какие приемы смые эффективные на улице

Кто может рассказать как накачать трапецию?

Стоит ли делать ежедневные пробежки когда на улице такая неприятность? Может есть в нашей группе самбисты-медики? Кто что думает?

Прогнозы на бой:

Интересно, что каратэ для Вас! Пишите!

нас тут много,все мы увлекаемся боксом, а кто вы по профессии в жизни? кем работаете,на кого учитесь?

25.09.2011 Будет проведен рейд на Отшельника и Самурая. В 17:15 сбор, 18:00 начало.
Требования к бойцам: ОБЯЗАТЕЛЬНО явится на рейд, нанести минимум 80 урона НА СТАРТЕ РЕЙДА, иметь 25+ уровень и 7+ дан, быть хотя бы на одном рейде с нами.
Если вы не сможете пойти на отшельника или самурая по нехватке печатей, вы сможете сходить на 2-3 охотницы или 6-7 мясников.
Во время рейда будут запускаться Заряды света, огня, грома.
Отписываться по форме: Ваше порядковое число, уровень и дан, примерный урон, на кого идешь, кол-во рейдов. Пример: +1, 52 лвл 10 дан, 360+, Отшельник, 3 рейда.
Люди, не явившиеся на рейд, или сделавшие урон менее 80, буду забанены НАВСЕГДА.
Если у вас форс-мажор - пишите администраторам в личку.
=======================================
ЖЕСТКО КОНТРОЛИРУЮ ПРАВИЛЬНОСТЬ ОФОРМЛЕНИЯ ЗАЯВКИ - НЕПРАВИЛЬНО ОФОРМИЛИ - УДАЛЯЮ. Надоело полдня исправлять последствия вашей лени.
=======================================
ВНИМАНИЕ! ВО ВРЕМЯ РЕЙДА ОБЯЗАТЕЛЬНО СИДЕТЬ В ЧАТЕ:<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
http://katana-team.chatovod.ru/widget/
ПОСЛЕ ТОГО, КАК ДАНА КОМАНДА НА СТАРТ, НЕОБХОДИМО СДЕЛАТЬ 10 УРОНА.
ТЕ, КТО НЕ СДЕЛАЮТ ТАК, ИЛИ СНЕСУТ БОЛЬШЕ - БУДУТ ЗАБАНЕНЫ!!!<<<<<<<<<<<<<
ПОСЛЕ ТОГО, КАК ВСЕ УЧАСТНИКИ СДЕЛАЮТ 10 УРОНА, ДАТСЯ СВОБОДНЫЙ СТАРТ, И ВЫ НАНОСИТЕ 70 и более УРОНА.

Ребят, стало интересно у кого какие любимые три бойца за все время существования MMA, не обязательно писать кто на первом, кто на втором, просто три имени

Для меня Федор, Мэтт Хьюз и Ногейра (который Минотавр)

интересны ваши варианты
И просьба отвечать серьезно, без всяких приколов

интересно узнать географию города пишем ответы

Ребята такая проблема - получил недлю назад сотрясение мозга слава богу легкое! теперь встал вопрос АМОЖНО ЛИ ВООБЩЕ мне дальше продолжать заниматся?( длясправки занимюсь кикбоксом!)ил это поставило крест на моей карьере кикбоксера?прошу отписатся тем боксерам у кого было сотрясение и как они его *побороли* и людей так сказать с мед образованем...заранее благодарю

лучше всего по вольной (кроме КШВСМ) если ответите то напишите адрес, желательно точный . буду очень даже благодарен.

Условия и место те же.
Регистрируемся:)

Замечательно,под елкой в луже спала!

надеюсь Мирко выиграет нокаутам ! как в старые добрые времена!
все помнят поговорку Правая нога больница,Левая могила!

Undertaker у цьому the best!

Что вы думаете об эффективности боевых исскуств против 3х и более физически крепких нападаюших ?

Хохохохо......Вот это да........

Доминик Крус: «ММА разрушило мою жизнь»
16 Сентябрь 2011 | UFC, Доминик Крус | 1 Comment

Доминик Крус

Чемпион UFC в легчайшем весе Доминик Крус (18-1), которму предстоит бой с Деметриусом Джонсоном (10-1) 1 октября на UFC on Versus 6, сообщил, что уже вошел в соревновательную форму, а также поведал о том, что отказался от многих вещей в жизни ради успеха в спорте. [Далее...]

«Я вышел на пик тренировок. Продолжаю регулярно работать в зале, но не до изнеможения. Уже сейчас я нахожусь в отличной форме. Готов выйти в восьмиугольник и провести пятираундовый бой хоть завтра.

Я пожертвовал всем в своей жизни ради успеха в ММА. Моя семья живет в шести часах езды от меня, но я не могу навестить их из-за тренировок. Я потерял в деньгах и у меня нет дома, хотя многие мои ровесники уже закладывают фундамент.

ММА разрушило мою жизнь, но я не хочу думать о том, как бы она сложилась, не откажись я от отношений, дружбы и семьи ради спортивной карьеры. Я использовал свой шанс в очень молодом виде спорта и не хочу оглядываться назад.

В 19 лет я оставил колледж и начал воплощать свою мечту в жизнь. Никто не восхищался моим атлетизмом и не говорил мне, насколько я перспективен. Я просто хотел стать чемпионом UFC. Я шел к этому и я достиг этого, сделав мечту явью», – заявил Крус.

http://www.bloodandsweat.ru/2011/09/dominik-krus-mma...

Kelly Kelly

Ребят извините за такую тему но плиз помогите!
Хорошие фильмы про рукапашку!Очень хочется посмотреть фильмы с хорошими боями!
Зае****ся в гугле искать!