у кого какой рост

189

175

#455
Славик Евтюхов
сегодня в 13:12
может ты и горизонт держишь ??? ))))) Ласточка и вис на одной руке это не очень сложные упражнения


Я до начала тренеровок ничего не умел кроме того как 4 раза подтягиватся и ровные ноги немог поднести.... щас уже делаю больше 40 елементов на турнике...(за три месяца)

175

174

170-175 см несомненно лидирует

малые все=))

рост 179, вес 58. 18 лет

з а 195 тольк 4

ага. маленькие все такие

а я карлик)))

187)))

мне 16, рост 168, вес 70, лучше подскажите как как увеличить рост????

167
вес 55
но мне только 14

Влад Журбенко
никак, я сам 173-174 см, 20 лет, уже года 2-3 не расту((

196 см...

174-16лет)

169 - 53 - 14

160-165

160-165 рост и 55 вес

170-173 рост 13 лет

1,86 на 86

#470 не парься! если не дала природа рост-развивай что-то другое! и будь уверенне! когда ты будешь себя уважать-другие зауважают неважно с каким ты ростом.... у меня самого рост 168 и мне 19 лет)

19 лет, 178 и меня жутко бесит
хочу 184-185
делаю всякие спец упражнения, посмотрим, что через год-полтора будет

я тебе могу сказать одно-упражнения и все прочее хорошо,но уже поздно.рост меняется в течении дня на 3-5 см.проверял сам как после тренировки силовой "уменьшался,а после сна-увеличивался"...к сожалению в нашем с тобой возрасте реально прибавить 0,5-1 см за год,не больше(((а с учетом тех самых погрешностей в течении дня которые происходят и с учетом походки и осанки-результат не увидишь...есть радикальный метод-аппарат Елизарова,но это очень больно,дорого и жестоко....