Как качать спину?

Экстремальные виды спорта: Как качать спинуЯ с недавнего времени начал изучение спичага и там, если я не ошибаюсь, очень нужна спина. Подскажите пожалуйста упражнения чтобы ее накачать:)
52 комментария
avatar
Подтягивайся широким хватом, и еще есть хорошая программа называется "СПИНА ПО ШВАРЦНЕГГЕРУ" ща кину ссылку.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.