Аптечные препараты, адаптогены, витамины. Все что можно купить в аптеке.

Оказывается что бы тебя перло и быть здоровым надо курить...и лучше не табак)

кстати, слыхал когда-то, что пару хапок перед треней даже полезно О_о

чем?))

#25,Лучше после,наркоша!

не в ту степь идем господа)

брала в аптеке "Гинсомин",типо женьшеня в капсулах...может плацебо,но рубит не по детски!Энергии море!!!Еще Л-карнитин брала ,но фигня редкая((

да вы тут я смотрю уже о своем)))

О своем) ага)))ходят правда слухи что таблетированная и порошковая формы не шибко то и усваиваются, процентов на 20, не более

да говорят ,что и протеин из мяса на 20% усваивается...((не будем о грустном!

не, больше белка из мяса усваивается) просто таблы реально настойками заменить, посмотри в альбомах есть фотки с адаптогенами)

а с приемом как:капать типа в водичку?

я в чай в ложке, душисто)

Закончил пить адаптогены на месяц сделаю перерыв. Потому что сейчас пью по пузырьку в неделю. Лишков однако)

опиши вообще че и в каких дозировках употребляешь по адаптогенам.
ну и во что по деньгам выходит

Глянь фотку в альбоме там есть (где клен еще). Вот их три. Пью по чайной ложки 3 раза в день, в тренировочный день, главное что бы чай был фруктовый) а то пить невозможно)

ты их все вместе в чай бадяжишь? +))

Да)

вкус интересный наверное... +)
а почему бы во внетренировочный день не попить? или бестолково?

а смысл?) ну можно и каждый день)

я так понял, что естественный износ организм все-же имеет...один мой знакомый набрал протеинов, чтоб массу набрать...массу набрал, а качаться лень. результат смешной. как говориться - "не в коня корм")))

если устаешь, можно поспать на часик больше...но поспать на часик больше можно всегда...

43 и?
44 А если нельзя поспать на часик больше или даже 8 часов не спасают?)

тогда приходится делать выбор, чем жертвовать...все к тому, что витамины и прочее прочее всегда усвоятся лучше при тренировках, хотя их можно принимать и просто-так...а, правда, смысл? давать организму доп помощ, когда он в ней не нуждается...это развращает волю и ослабляет тело.

Хороший подход) ну давай жить на воде и хлебе - реально можно выжить. Ты будешь так жить?) Я - нет. И ладо про фарму бы такое писал. Так про травки, настойки. Николя ты прямо максималист. Ни капли в рот ни см в попу.

ок, давай подсядем на одни витамины, да еще и концентрированные...витамины я и сам пил. если ты не тренируешься, разве ты не сможешь найти все необходимое в обычной еде? sorry, если дал повод поспорить...