Измерение своих показателей развитости

дашь дмне померять?))

я у отца на работе брал,он врач лфк.так что в любой больнице думаю можна померять)

380 норм вес

13 отличная груд. кледка.

9 оч крепкое телосложение

> Раздели свой вес, выраженный в граммах, на свой рост, выраженный в сантиметрах. Если результат деления дает 350-450, это норма. Если 500 и больше, значит ты обладаешь лишним весом.

Что значит, лишним весом? Есть люди с ростом 180 и весом 120 при очен малом содержании жира.

445 -вес
15-грудная клетка
-5 - крепость телосложения
Ну вобще честно говоря не знаю для кого такие нормы? Для школьников?

Виталий Крупенников
а у меня крепост телосложения -17.5)))

Игорь Чеченев, дак я и не хвалюсь я о том и говорю, чтонормы эти какие то не адекватные, кто установил такие нормы не понятно....

Есть у кого весы погонять, хотелось бы вес узнать!=)))

Сходи в магазин быт. техники, там точно есть, ток 2 кило одежды не забудь отнять)

вес 405
грудная 21
а с третьим нихрена не понял..
И ты не уточнил как грудную измерять!!!! а это очень важно, есть такое понятие как экскурсия(ударение на первом слоге кто не знает) грудной клетки, т.е. разница между полным выдохом и вдохом, у меня например она составляет 17см. сказали что это хороший показатель,(97 см.и 113 на полном вдохе)
ДА и вообще не все так однозначно:
Слышал, что сила мужчины измеряется по двум показателям: предплечье и становая тяга..а вообще есть еще функциональная сила организма, т.е. например сердце и легкие, да и все остальное, можно ввести показатели МПК(максимальное потребление кислорода) это проверяется на велоэргометре, или другими словами работоспособность,выносливость, а также ЖЕЛ (жизненная емкость легких), мышцы это еще не все их накачать проще всего, а ты вот попробуй накачать сердце это ведь тоже мышца! это я тебе как легкоатлет говорю, такое тренируется годами..
Вес кстати тоже слишком обобщенно написано, все ведь еще зависит от роста, чем выше тем меньше ИМТ (индекс массы тела) да и вообще куча других показателей, я бы написал, но уже надоело, делайте выводы ребята..))) хотя автор молодец)

Самый адекватный из всех предложенных в начале темы показателей это сила предпречья на динамометре, я особо этим похвалиться не могу т.к. име. по 55 кг на руку, тут только есть такая штука что я для того чтобы этого добиться очень много тренировал его, а есть у меня пара знакомых которые просто обладаю огромной силай просто от природы не уделяя внимания этой мышце вобюще никогда выжимают на динамометре по 80 кг.

Сразы совет тем кто соберется поверится в первый раз, при первом сжатии как правило сильно прохрустывают пальцы так как динамометр обладает обсалютной упругостью(как камень) поэтому нужно попросить врача в физдиспанцере провести измерения повторно, у меня разниза бывает до 10кг между первым и вторым измерениями...

да очень хорошее замечание, там динанометры старые такие зеленые)) хруст на всю комнату, аж самому страшно становиться))

у меня крепость телосложения 3.5))))))и че это значит???

Да я крепыш:)

ахаааа.у меня ниже 300....292 я просто супер худ!

Слабенькие нормы какие-то...

Я по всем параметрам очень крепкий! Но мои результати меня не устраивают, так вобще всегда , некогда не довольний и хачу накачатся всьо больше и больше!

1)337 что то между нормой и исхуданием. я сухой просто всегда был
2) 26 отличное
3)3 отличное
а я думал что я неженка))))

Подскажите источник откуда взята эта заметка?

сколько у кого грудная клетка см можете написать?

Петр Кац +1!
динамометр классная вещь

Результаты получились глумные, по ним выходит, что я очень слаб, хотя знаю, что это далеко не так. Тест левый вышел.

у меня получился хороший грудак)))
за счет крыльев...

424 норм вес
13,5 груд клетка отличная
0 очень крепкое
какбы жир на животе все равно есть, и я считаю что он лишний, поэтому сомнительно, по крйне мере первый показатель точно сомнительный, ну а динамометр я в глаза не видел=))

выжал кистью 75 кг а мне 15 лет щас че то показатели занижены