Причем тут не тренируешься? тут ВСЕ тренируются. Ты физически не сможешь выбрать все витамины и минералы из своего рациона. Вот зуб даю. И опять твой максимализм. Подсядем на одни витамины.
да зачем их выбирать... мы на разных языках говорим. это утрированное выражение. витамины это хорошо и ничего плохого я про них сказать не могу. я говорю о том, что усваиваются они лучше при тренировках и именно тренируясь, потребность в них растет, что делает витамины более нужными. тогда они полезны, а просто так себя пичкать ими, как я уже говорил, не в коня корм. затем и историю про знакомого рассказал. где я неправ? где неправ ты?...
Николя ты заебал. Честно. В корень. Тебе ответил и не раз, что тут разговор идет ТОЛЬКО о тренирующихся и не ТРЕНИРУЮЩИХСЯ тут нет. Чего ты опять? Если бы до этого не писал я подумал что ты либо тугой либо тролль.
Тэкс...по хорошому то если сейчас нет проблем с ароматизацией и чувствительных сосков, то экдистерона за глаза хватит после курса и тамоксифен не нужен будет.
Дейли на курсе, после курса и вообще без витаминов на курс и белков лучше не лезить. Ладно если ты просто не наберешь массы. Так без достаточного кол-ва белка можно еще поиметь проблемы со здоровьем не кислые.
Делимся опытом.
результат?
Костя + 50 в жиме и +5 кг в месяц чистого мяса)
Серьезно?)