Флудильня

Однозначно)

я хуею =)
http://vkontakte.ru/club18536795

А что такого?)

та ничо =) чувак активно бабло зарабатывает )
почитай, что там в ссылках написано, например =)

Виталик, если зарабатывает это хорошо) пока лохи есть - их нужно учить)

Сань, тут я с тобой согласен =)

во мне щас 96 кг, я жж отключаю, с т3 слазию) в пизду, руки ушли глобально, плечи секутся, но ппц сдулись) в пезду))) пресса нет потому что мяса на нем нет))) не качал никогда)))

И общее,депрессивное состояние)

Да)

ужас,ну его эту сушку

почти согласен)

Сань,это тебе на лифтинг =)

Лифтинг не)

Сегодня пришел в зал, настроение не але...прихожу значит. А там толпа обезьян мать их. Причем реально. Кричат, бегают, орут, пахнут. Жирное чмо какое то, одетое в майку борцовку, руки тощие, зато сиськи висят и живот вываливается, и два с СВШС. Помогают ему. Он их учит как надо. ВЕСЬ зал в мелу. Лег на скамейку - мел. Блеать. Инструкторам похуй, мне тоже. Всю дорогу наблюдал за этими чудовищами, буквально пары капель не хватило что бы грифом переебать их

у меня уже второй понедельник через жопу =( заипали сцуки ((((

Кто именно7

дятлы, которые трапы и спину качают подъемами на бицепс и усердно сношают на грудь (хотя хуй они там грудь качают)кроссовер, не замечая даже, что дядьки наамного больше них, если и подходят к кроссоверу, то делают в лучшем случае максимум с такими же весами как и они(дятлы) либо еще с меньшими =((((( вчера пожалел, что решил на кроссовере помахать (((( там самая большая очередь постоянно ((((

Есть такое дело, а я давно не подхожу и ничего не говорю. После меня подходят, ставят в два раза больше и со счастливым видом что переплюнули - пытаются делать) а мне похуй)

кстати, вчера мальчик какой-то усердно мучал через силу дельты с тяжелыми для него гантелми и так стонал тонко, протяжно и томно, что у меня сначала проскочила мысля, что его кто-то профессионально сношает, пока не обернулся и не увидел в чем дело О_о

Гы гы) а я только рычу в зале)

но я щас красавец) у меня махи от 17.5 до 20 кг)

Саше М. Я после тебя в зал зашел так эта троица с пузатым берсерком во главе решила побороться на матах)) Схема была такова. Берсерк ложился на спину, а его питомцы по очереди его седлали, не давая перевернуться сенсею. Потом, увидев, что все посетители понаблюдали за происходящим стали нарезать круги по залу, изредка беря в круги гантель или делая изящный подсест на станки. При этом они гоповато громко что то обсуждали и размахивали руками, будто вальнули на матах Емельяненко при всех))) Веселят такие индивиды. В этом зале тренируюсь редко, но впечатлений навалом. Однажды, во время тяжелой работы в жиме какой то шпендель умудрился , поднимая рядом со скамьей жим, наступить мне на ногу)) про перешагивания через мою штангу перед становой - эт вообще можно не говорить...такое чувство, что так и ждали, когда я ее как барьер поставлю)))

А мел на грифе - это правильно. Это же не цирковая хромированная гантель для Дикуля) Это снаряд, с которым нужно работать. Мел, лямки, перчатки - у кого что и кому что удобней, это правильные средства этой работы. рассыпанный по залу мел, да еще по скамьям - не есть хорошо, не одни все ж. Хотя мел кужда лучше, чем потная скамейка или гриф, потный настолько, что руки разъезжаются к блинам))...бррр) Блинов понакидано, вот в чем минус...порядок должен быть и уважение к залу и к снарядам.. А по тому залу серьезные недоработки - вентиляция (!!! - пипец как утомляет, еще улыбнули три тюбика нашаитыря расставленные в зале, вспомнился Шурик с его "А у вас нестастные случаи были?")))), отсутсвие помостов (хотя классиков и лифтеров - единицы, может и не обоснованная трата), перенассыщенность гиперсложных по конструкции силовых агрегатов (для сорвенующихся культиков, изредка туда забирающихся, бывает что вызывает улыбку)

Мел на грифе кому то нужен, а кому то нет, тем более в фитнес зале, это раз. мел на скамье на которую я ложусь - нахуй там не нужен, перчатки очень травматичное изобретение,

Насчет вентиляции согласен. Душновато в "Буртасах".