Солнышко / Экстремальные виды спорта / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.

Dma_Sokolov
28 января 2015, 17:37
v
0

главное чтобы ты выдержал вес тела на прямых руках, баланс не важен
свернуть ветку

Vovets_Nurimanov
28 января 2015, 17:38
v
0

у меня не получается выше горизонтали подняться
свернуть ветку

Radik_Egorov
29 января 2015, 18:09
v
0

пытайся лучше
свернуть ветку

Vovets_Nurimanov
29 января 2015, 18:12
v
0

может какие нибудь подводящие упражнения есть
свернуть ветку

Alekhandro_Nechaev
29 января 2015, 18:25
v
0

Сережа Соколов
главное чтобы ты выдержал вес тела на прямых руках, баланс не важен

Спасибо)))
свернуть ветку

Nikolay_Cheh
29 января 2015, 19:32
v
0

бля, очкую его делать ))
свернуть ветку

Maksim_Makarov
29 января 2015, 20:07
v
0

сначала луну пробуй,ее легче делать
свернуть ветку

Georgis_Haritonov
29 января 2015, 20:09
v
0

чем отличается луна он солнца??
свернуть ветку

Artur_Matsepuro
30 января 2015, 20:10
v
0

направлением движения
свернуть ветку

Ivanesko_Sham
30 января 2015, 20:31
v
0

Я учил солнышко несколько недель. Тоже не мог выше горизонтали подняться. Потом я посмотрел обучалку и смог подняться до вертикали и .... застрял (испугался). Но в один прекрасный день я решил себя убить и раскачался что есть сил и ... сделал солнышко!(на руках стоять не умею)
свернуть ветку

Maksim_Bogdanov
31 января 2015, 22:05
v
0

За 2 дня научился с помощью этой обучалки. http://vk.com/video-27998836_160185264
свернуть ветку

Dma_Sokolov
31 января 2015, 22:27
v
0

у меня все вышло так - первые попыток пять пытаясь из упора сделать солнышко боролся со страхом. потом, когда страх прошел тупо не получалось. затем пересмотрел раза 3-4 обучалку михаила, дотумкал как делать правильную раскачку и все получилось)
свернуть ветку

Igor_Pavlyuk
01 февраля 2015, 02:15
v
0

При раскачке образуется рычаг, и твой вес на руки уменшается вдвое, поэтому даже если на руках стоять не умеешь, можна сделать его.Я не умею на руках стоять(нормально), но солнце и луну клепаю без проблем.
свернуть ветку

Alekhandro_Nechaev
01 февраля 2015, 15:27
v
0

Понятно) спасибо)
свернуть ветку

Radik_Egorov
01 февраля 2015, 22:42
v
0

я случайно научился
свернуть ветку

Lyubov_Gayfutdinov
01 февраля 2015, 22:58
v
0

полезная инфа спасибо ребят
свернуть ветку

Vitk_Stalker
01 февраля 2015, 23:10
v
0

я делаю солнышко и луну главное переборть страх , и для начинающих хорошо раскачаться и не тормазить.)

желаю
удачи
свернуть ветку

Igor_Novogilov
02 февраля 2015, 09:11
v
0

Подскажите кто-нибудь, как на руках научится стоять или ходить у меня ни как не получается( В ЛС плиз..
свернуть ветку

Fedr_Vorotilov
02 февраля 2015, 09:48
v
0

попроси друга чтоб за ноги подержал! а потом со временем привыкнишь к положению и все получится .главное баланс найти!
свернуть ветку

Maksim_Bogdanov
02 февраля 2015, 11:35
v
0

Максим, http://vk.com/note53583462_10139922
свернуть ветку

Ruslan_Kachalov
02 февраля 2015, 12:38
v
0

Если не получаеться... пробуй и еще раз пробуй...
Я друга за полтора часа научил солнышко делать.... Правда он сначало его через согнутые руки сделал...
Гланое разноименность движений(Махов плечами и ног)....
Сначало подмахиваешь ногами потом плечами... а когда набираешь инерцию... Хоть кончиками пальцем маши там, всеровно крутишь))))
свернуть ветку

Ruslan_Kachalov
02 февраля 2015, 12:41
v
0

Стойка там не нужна!!! "Сережа Соколов
главное чтобы ты выдержал вес тела на прямых руках, баланс не важен"

Только вот баланс немного важен... я один раз на немного косом турнике в бок бошел... и чуть не ******** ну ты понял!!
так что махи учи)))
свернуть ветку

Elfir_Yanov
03 февраля 2015, 00:24
v
0

парни,у меня после солнышка кисти адски болять при упоре на них((че делать?у кого нить было такое??
свернуть ветку

Rim_Maloletnev
03 февраля 2015, 00:28
v
0

Развивай гибкость, у меня при спичаге так
свернуть ветку

Elfir_Yanov
03 февраля 2015, 00:33
v
0

с гибкостью вроде то норм,как то в центре ладони болит,и кстати,как гибкость развить?
свернуть ветку

Экстремальные виды спорта → Солнышко