта.

27-28 января 2011 года в Лос-Анджелесе были вручены награды за достижения в области спорта от имени президента США Барака Обамы члену Высшего совета Республиканского Союза боевых искусств (РСБИК) Кан Светлане Олеговне, члену Президиума Высшего совета Республиканского Союза боевых искусств (РСБИК) Петрухину Игорю Филипповичу, члену Президиума Высшего Совета Республиканского Союза боевых искусств (РСБИК) Ли Гак Су.

Награждение проводил Боб Перри (официальный представитель секретариата). Также были вручены специальные грамоты Milshire Community Police Council за сотрудничество в обеспечении общественной безопасности, поддержку молодежных программ членам исполнительного комитета РСБИК. В рамках проведения церемонии награждения прошел круглый стол с участием представителей различных общественных организаций, представителей исполнительной власти штата Калифорния, также были проведены протокольные двусторонние встречи по обмену опытом в области молодежной политики, патриотического воспитания молодого поколения с представителями спортивных организаций, полицейской академии, армии США. В результате проведенных переговоров подписан ряд соглашений по совместной деятельности, подписаны программы по обмену студентами на безвозмездной основе.
http://www.mixfight.ru/storage/images/15775.jpg
http://www.mixfight.ru/storage/images/15776.jpg

Источник - http://mixfight.com.ua/index.php?option=com_content&...

В Мза! Його Фнал зразу вирубу.
ще в Батсти!

(Надеюсь, это не нарушает правила сей группы и если нарушает, прошу сообщить мне)

Хочу предложить всем желающим заняться Вин Чунь(не совсем чистый, кому интересно спросите). У нас хороший учитель(не я (: ), плата более чем умеренная. Мы не так давно начали работать вместе. Если кого-то заинтересовало пишите мне в ЛС, отвечу на вопросы.
Кого заинтересует - узнавайте координаты и детали и приходите, будем рады вас видеть. (:

Здесь новости виртуальной нашей лиги!