помогите я не знаю скоко времени надо заниматся и как я ведь не в городе живу

я слышал что Ояма(создатель стиля карате киокусин) отжимался ежедневно около тысячи раз ,это реально ? организм не посажу.если буду отжиматься как только проснусь .раз 100. после завтрака так же раз 100.днем раз 200.под вечерз раз 200.вечером раз 150.и за полтара часа до сна примерно раз 150 .если такой режим создать.и отжиматься разными хватами.все будет гуд.как вы считаете?

http://vkontakte.ru/video-197263_67531347 Арона весь бой валял Федора и не удивительна его реакция после боя! О том что Арона победил Федора говорит и Пауло Фильо в своем интервью:

О приходе Рикардо Ароны в UFC

"Арона очень упорно трудится. Он блестящей боец. Он побеждал Федора, что тут можно еще добавить? Он отлично переводит соперника в партер. У него сердце настоящего война джиу-джитсу, и есть все, для того чтобы стать Чемпионом. так что все в его руках".

В третьем бою UFC 111 встретятся два бывших претендента на титул чемпиона в полусреднем весе - американец Джон Фитч (21-3) и бразилец Тиаго Алвес (16-6).

Фитч и Алвес - 2 и 3 в мировой табели о рангах полусредневесов соответственно.
Оба бойца не так давно получили возможность побороться за титул с Жоржем Сент Пьерром - и оба были уверенно биты канадским чемпионом.

Всвязи с дефицитом сильных (и не битых ЖСП) велтеров в UFC победитель данного противостояния будет рассматриваться руководством организации как один из главных контендеров на бой за титул, несмотря на то, что в данном качестве обы бойца выступали меньше года назад.

Статистика и видео боев Джона Фитча - http://vkontakte.ru/page8632328
Статистика и видео боев Тиаго Алвеса - http://vkontakte.ru/page8670070

Напомним, что в свое время эти бойцы уже встречались. Было это в 2006 году.
И тогда бой закончился победой Фитча - техническим нокаутом во 2-ом раунде.
http://vkontakte.ru/video-197263_88963666

1. John Cena to SmackDown
2. Rey Mysterio to Raw
3. Randy Orton to SmackDown
4. Mark Henry to SmackDown
5. Sin Cara to SmackDown
6. Big Show to Raw
7. Alberto Del Rio to Raw
8. John Cena to Raw

9. Daniel Bryan to SmackDown
10. Jack Swagger to Raw
11. The Great Khali to SmackDown
12. Jimmy Uso to SmackDown
13. Kelly Kelly to Raw
14. JTG to Raw
15. Alicia Fox to SmackDown
16. William Regal to SmackDown
17. Yoshi Tatsu to SmackDown
18. Drew McIntyre to Raw
19. Natalya to SmackDown
20. Curt Hawkins to Raw
21. Chris Masters to Raw
22. Jey Uso to SmackDown
23. Kofi Kingston to Raw
24. Ted DiBiase to SmackDown
25. Tyson Kidd to SmackDown
26. Tamina to SmackDown
27. Tyler Reks to Raw
28. Alex Riley to SmackDown
29. Beth Phoenix to Raw
30. Sheamus to SmackDown

Доброго времени всем. Прошу помочь с информацией по технике и тактике боя с ножом и обороне от него.

Рашад Эванс действительно травмирован и не сможет подготовиться к декабрьскому UFC 140. Но зато нам предстоит увидеть не менее интригующий и интересный бой, между чемпионом Джоном Джонсом и претендентом Лиото Мачидой!
Бой официально объявлен президентом UFC на его страничке в твиттере.
Напомним, что UFC 140 состоится 10 декабря в Торонто.

Кард:
Jon Jonrs vs. Lyoto Machida
Frank Mir vs. Antonio Rodrigo Nogueira
Antonio Rogerio Nogueira vs. Tito Ortiz
Brian Ebersole vs. Rory MacDonald
Mark Hominick vs. Chan Sung Jung
Mark Bocek vs. Nik Lentz
Igor Pokrajac vs. Krzysztof Soszynski
Rich Attonito vs. Claude Patrick
Dennis Hallman vs. John Makdessi
John Cholish vs. Mitch Clarke

valetudo.ru

1 Rivaldo Junior vs Andre Leocadio - Decision (Split) 3 5:00
2 Dileno Lopes vs Adson Jander - Submission (Guillotine Choke) 1 1:15
3 Marcos Alexandre Campos de Almeida vs Daniel Aguiar - Decision (Unanimous) 3 5:00
4 George Clay vs Anthony Birchak - Submission (Rear-Naked Choke) 1 1:29
5 Daniel Acacio vs Luis Sergio da Fonseca Melo - KO (Punches) 1 2:50
6 Jordan Smith vs Karo Parisyan - Decision (Split) 3 5:00
7 Antonio Braga Neto vs Maiquel Jose Falcao Goncalves - Submission (Kimura) 2 4:26
8 Ronys Torres vs Drew Fickett - Submission (Punches) 1 0:47
9 Satoshi Ishii vs Paulo Filho - Draw 3 5:00
10 Masakatsu Ueda vs Royler Gracie - Decision (Split) 3 5:00

Видео пока нет.Ждем-с

всем привет!!! Занимался боксом 3 года... результаты более менее, щас что то не прет и все... думаю пойти на дзюдо т.к недолеко от дома есть зал. кто что может за дзюдо сказать? достойный вид спорта или как каратэ неэфективный

Мне кажется что он преувеличил....а точнее он перегнул палку!Я думаю что в данный момент ему не по зубам Доусон.
Кто что думает?

Люди: Хиро Онода

Он воевал в джунглях тридцать лет, не зная, что война давно закончена.
5 марта 1974 г. весь мир потрясла сенсационная новость: на филиппинском островке Лубанг местной полиции наконец-то сдался 52-летний подпоручик японской армии, скрывавшийся в лесу с конца 44-го!



Жарким утром 10 марта 1974 года к управлению полиции филиппинского острова Лубанг вышел подтянутый пожилой японец в полуистлевшей форме императорской армии. Церемонно поклонившись раскрывшим рты от удивления полицейским, он бережно положил на землю старую винтовку. "Я - подпоручик Хиро Онода. Подчиняюсь приказу моего начальника, который велел мне сдаться". Целых 30 лет этот японец, не зная о капитуляции своей страны, со своим отрядом продолжал воевать в джунглях Филиппин.


Роковой приказ

- Я разговаривала с ним вскоре после его сдачи. Этот человек долго не мог прийти в себя, - сообщила в интервью "АиФ" бывшая "первая леди" Филиппин Имельда Маркос. - Онода пережил страшный шок. Когда ему сказали, что война завершилась в 1945 году, у него просто потемнело в глазах. "Как Япония могла проиграть? Зачем ухаживал за своей винтовкой, как за маленьким ребенком? За что погибли мои люди?" - спрашивал он меня,
и я не знала, что ему ответить. Он просто сидел и плакал навзрыд.

История многолетних приключений японского офицера в филиппинских джунглях началась 17 декабря 1944 года, когда командир его батальона майор Танигучи приказал 22-летнему подпоручику Оноде возглавить партизанскую войну против американцев на Лубанге: "Мы отступаем, но это временно. Вы уйдете в горы и будете делать вылазки - закладывать мины, взрывать склады. Я запрещаю вам совершать самоубийство и сдаваться в плен. Может пройти три, четыре или пять лет, но я за вами вернусь. Этот приказ могу отменить только я и никто другой". Очень скоро солдаты США высадились на Лубанге, и Онода, разбив своих "партизан" на ячейки, отступил в джунгли острова вместе с двумя рядовыми и капралом Симадой.

- Я помню, как Онода показал нам свое убежище в джунглях, - рассказал "АиФ" бывший заместитель шерифа Лубанга Фидель Эламос. - Там было чисто, висели лозунги с иероглифами "Война до победы", а на стене был закреплен вырезанный из банановых листьев портрет императора. Пока были живы его подчиненные, он проводил с ними тренировки, а также устраивал конкурсы лучших стихов.

Онода не знал, что случилось с солдатами из других ячеек. В октябре 1945 года он нашел американскую листовку с надписью: "Япония капитулировала 14 августа. Спускайтесь с гор и сдавайтесь!". Подпоручик заколебался, но в этот момент услышал стрельбу неподалеку и понял - война все еще идет. А листовка - просто ложь, чтобы выманить их из леса. Но они окажутся умнее врага и уйдут еще дальше, в самую глубь острова…

- Мой отец сражался против него, потом я стал полицейским и тоже воевал с "отрядом Оноды" - казалось, это не кончится никогда, - говорит экс-заместитель шерифа Лубанга Фидель Эламос. - Прочесывали джунгли раз за разом и не находили их, а потом ночью самураи снова стреляли нам в спину. Мы сбрасывали им свежие газеты, чтобы они увидели, что война давно кончилась, скидывали письма и фото от родственников. Я спросил Хиро потом: почему ты не сдался? Он сказал, что был уверен - письма и газеты подделаны.

У Флойда всегда есть выбор, потому что многие готовы ради него набрать или сбросить вес. Но из всех возможных вариантов в полусреднем весе я выбираю Берто, а если выбрать СУПЕР вызов для Флойда, то это бой в среднем весе против Серхио Мартинеса.

На вкус и цвет все фломастеры разные - обсуждаем любимое оружие.

у кого есть предложения где можно заниматься? желательно помещение, желательно с матами).

mixfight.by

Бывший чемпион Андрей Арловский находится в Дагсетане, где проводит тренировки по вольной борьбе с лучшими атлетами мира. Андрей нашел время, чтобы ответить на многочисленные вопросы:

Магомед Алиев: Ты уже у нас во второй раз в Дагестане. Ты сюда приехал специально на сборы, чтобы подтянуть борьбу или просто погостить?
АА: Да, я поговорил с Мурадом (Гайдаровым), потом с Сажидом Сажидовым, который является главным тренером сборной. Я спросил, смогу ли я просто приехать потренироваться здесь, поднатаскаться немножко по вольной борьбе, он мне ответил: "Конечно, можешь приехать". Вот и таким образом я оказался не в гостях, а сразу на сборах.

Магомед Алиев: Ты доволен тренировками со сборной Дагестана, что узнал нового и полезного для себя?
АА: Да, скажем так, лучше, наверное, места и не придумаешь, чтобы тренироваться по вольной борьбе. У меня вообще была возможность работать с лучшими борцами, они показали технику, поднатаскали меня, конечно, каждую схватку я проиграл, но для меня задача минимум была взять хоть один балл. Меня курировал Сажид Сажидов, и я после каждой тренировки (смеется)...знаете, я как пацан пятилетний подбегал и спрашивал: "Ну что тренер, ты доволен мной"? Он мне отвечал: "Да, нормально, но можно было лучше". Таким образом он мотивировал меня постоянно. Конечно, когда новый человек приходит в команду, все немножко смотрят как-то исподлобья, скажем так. Но вот нагрузки, очень серьезные нагрузки начались к концу первой недели и на этой неделе. А поначалу только с Сажидом работал. Тренировки просто великолепные.

МА: Ты здесь тренируешься чисто по вольной борьбе или же смешиваешь с ММА?
АА: Только по вольной борьбе, потому что в принципе у меня есть возможность в Америке тренироваться и по джиу-житсу, и по боксу, и по кикбоксингу. У меня хорошие тренера, но вот чего мне не хватает, это хорошей школы борьбы. Я попал в рай, и я стараюсь ловить каждый свободный момент, чтобы уделить внимание именно борьбе, а не боксу, не болевым, не удушающим, не джиу-джитсу, а конкретно борьбе. Я понимаю, что это действительно то, чего мне так не хватало. Здесь же все тренировки проходят по правилам вольной борьбы. Я как-то пытаюсь перестроиться, таким образом проигрываю, начинаю психовать. Где-то внутри себя я стараюсь соответствовать, чтобы не только я получал пользу от совместных тренировок, хоть я и новичок в вольной борьбе, я пытаюсь помочь там ребятам, которые со мной работают.

МА: Ты смотрел четвертьфиналы «Страйкфорс. Оверим VS Вердум?
АА: Нет, четвертьфиналы не смотрел, но мне ребята, мои друзья, СМС присылали, я в курсе как там все прошло.

МА: По-твоему, кто сейчас является фаворитом в Гран-При?
АА: Думаю, Оверим или Барнетт будет чемпионом

МА: А ты сам за кого-нибудь болеешь?
АА:Ну как Вам сказать, болеть-то не болею, но предпочтение, скажем так, если выбирать, я больше отдал бы Барнетту, потом Овериму.

МА: Какие у тебя планы на ближайшее будущее, известна ли хотя бы примерная дата твоего следующего выступления?
АА: Примерная дата известна - это конец августа, а где и с кем пока еще не знаю, поэтому пока ничего конкретно сказать не могу.

Я практикую Айкидо и поэтому моя школа это школа Айкидо. Мне нравится название школа Айкидо. Именно школа ,а не клуб или секция. Потому что школа это более широкое понятие и по сути и по замыслу. Школу уже можно приравнять к такому понятию как путь. В школе происходит качественное изменение ученика, помимо навыков, которые он приобретает в процессе обучения, ученик становится сильной независимой личностью. Личностью ,которая обладает своим независимым мнением и взглядом на окружающий мир. Школа это не армия в задачу школы не входит такое понятие как единообразие. Да на начальном этапе школа знакомит ученика с основами которые характерны для данной школы , но только для того что бы дать человеку направление, задать вектор движения . Это как в искусстве все композиторы заканчивают консерваторию ,но никто из них не напишет одинаковую музыку. И слава богу что не напишут. В нашей школе хочется, чтобы сохранялось я человека. Только не надо думать, что я пропагандирую эгоизм и эгоцентризм. Очень хочется чтобы в наше время человек оставался собой хоть где то ,а не был какой-то частью чего-то (коллектива, семьи, народа, а часто просто толпы). Важно что бы об этом думали все учителя в школе, особенно те, кто занимаются с детьми, ведь ребенка так легко подавить. Учитель должен понимать каждого своего ученика как самого себя , понимать все его особенности и физические и психические, давать человеку то что ему нужно, а не то что нужно вам и уж точно не пиарить себя на тренировках заявляя что он никогда так не сделает как можете сделать вы , потому что это не правда, он на то и ваш ученик чтобы стать лучше, чем вы. В тот момент когда вы сказали своему ученику что он ничего не умеет, вы расписались в собственной несостоятельности , когда похвалили себя в его присутствии в собственной глупости. Учитель всегда любит ученика, любит во всех его проявлениях. Вообще-то учитель это тот же ученик просто с большим опытом, но всегда ученик. Как только мы перестаем учиться, как только заявляем, что все знаем мы становимся в лучшем случае ремесленниками и понятие Мастер будет закрыто перед нами до тех пор пока мы не спустимся до звания ученик. Школа это место где вырастают личности. Позвольте это рост объяснить на примере метаморфозы, который происходит с бабочкой. Как известно бабочка должна пройти три этапа в своем развитии. Первый этап это куколка ,это самое начало , это этап накопления. В нашем случаи это этап накопления знаний на этом этапе ученик все принимает на веру, он не раздумывает, не задает много вопросов , он просто впитывает. Второй этап это гусеница , гусеница уже что-то делает она задвигалась и продолжает движение она еще не летит но она уже и не лежит как куколка. В нашем случаи это ученик который изучил всю базовую технику в рамках школы ,которой он занимается это уровень ремесленника часто очень хороший уровень но все же недостаточный что бы взлететь до уровня мастера. Ремесленников много, их большинство. Третий уровень это бабочка, гусеница становится бабочкой она уже не ползает ,она летает это революция, это квантовый скачок в ее жизни. В нашем случаи это рождение мастера. Мастер красив, мастер находится в полете в полете с самим мирозданием. Мастер наиболее близко может приблизиться к нашему творцу . Мастер никогда не вырастет без школы, но и школа не нужна если в ней нет условий для роста Мастера. Школа это ученики без особой иерархии, ученики даже если они старшие преподаватели. В школе Айкидо возможна только одна иерархия это любовь, все должно вращаться вокруг любви ученики должны пропитаться любовью это не должно быть как в государстве с его безликими чиновниками. Уважение к старшим несомненно да, но уважение без страха , без поклонения, без культа личности. На земле при жизни все равны задача каждого смертного учиться извлекать опыт , становиться мастером своего дела ,а не заниматься игрой.

Руслан Караев Лучший!!!))

НАПИШИТЕ ЦИТАТЫ, КОТОРЫМИ ВЫ РУКОВОДСТВУЕТЕСЬ В ЖИЗНИ.

моя
УЧЕНЬЕ - СВЕТ, А НЕ УЧЕНЬЕ - ЧУТЬ СВЕТ И НА РАБОТУ.

Лучшие цитаты будут использованы в обучающем видео системы ПАН.

Федор Емельяненко в очередной раз ответил на вопросы своих поклонников и посетителей официального сайта.

Руслан: Здравствуйте уважаемый Федор Владимирович. У меня к Вам несколько вопросов: за сколько часов до тренировки Вы осуществляете прием пищи? И перед боем? Также хотелось бы знать, как проходит ваша тренировка при восстановлении после травм и каких-либо простудных заболеваний?
Федор: Утром я завтракаю не очень плотно, и обычно это происходит часа за 4 до тренировки. В день боя я только завтракаю. А после заболеваний, тем более простудных, минимум две недели вообще не тренируюсь, чтобы не получить осложнение. А если речь идет о травмах, то чтобы поддерживать форму стараюсь бегать.

Андрей: Когда намечается бой с Алистаром Оверимом?
Федор: Не знаю, когда… Насколько мне известно, он отказывается…

Shеr: Прочитал, что Вы заключаете контракт с UFC, это правда!
Федор: Нет, это не правда…

Александр: Федор, когда у Вас сложные периоды, моменты в жизни ... как Вы находите выход, что Вам помогает встать… найти силы ....?
Федор: Я хожу в храм. И как верующему человеку мне это помогает преодолеть все испытания и невзгоды.

Денис: В 2006 году прошла такая информация, что Жан Клод Ван Дамм предложил Вам снятся в фильме, но после этого тишина. Вы отказались от съемок или были другие причины, что фильм с Вашим участием не вышел?
Федор: Видимо, не настолько серьезно было намерение Жан-Клода. Тот проект, который он предлагал, так и остался не реализованным.

Денис: Только что прочитал такую новость на Валетудо.ру: "По данным инсайдера lowkick.com, не найдя общего языка со Скоттом Кокером, в обсуждении, кто станет следующим соперником Федора по текущему контракту с промоушеном, менеджмент русского бойца возобновил переговоры с президентом UFC Даной Уайтом." правда ли это? и если да то как вы собираетесь договариваться с Даной?
Федор: Обсуждением контрактов занимается Вадим Финкельштейн, моя задача готовиться к боям и выступать.

Евгений: Федор, почему у Вас большие пробелы между боями? Почему бы Вам не возобновить тренировки с Александром и Романом Зенцовым?
Федор: Пробелы потому, что по контракту за определенный период времени организация предлагает мне определенное количество боев. Что касается Александра, он сейчас по большей части тренируется в Санкт-Петербурге и выезжает с командой в Ростов-на-Дону, возможно у нас и будут когда-нибудь совместные тренировки на выезде. А Роман Зенцов, насколько я знаю, совсем оставил бои. Он стал приверженцем одного из движений, к которому я отношусь крайне негативно… Два года Роман тренировался с нами, и когда после пяти поражений подряд начал выигрывать, когда карьера пошла вверх, и он наконец-то смог реализовывать опыт, полученный на совместных сборах, вдруг почему-то оборвал с нами все связи, перестал приезжать на сборы, в итоге снова начал проигрывать и в итоге оставил выступления… Думаю, он сломался как боец, как спортсмен… И несмотря на то, что каждый раз, когда мы встречались на соревнованиях, он обещал возобновить тренировки с нами, это были только слова…

Компания THQ, занимающаяся выпуском игры вселенной WWE вчера анонсировала новую игру серии. Называться она будет WWE '12, а это означает, что легендарная серия WWE SmackDown vs. Raw подошла к концу.

В пресс-релизе сообщается, что новая игра будет «больше, злее и лучше». Благодаря Predator Technology в WWE '12 мы увидим совершенно новую анимацию движений рестлеров, будет улучшен AI, а так же введена новая система захватов “Breaking Point”. Так же, разработчики обещают улучшить рендеринг арен и освещение. Судя по тому, что игра выйдет только на PS3, Xbox 360 и Wii — игра будет создана на совершенно новом движке и в ней останется мало общего, от игр серии SmackDown vs. Raw.

Релиз запланирован на 22 ноября.